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종암동한의원

[칼럼] 겨울철 도로결빙현상은 교통사고의 위험요소… 겨울철 도로결빙현상은 교통사고의 위험요소… 한방치료로 교통사고 통증의 뿌리까지 제거 겨울철에는 안전운전의 복병 '블랙아이스', 즉 '도로결빙현상'에 대해 알아둘 필요가 있습니다. 말 그대로 아스팔트 위에 결빙이 되어 있는 상태로 육안으로는 단순히 도로가 젖어 있는 것으로 보여서 자동차 운전자가 빙판길인지를 인식하지 못하고 방심운전으로 이어져 교통사고가 발생하는 현상입니다. 이러한 검은색 얼음은 곡선도로, 커브길, 산모퉁이, 터널 출입구, 저수지 근처 등이라고 하는데, 이런 곳은 일반 도로보다 평균 5도 정도 낮기 때문에 블랙아이스 현상이 두드러집니다. 또한, 그늘진 도로는 식별이 어렵기 때문에 보행자도 발걸음을 잘못 내디뎠다가 미끄러져 낙상을 당하는 경우가 종종 있습니다. 낙상사고의 경우 심하면 다리까지.. 더보기
[칼럼] 겨울철 잦은 교통사고, 한방으로 근본부터 어혈치료하자 정진호 원장 칼럼 겨울철 잦은 교통사고, 한방으로 근본부터 어혈치료하자 겨울철에는 가파른 언덕길이나 경사가 심한 커브길에서 미끄러지면서 사고를 내는 차량들이 많습니다. 눈이 온 후에 제대로 제설작업이 되어있지 않은 곳에서 혹은 제설작업이 되었더라도 사각지대의 살짝 언 곳에서 차바퀴가 헛돌아 사고가 많이 일어나기도 합니다. 빗길이나 눈길에서 미끄러져서 사고가 나면 대형사고로 이어질 가능성이 높기 때문에 안전운전에 더욱 만전을 기해야 할 때가 바로 겨울철이기도 합니다. 이러한 겨울철의 크고 작은 교통사고를 예방하기 위해서는 기본적으로 스노우타이어를 준비하거나 장착해놓아야 하고, 운전 중 DMB 시청이나 졸음, 음주, 앞지르기 등을 금해야 합니다. 그러나 이미 교통사고를 당해서 후유증을 겪고 있다면 지체하지 .. 더보기
[칼럼] 피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자 정진호 원장 칼럼 피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자 나이가 들면 20대와 같이 먹고 움직여서는 비만을 피할 수 없습니다. 이는 나이가 들면서 20대보다 기초대사량이 떨어지기 때문인데 기초대사량이 떨어지면 똑같이 먹고 똑같이 움직여도 살이 찌고 비만에 쉽게 이르게 됩니다. 특히 40대 이후에는 복부를 가로질러 허리띠처럼 조여 주는 대맥이라는 경락의 힘이 느슨해지면서 복부에 살이 찌기 시작합니다. 따라서 운동이나 식단조절만으로는 복부비만을 피할 수 없게 됩니다. 또한, 운동이나 식이요법은 지방의 크기를 줄여줄 수는 있어도 지방세포 자체를 없애줄 수가 없기 때문에 요요현상이 발생하기 쉽고 계속 관리를 해주지 않으면 지방세포가 더욱 커지게 됩니다. 따라서 한방다이어트에서는 일반적인 다이.. 더보기
복부다이어트_미아동한의원 복부다이어트_미아동한의원 복부다이어트, 왕뜸으로 하자! 옷을 잔뜩 껴입게 되는 겨울에는 상대적으로 다이어트에 신경을 덜 쓰게 됩니다. 추워서 운동도 안 하게 되고, 먹는 양은 늘어나고… 그렇게 겨울을 보내다보면 어느새 살이 잔뜩 쪄있는데요. 성인병을 불러오기도 하는 복부비만. 복부다이어트는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 경희지성한의원에서는 왕뜸을 이용해서 복부다이어트를 하고 있습니다. 왕뜸은 혈액순환에 도움을 주는 치료법인데요. 군살의 일부를 근육으로 바꾸어주고, 일부는 분해해서 체외로 배설시켜 복부 비만해소에 탁월한 효과를 보입니다. 탁해진 피를 맑게 해줄 뿐 아니라 노폐물 배설 효과도 있기 때문에 비만해소 뿐 아니라 건강에도 좋은 치료법입니다. 혈액순환을 좋게 만들면서 동시에 내장기능을 활성화시키는데요.. 더보기
수험생 체력_총명탕 수험생 체력_총명탕 수험생 체력관리, 이렇게 해야한다 수능이 끝난 지 얼마 되지 않은 것 같지만 새해가 밝으면서 새로운 수험생들이 생겼습니다. 올해 고삼이 되는 친구들인데요. 벌써부터 수험준비를 하다보니 수험생들의 체력관리가 문제 되고 있습니다. 특히나 요즘처럼 찬 바람이 많이 부는 계절에는 감기와 비염 등 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데요. 수험생들의 체력 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 지금부터 꾸준한 운동을 시작하는 것이 나중에도 큰 도움이 됩니다. 1주일에 3회, 30분씩 수영이나 체조, 조깅, 계단오르기, 줄넘기, 자전거타기 등을 하면 산소공급이 원활해지고 신진대사를 촉진해서 머리가 맑아집니다. 또한 기초체력을 유지하는 데에도 큰 도움이 되는데요. 하루종일 앉아있는 경우가 많은 수험생의 경우 체.. 더보기
화병치료/가슴이답답할때_종암동한의원 화병치료/가슴이답답할때_종암동한의원 위장장애와 연결되는 화병 이유 없이 온 몸이 쑤시고 피로한 느낌이 드는 중년여성들이 있습니다. 가슴에 뭔가 맺힌 듯 답답하기만 하고, 자꾸 속병이 나는 이유는 무엇일까요? 한국의 중년여성들에게 유독 많이 나타난다는 질환, 화병입니다. 화병은 화의 성질을 가진 일종의 신경증입니다. 억울함이나 분함, 화남, 증오 등의 외적인 스트레스가 발산되지 못하고 체내에 그대로 쌓였다가 나중에 화병으로 돌아오는 것이죠. 화병은 단순히 몇 년 안에 발생하는 것이 아니라 십 년 정도의 발병기간을 두고 있는 질환입니다. 화병은 속병이나 속앓이라는 이름으로도 많이 불리고 있습니다. 그만큼 가슴의 답답함이나 위장장애가 많이 나타나기 때문입니다. 화는 위를 향하는 속성을 가지고 있어서 머리와 가.. 더보기
발목통증_발목접질렀을때 발목통증_발목접질렀을때 빙판길 사고, 발목통증으로 이어진다 눈이 많이 내린 요즘, 여기저기 빙판길이 많이 보입니다. 바쁜 와중에 종종걸음으로 지나다 보면 간혹 넘어지는 사람들이 있는데요. 이렇게 넘어지고 난 후에 발목에서 통증이 발생하기도 합니다. 빙판길 사고로 인한 발목통증, 어떻게 치료하는 것이 좋을까요? 넘어졌을 때 생기기 쉬운 질환은 발목염좌입니다. 발목이 갑자기 심하게 꼬이면서 삐었을 때, 접질렀을 때 발생하기 쉬운 질환입니다. 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생하는데요. 발목염좌의 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 되는 손상 시 발목의 바깥쪽 부분에서 주로 일어납니다. 그런데 통증이 심하지 않다고 해서 집에서 자가치료만 하고 마는 경우도 상당히 많은데요. 제대로 치료를 하지 않아서.. 더보기
좌골신경통/다리저림_보문동한의원 좌골신경통/다리저림_보문동한의원 직장인들에게 나타나는 좌골신경통 오랫동안 앉아서 업무를 보는 현대의 직장인들. 그렇다 보니 여러가지 통증이 발생하는 일이 많습니다. 목과 어깨의 통증은 물론이거니와 하루 종일 앉아있는 탓에 엉덩이부터 발까지도 통증이 나타나는데요. 이러한 통증을 좌골신경통이라고 합니다. 직장인들의 좌골신경통은 어떻게 치료해야 할까요? 좌골신경통이라는 것은 엉덩이에서부터 아래쪽으로 대퇴부와 다리까지 통증이 나타나는 것을 말합니다. 하지만 통증이 나타난다고 해서 무조건 좌골신경통인 것은 아닌데요. 좌골신경이 압박 당해서 또는 손상이 나타났거나 염증이 생겨서 통증이 나타나는 경우를 좌골신경통이라고 합니다. 다리가 당기거나 저릿한 증상이 주로 나타나고 걸을 때에는 다리가 터질듯한 통증이 발생합니다.. 더보기
아토피치료/유아아토피_아토피한의원 아토피치료/유아아토피_아토피한의원 어린 아이들을 괴롭히는 아토피 어린아이들에게 자주 나타나는 피부질환인 알러지성 아토피. 아토피를 겪고 있는 아이들은 팔과 다리가 여기저기 울긋불긋하게 바뀌는데요. 간지러움을 참다 못해서 자꾸 긁다 보니 증상이 더 심해지는 경향이 있습니다. 아토피, 겨울철에 심해진다 날씨가 급격하게 추워진 요즘 같은 계절에는 아이들의 건강에 더욱 신경을 써주어야 합니다. 추운 날씨로 체온이 떨어지지 않도록 유지하기 위해 신체는 활성산소를 만들어내는데요, 이 활성산소가 증가하게 되면 면역력이 약해집니다. 특히 피부의 경우는 공기에 직접 노출되는 부분이기 때문에 기후 변화에 매우 민감합니다. 추운 겨울은 건조하기도 해서 수분이 빠져나가 증상을 더 심화시키는 것이죠. 아토피의 원인, 열독 아토.. 더보기
자궁근종치료_종암동한의원 자궁근종치료_종암동한의원 자궁근종이란 무엇일까 많은 여성들이 살면서 생리통 한 번쯤은 다 겪게 됩니다. 그런데 이런 생리통 외에도 자궁과 관련된 증상이 나타날 수 있는데요. 자궁과 관련된 증상 중, 성인 여성의 25~30% 정도가 걸린다고 하는 이 질환, 자궁근종입니다. 자궁근종이란 자궁근종은 말 그대로 자궁의 근육에 생긴 양성 종양을 말합니다. 간혹 ‘자궁에 혹이 생겼다’는 말을 듣는 경우가 있는데요, 그것이 자궁근종을 가리킵니다. 난소에 생기는 난소낭종은 물혹인 데에 비해서 자궁근종은 사마귀 같은 살혹에 가깝습니다. 한방에서는 여성의 생식기에 생긴 종양을 ‘징가’라고 하는데요. 징가는 다시 석가, 장담, 혈고 등으로 나누게 됩니다. 그 중에서도 자궁근종은 ‘석가’에 해당합니다. 한방에서 보는 자궁근종.. 더보기

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