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수험생/총명

수험생 건강 한방효과 _ 성북구 수험생 한약 잘 짓는 한의원 수험생 건강 한방효과 _ 성북구 수험생 한약 잘 짓는 한의원 안녕하세요. 성북구 수험생 한약 잘 짓는 한의원 입니다. 오늘은 수험생 건강 한방효과에 대해 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 수험생이나 학생들은 자주 아침식사를 거르고, 운동 부족, 수면 부족 및 공부에 대한 정신적 부담 등 여러 가지 스트레스로 인하여 체력이 약해지면서 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다. 특히 혈액검사, 소변검사, X선 촬영 등 여러 가지 검사에서는 정상인데 학생들은 괴롭다고 호소하는 경우가 많으며, 이러한 악순환이 되풀이 되면 점차 체력 저하, 저항력 약화로 새로운 질환이 발생하거나 예전에 있던 질환이 악화되기도 합니다. 이렇게 되면 학생들은 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 없게 되어, 공부에도 많은 지장을 받게 되고, .. 더보기
공부 잘하는 한약-총명탕/공진단 공부 잘하는 한약-총명탕/공진단 [공부 잘하는 한약-총명탕/공진단] 지성경희한의원 안녕하세요. 근본적인 건강을 위한 처방 지성경희한의원입니다. 요새는 수험생 이외에도 각종 자격시험, 승진시험, 고시 등의 시험을 준비하는 사람들도 공부 잘하는 한약을 많이 찾기 시작했습니다. 최근 연구결과에서 한약을 먹고 놀랍게도 정말로 머리가 똑똑해지는 결과가 발표되기도 하였습니다. 그래서 이번시간에는 공부 잘하는 한약-총명탕/공진단에 대해서 알아보겠습니다. 공부 잘하는 한약-총명탕 한 때 화제가 되었던 TV 드라마가 있었는데, 제목이 바로 ‘공부의 신’이었습니다. 왜 그렇게 화제가 되었나 하고 알아봤더니, 정작 학생 뿐 아니라 학부모들 사이에서도 아주 인기가 높았었다고 합니다. 역시 대한민국의 교육열은 하늘을 찌를 만합.. 더보기
수험생 건강관리 방법 - 성신여대수험생한의원 수험생 건강관리 방법 - 성신여대수험생한의원 성신여대수험생한의원 지성경희한의원 안녕하세요. 성신여대총명탕한의원 지성경희한의원입니다. 날씨가 조금씩 더워지는 요즘 수험생 여러분들 많이 힘드실 텐데요. 그래서 오늘은 수험생 건강관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 수험생들은 시간은 한정되어 있고, 해야 할 공부는 많아서 항상 공부를 하든 안하든 스트레스와 피곤함 속에서 생활합니다. 그래서 수험생들은 체력이 떨어지고, 기억력과 집중력이 저하되기 쉽습니다. 급할수록 돌아가는 방법이 오히려 효과적일 수 있으므로 생활수칙을 잘 지켜서 잘 때 자고, 식사할 때 하며, 공부할 때 하는 편이 여름나기에 더 능률적이고, 좋습니다. 수험생의 생활수칙 아침식사를 반드시 한다. 아침식사를 통하여 포도당이 충분히 뇌에 공급되면 공.. 더보기
수험생의 여름나기/총명탕_성신여대한의원 수험생의 여름나기/총명탕_성신여대한의원 안녕하세요. 성신여대한의원 지성경희한의원입니다. 오늘은 수험생의 여름나기/총명탕에 관하여 알아보겠습니다. 학생들이 가지는 고민 중에서 가장 큰 것은 진로와 학업에 대한 고민일 것입니다. 한정된 천연 자원과 좁은 땅덩어리, 많은 인구, 높은 학구열 등이 학생들에게 학업에 대한 부담감을 더욱 가중시키고 있습니다. 하지만 공부를 잘 하는 것의 원천은 바로 체력과 명석한 두뇌 회전일 것입니다. 총명탕이란? 총명탕은 원래 중국 명나라 때 태의원 의관인 공정현이 창안한 처방입니다. 총명탕이라는 처방은 그가 저술한 책 중에서 1581년에 간행된 ‘종행선방’에 수록되어 있으며, 비록 처방은 간단하지만 그 효과는 지대합니다. 이 처방의 주요 약재는 백복신과 석창포, 원지 등입니다... 더보기
학생들에게 도움이 되는 보약_미아동한의원 미아동한의원 학생들에게 도움이 되는 보약 많은 스트레스에 시달리는 직장인들도 많지만 그만큼 스트레스에 시달리는 사람이 또 있습니다. 바로 고3 수험생들인데요. 우리나라에서 대학이 중요하게 여겨지는 만큼 고3 수험생들은 굉장한 압박감을 받게 되고, 주변에서 여러가지 것들이 스트레스를 주게 되죠. 자칫하면 건강을 해치기 쉬운 고3, 5월 가정의 달을 맞아 수험생 보약에 대해 알아보겠습니다. 일반적으로 혈액순환을 강화하여 머리를 맑게 하고 정신을 안정시켜주는 최고의 보약으로는 공진단이 있습니다. 사향을 주재료로 하여 녹용 당귀 산수유 등의 고가의 약재들을 기본으로 하여 필요에 따라 약재들이 가감이 됩니다. 수험생들에게 처방되는 공진단은 스트레스를 해소하고 정신을 안정시켜 집중력을 높여주고, 혈액순환을 강화하여.. 더보기
수험생건강관리_경희지성한의원 수험생건강관리_경희지성한의원 올바른 건강관리가 수험생의 성적을 잡는다 올해로 고등학교 3학년이 된 친구들은 한참 바쁠 시기인데요. 공부에 시달리느라 자신의 건강에는 미처 신경쓰지 못하는 경우가 많습니다. 특히 이렇게 일교차가 심한 환절기에는 면역력이 떨어진 학생들에게 각종 질환이 생기기 쉬운데요. 이럴 때에는 건강 관리를 어떻게 해야할까요? * 수험생 건강관리 1. 아침은 꼭 먹어야 합니다 올바른 식습관이 가장 중요한 건강관리 비결입니다. 아침밥을 거르면 대장활동이 가장 활발해야 할 시간에 대장이 움직이지 않아서 변비가 생기기 쉽습니다. 그러다 보면 점심에 과식을 하기가 쉽고, 이 때문에 식곤증이 생겨서 오후 수업에 집중하기가 그만큼 힘들어집니다. 음식을 급하게 먹게 되면 덩어리가 크게 남아서 소화가 어.. 더보기
총명차/머리맑아지는차 총명차/머리맑아지는차 총명한 아이로 만들어주는 한방차 총명한 아이로 기르는 것은 많은 어머니들의 소원이겠죠. 하지만 그게 쉽게 이루어지지는 않는데요. 머리를 좋게 만드는 것들에는 무엇이 있을까요? 경희지성한의원에서 총명한 아이로 만들어주는 한방차를 소개해드립니다. 백복령 복령은 소나무에 기생하는 버섯의 일종입니다. 소화를 도와주면서 영양보충, 면역증강, 신진대사 촉진, 정신 안정 등 여러 작용을 해서 머리를 좋게 해줍니다. 백복령 40g을 물 1,000cc로 1시간 30분 동안 끓여서 반으로 줄면 하루에 수시로 마십니다. 석창포 정신을 맑게 하고 두뇌 활동을 좋게 하는 명약입니다. 공부하는 학생이나 정신노동자에게 제일 좋습니다. 석창포를 생강즙에 담근 후 말려서, 40g을 물 1,000cc로 1시간 30.. 더보기
수험생보약_수험생에게좋은음식 수험생보약_수험생에게좋은음식 수험생 건강을 챙기고 싶다면 수험생들의 건강을 챙기는 데에는 어떤 음식이 좋을까요? * 등푸른 생선 등 푸른 생선에 대해서는 이미 많은 분들이 알고 계실텐데요. 뇌세포 활동을 도와주는 DHA와 EPA가 많고, 각종 영양소가 풍부해서 체력을 보강해 줍니다. 흰살 생선에 비해서 질 좋은 아미노산이 월등히 많고, 헤모글로빈 성분이 들어 있는 협합육이 많아서 살색이 주로 검붉은 빛을 띱니다. * 된장과 청국장 콩을 원료로 한 된장은 발효 작용으로 단백질이 아미노산으로 변하여 소화가 잘 되는 것이 특징입니다. 소화흡수율이 95% 이상이기 때문에 특히 효율이 높죠. 그 중에서도 리신은 밥과 함께 먹으면 영양가가 높아지는데요. 제철나물이나 조개류를 넣어 끓인 국 등으로 먹어도 좋습니다. .. 더보기
수험생 체력_총명탕 수험생 체력_총명탕 수험생 체력관리, 이렇게 해야한다 수능이 끝난 지 얼마 되지 않은 것 같지만 새해가 밝으면서 새로운 수험생들이 생겼습니다. 올해 고삼이 되는 친구들인데요. 벌써부터 수험준비를 하다보니 수험생들의 체력관리가 문제 되고 있습니다. 특히나 요즘처럼 찬 바람이 많이 부는 계절에는 감기와 비염 등 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데요. 수험생들의 체력 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 지금부터 꾸준한 운동을 시작하는 것이 나중에도 큰 도움이 됩니다. 1주일에 3회, 30분씩 수영이나 체조, 조깅, 계단오르기, 줄넘기, 자전거타기 등을 하면 산소공급이 원활해지고 신진대사를 촉진해서 머리가 맑아집니다. 또한 기초체력을 유지하는 데에도 큰 도움이 되는데요. 하루종일 앉아있는 경우가 많은 수험생의 경우 체.. 더보기
[칼럼] 수능 끝, 살과의 전쟁 시작! 지난 11월 8일 2013학년도 수능이 끝나고 이제 살과의 전쟁을 시작하려는 수험생들이 많이 있습니다. 특히 여학생들은 그동안 하고 싶어도 할 수 없었던 몸매 관리에 전념하려고 계획을 세웁니다. 일반적으로 수험생들은 1년여 동안 주로 책상 앞에 앉아서 공부를 해왔기 때문에 체중 증가와 함께 체형에 문제가 발생합니다. 대부분의 시간을 앉아있게 되면 체형균형의 문제가 심각해지기 때문에 무엇보다도 평소 자세를 해결하는 것이 필요합니다. 또한, 복부와 하체에 살이 집중적으로 붙어서 단기간의 식사조절 다이어트만으로는 체력저하의 문제가 발생해 상체만 살이 빠지고 하체에는 살이 그대로 붙어있을 가능성이 높습니다. 아울러 오래 앉아있는 습관으로 인해 생긴 골반과 하체의 체형 변형에 대한 교정도 함께 진행되어야 날씬한 .. 더보기

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