[칼럼] 피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자

정진호 원장 칼럼

 

피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자

 

 

 

 

 

나이가 들면 20대와 같이 먹고 움직여서는 비만을 피할 수 없습니다. 이는 나이가 들면서 20대보다 기초대사량이 떨어지기 때문인데 기초대사량이 떨어지면 똑같이 먹고 똑같이 움직여도 살이 찌고 비만에 쉽게 이르게 됩니다.

특히 40대 이후에는 복부를 가로질러 허리띠처럼 조여 주는 대맥이라는 경락의 힘이 느슨해지면서 복부에 살이 찌기 시작합니다. 따라서 운동이나 식단조절만으로는 복부비만을 피할 수 없게 됩니다.

또한, 운동이나 식이요법은 지방의 크기를 줄여줄 수는 있어도 지방세포 자체를 없애줄 수가 없기 때문에 요요현상이 발생하기 쉽고 계속 관리를 해주지 않으면 지방세포가 더욱 커지게 됩니다.

따라서 한방다이어트에서는 일반적인 다이어트방법과는 다른 접근을 합니다. 일단 필자가 진료하고 있는 경희지성한의원에서는 각 개인별로 체질별, 원인별, 유형별로 적합한 과학적인 치료프로그램을 제공하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그 방법에는 ‘한약요법’, ‘지방분해침’, ‘이침 요법’, ‘부항요법’, ‘식이요법’, ‘운동요법’, ‘척추교정요법’ 등이 있는데, 이는 식욕을 억제하여 적게 먹는 습관을 길러주고 지방을 분해하며 노폐물을 효과적으로 배출하도록 도와 체중조절과 함께 체질강화 및 면역증진을 도모하여 주는 방법들입니다.

 

복부비만은 크게 보면 배 전체가 살찐 경우, 윗배만 찐 경우, 아랫배만 찐 경우로 나눌 수 있습니다. 따라서 복부비만 치료는 위 세 가지 경우에 따라 지방분해침, 부항, 마사지 등을 통해 복부피부 탄력증가와 혈액순환의 원활함 및 지방분해의 효과를 볼 수 있습니다.

 

특히 지방분해침은 원하는 부위, 국소적인 부위의 살을 뺄 때 사용하는데, 지방흡입술과는 달리 안전하고 부작용이 거의 없습니다. 또한, 약침요법은 한약을 알코올로 유효성분을 추출하여 경혈에 주입하여 수승화강을 도와주고 지방을 분해시켜주며 체중감소 시에 생길 수 있는 심장의 부담 및 질병치료에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

아울러 혈액순환이 원활하지 않은 여성은 호르몬 분비에 의해 변비, 생리불순 등으로 하체비만이 되기도 하고, 턱과 볼에 군살이 생기는 얼굴비만이 생기기도 합니다. 이때 지방분해침과 마사지를 통해 피부 탄력성을 높여주는 치료를 진행하는데 피부 트러블이 있는 경우에는 한약을 함께 복용하는 것이 효과적입니다.

 

이처럼 한방다이어트는 개인에 맞게 치료프로그램을 제공하여 비만 치료효과가 더욱 뛰어납니다. 따라서 무리한 비만관리 시 생길 수 있는 저혈당으로 인한 두통, 초저열량식의 섭취와 수분 감소로 인한 현기증, 식이섭취량 감소로 심해지는 변비, 저열량 식이요법 후 조금만 과식하면 붓는 부종, 식사량이 적어지면서 위산분비가 과다하게 되는 위통과 속 쓰림 등, 다이어트의 부작용 없이 아름다움과 건강을 동시에 얻을 수 있는 한방다이어트를 적극 권해드립니다.