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종암동한의원

기관지천식/천식치료 기관지천식/천식치료 청소년을 괴롭히는 기관지 천식 천식은 ‘헐떡거리며 숨쉬다’는 뜻을 가지고 있습니다. 말 그대로 호흡이 곤란한 병인데요. 우리가 으레 말하는 천식은 보통 기관지천식입니다. 기관지가 외부 자극에 과민 반응해서 수축되는 바람이 호흡 곤란이 발생하는 것입니다. 우리나라는 기관지천식 환자가 점점 늘어나는 추세라고 하는데요. 그 중에서도 청소년이 차지하는 비율이 굉장히 높아져서 문제가 되고 있다고 합니다. 기관지천식 역시 알레르기 질환이기 때문에 소아시절에 발생하는 경우가 굉장히 많습니다. 그러다가 나이를 먹고 자라면서 면역력이 강해져 알레르기질환이 자연스럽게 낫게 되는 것인데요. 하지만 저절로 낫지 않는 경우에는 잠복기와 재발을 반복하면서 평생 천식 환자로 살게 됩니다. * 기관지천식의 증상 .. 더보기
생리통치료/생리통한의원 생리통치료/생리통한의원 여성들을 괴롭히는 생리통 치료 여성이라면 한 달에 한 번 생리를 겪게 되는데요. 아이를 갖기 위한 준비를 하는, 어쩌면 신성한 작업이기도 합니다. 하지만 많은 여성들이 생리가 오는 것을 달가워하지 않습니다. 이것은 생리와 함께 찾아오는 생리통 때문입니다. 생리통은 자궁이나 난소에 이상이 없이 발생하는 원발성 생리통과 이상이 있어서 발생하는 속발성 생리통으로 나뉩니다. 초경 때부터 생리통이 나타나는 경우는 대부분 원발성입니다. 생리통은 자궁이 과도하게 수축되면서 나타나는 것으로 볼 수 있는데요. 생리가 시작되기 몇 시간 전부터 나타나는 경우가 많으며, 시작 된지 2~3일이 지나면 통증이 없어집니다. 한방에서는 생리통을 허실에 따라 나눕니다. 막히면 아픈 것과 허약하면 아픈 것으로 나.. 더보기
수험생보약_수험생에게좋은음식 수험생보약_수험생에게좋은음식 수험생 건강을 챙기고 싶다면 수험생들의 건강을 챙기는 데에는 어떤 음식이 좋을까요? * 등푸른 생선 등 푸른 생선에 대해서는 이미 많은 분들이 알고 계실텐데요. 뇌세포 활동을 도와주는 DHA와 EPA가 많고, 각종 영양소가 풍부해서 체력을 보강해 줍니다. 흰살 생선에 비해서 질 좋은 아미노산이 월등히 많고, 헤모글로빈 성분이 들어 있는 협합육이 많아서 살색이 주로 검붉은 빛을 띱니다. * 된장과 청국장 콩을 원료로 한 된장은 발효 작용으로 단백질이 아미노산으로 변하여 소화가 잘 되는 것이 특징입니다. 소화흡수율이 95% 이상이기 때문에 특히 효율이 높죠. 그 중에서도 리신은 밥과 함께 먹으면 영양가가 높아지는데요. 제철나물이나 조개류를 넣어 끓인 국 등으로 먹어도 좋습니다. .. 더보기
[칼럼] 현대인의 고질병, 허리디스크, 수술 없이 한방요법으로 치료한다! 경희지성한의원 칼럼 현대인의 고질병, 허리디스크, 수술 없이 한방요법으로 치료한다! 현대인의 병이라고도 불리는 허리디스크는 의학기술이 발달함에도 여전히 많은 사람들에게 고통을 주고 있습니다. 디스크는 수분과 여러 다른 단백질들로 구성되어 있는데 나이가 들어감에 따라 점차 수분의 양이 감소해져서 디스크가 납작해지거나 파열될 수 있습니다. 대부분 허리디스크는 높은 곳에서 떨어지거나 교통사고 등으로 허리에 외상을 입게 되면 그 충격에 의해 직접적으로 디스크의 섬유륜이 파열되면서 허리디스크가 발생할 수 있습니다. 또한, 흡연과 나쁜 식습관도 디스크 내 영양 물질의 교환을 방해하여 퇴행성을 촉진시킬 수 있습니다. 허리디스크가 젊은 사람들 사이에서 많이 발생하는 것은 젊은이들이 노년층보다 디스크 내부 물질인 수핵을.. 더보기
만성위장병치료_종암동한의원 만성위장병치료_종암동한의원 괴로운 만성위장병 치료하기 습관적으로 위장병을 앓는 사람들 중에는 특별한 원인이 없는 경우도 굉장히 많습니다. 그래서 그 분들의 병명은 늘 ‘신경성 위장병’입니다. 스트레스를 많이 받으면 증상이 발생한다는 것이죠. 물론 그것도 맞는 말이긴 합니다. 스트레스를 과도하게 받게 되면 신체에 이상증세가 나타나죠. 하지만 정말 원인이 없는 것일까요? 만성 위장병의 원인은 어디에 한의학에서는 정신적 스트레스를 받으면 심장과 비위가 손상된다고 봅니다. 그 중에서도 비위는 음식물을 소화해서 기혈을 공급하는 기능을 담당하고 있습니다. 때문에 스트레스를 많이 받으면 비위가 손상되고, 이 때문에 소화 기능에 장애가 나타나 만성위장병이 나타나게 되는 것입니다. 만성위장병의 대표, 수험생 수험공부 때.. 더보기
환절기비염_알레르기성비염치료 환절기비염_알레르기성비염치료 환절기 알레르기성 비염 경보 환절기만 되면 유독 콧물이 많이 나는 사람들이 있습니다. 자꾸만 재채기를 하고 코가 막혀서 킁킁거립니다. 환절기라 감기에 걸린 것일까요? 감기와는 조금 다른, 알레르기성 비염입니다. 환절기에 유독 증상이 심해지는 알레르기성 비염에 대해서 알아볼까요? 알레르기성 비염 특정한 물질, 즉 항원과 만나서 알레르기반응을 일으키는 것을 말합니다. 주로 맑은 콧물이 흐르거나 코막힘이 나타나며, 갑작스럽게 재채기를 반복하는 증상이 나타납니다. 사람에 따라 알레르기 물질이 다른데요, 환절기 때 심해지는 경향이 있으며 대부분 꽃가루나 먼지, 집먼지 진드기, 애완동물의 털 등이 항원이 됩니다. 알레르기성 비염이 아이들에게 많이 나타나는 이유 아이들은 유독 비염 증상을.. 더보기
키크는법/키크는한의원 키크는법/키크는한의원 키크는법 – 뛰어놀게 하세요! 요즘은 아이들이 밖에서 뛰어노는 것을 많이 볼 수가 없습니다. 유치원 때부터 학원에 가느라 바쁘기 때문입니다. 유치원, 초등학생 가릴 것 없이 수업이 끝나면 학원을 가기 위해 학원 차에 몸을 싣습니다. 자유시간이 생긴다고 해도 컴퓨터 앞에 앉아있지 밖에서 친구들과 뛰어노는 경우가 많이 없죠. 하지만 아이가 충분한 성장을 하기 위해서는 ‘뛰어 노는’ 것도 굉장히 중요합니다. 달리기 등의 운동은 성장판을 자극해서 키가 자라는 데에 도움을 주기 때문이죠. 또한 심장과 폐 기능을 강화시켜서 신체 전반의 기운이 좋아지고 면역력이 높아지게 됩니다. 성장방해 요인이 줄어들게 되는 것입니다. 폐와 키 성장에는 무슨 관련이 있을까요? 한의학에는 ‘신주골(腎主骨)’이라는.. 더보기
산후조리한의원_출산후한약 산후조리한의원_출산후한약 출산후보약은 빠를수록 좋아요 우리나라는 산후조리를 굉장히 중요하게 생각합니다. 그래서 동의보감에도 출산 후에 최소 100일은 쉬어야한다고 말하고 있죠. 며느리나 딸이 출산을 하면 어른들은 걱정을 하면서 산후조리에 좋다는 것들을 전부 준비해옵니다. 대표적인 산후조리 음식인 미역부터 시작해서 호박 달인 물과 한약까지 그 종류도 굉장히 다양하죠. 그 중에서도 출산후보약은 어른들이 준비해주셔서 먹지만 왜 먹어야 하는가를 제대로 모르는 경우도 많습니다. 어떤 역할을 하는지 모르기 때문에 무턱대고 약을 거부하는 경우도 생기고, 약을 맹신하는 경우도 생기는 것이죠. 출산후 보약의 효과는 어떤 것일까요? 출산 후 보약의 가장 중요한 역할은 체내에 남아있는 어혈과 오로를 배출시켜 주는 것입니다... 더보기
테니스엘보_팔꿈치통증 테니스엘보_팔꿈치통증 봄철 주의 : 팔꿈치 손상 이제 찬 기운은 사라지고 어느덧 봄이 가까워지고 있습니다. 날씨가 따뜻해지면서 운동을 하러 나오시는 분들도 많으신데요. 그런데 이런 따뜻해지는 시기에 운동을 잘못 하면 오히려 손상이 심해질 수도 있다는 사실, 알고 계신가요? * 팔꿈치손상, 봄철에 심해진다. 팔꿈치손상이 봄철에 많이 일어나는 이유는 무엇일까요? 겨울 내리 운동을 하지 않아서 관절이 굳어있던 상태에서, 따뜻한 날씨를 맞아 갑작스럽게 운동을 하는 바람에 큰 부담을 받아서 손상을 입게 되는 것입니다. 충분한 준비운동을 하지 않았다거나, 운동량이 너무 많은 경우에 이런 일이 일어나기 쉽습니다. * 팔을 많이 쓴다면 주의해라! 팔을 자주 쓰는 사람인 경우에는 특히 조심해야 합니다. 이미 팔꿈치 관절.. 더보기
다이어트생활습관_종암동한의원 다이어트생활습관_종암동한의원 다이어트를 돕는 생활습관 새해가 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데 어느덧 벌써 새학기도 시작하였습니다. 새로운 마음이 들게 하는 시기인데요. 이 무렵 다이어트를 결심하는 여학생들도 많죠. 학교 다니면서 점심을 줄이고, 한 정거장 정도 먼저 내려서 걸어다니고… 하지만 그렇게 다짐해도 다이어트는 쉽지 않습니다. * 다이어트를 돕는 생활습관 다이어트는 한번에 먹는 양을 줄인다고 해서 성공하지도 않고, 단순히 치료만 받는다고 해서 성공하는 것도 아닙니다. 생활 습관이 좋지 않다면 언제든지 다시 비만이 될 가능성이 있기 때문이죠. 비만치료, 다이어트를 위해서는 생활습관 교정이 필수인 것입니다. 그럼 다이어트를 돕는 생활습관에는 어떤 것들이 있을까요? 음식을 구입하거나 보관, 조리하.. 더보기

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