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종암동한방치료

[종암동만성피로치료] 생활습관 개선으로 만성피로 극복하자! – 경희지성한의원 얼마 전 대단원의 막을 내린 런던올림픽은 어느 올림픽보다 가슴을 졸이기도 했고, 많은 메달 획득의 순간을 온 국민이 같이 기뻐했던 것 같습니다. 런던올림픽의 경기 중계가 대부분 새벽에 이루어져 수면 부족의 시간이 길어지면서 많은 사람들이 아직도 만성피로 증후군에 시달리고 있습니다. 만성피로증후군은 남자보다 여자에게 더 많이 나타나며 인구의 약 10% 정도가 가지고 있다고 합니다. 만성피로 증후군은 일반적으로 생각하는 졸음이나 피로와는 차원이 틀립니다. 만성피로 증후군을 앓고 있는 환자들이 호소하는 많은 증상들이 있습니다. 예를 들어서, 과민성 대장 증후군, 근육통, 집중 장애, 어지러움, 두통, 불안, 면역기능 이상, 기억력 장애, 졸음, 시력 저하 등이 있습니다. 이런 증상을 나타내는 원인에는 여러 가.. 더보기
[칼럼] 낮보다 밤이 더 괴로운 알레르기 천식, 인내심 갖고 꾸준히 치료해야 며칠 전, "알레르기성 질환은 부모와 같은 성별인 자녀에게 유전될 가능성이 더 높다"는 연구 결과가 나왔다. 다른 유전질환과 달리 천식이나 습진 같은 알레르기성 질병의 경우에는 아버지의 질병은 아들에게, 어머니의 질병은 딸에게 유전될 가능성이 훨씬 높다는 것이다. 이중 알레르기 천식의 경우에는 악화 시에 적절한 치료를 받지 않으면 생명까지 잃을 수 있는 위중한 질환이다. 알레르기 천식은 외부의 알레르기 원인물질을 흡입하여 발생한 알레르기 염증과, 기관지를 구성하는 기관지 근육의 이상으로 기관지가 좁아지고 넓어지는 것이 반복되는 질환으로 호흡 곤란, 천명, 기침과 같은 중요 3대 증상이 있다. 천식은 천명을 동반한 발작적인 기침이 대부분이다. 천명은 숨을 쉴 때 좁아진 기관지를 따라 공기가 통과할 때 들리.. 더보기
[종암동한의원] 우리아이 변비의 원인과 치료 – 경희지성한의원 우리아이 변비, 식습관과 생활습관을 관심 깊게 지켜봐 주자! 우리아이 변비가 생기는 원인 성인이나 어린이나 변비가 생기는 가장 큰 원인으로는 식습관에 변화가 생겼을 때 입니다. 어린 시기에 자주 먹게 되는 유제품, 요구르트나 아이스크림, 치즈 등은 변비를 일으킬 수 있으므로 너무 많이 먹지 않도록 해주시고 섬유질을 풍부하게 섭취하지 않거나 고지방, 고당질의 시리얼이나 초콜릿, 과자종류는 건강상에도 좋지 않으며 채소류, 과일종류를 많이 섭취하도록 하는 것이 좋습니다. 또한 하루에 섭취해야 하는 수분량이 부족하거나 화장실을 불편하게 생각해서 참는 버릇도 변비가 생기는 원인이 됩니다. 식전, 식후와 하루 틈틈이 필요한 수분을 섭취하게 하고 배변을 참으려고 하는 버릇을 고쳐주면서 변비가 생기지 않도록 합니다. .. 더보기
[종암동아토피치료] 아토피의 원인과 치료방법 – 경희지성한의원 가려움으로 많은 사람들을 괴롭히는 아토피. 이제는 남녀노소할 것 없이 앓고 있는 피부질환이 되었습니다. 그렇다면 예전에는 흔하지 않았던 아토피가 이렇게 흔하게 된 이유는 무엇일까요? 아토피의 원인과 치료방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 아토피는 일상생활에서의 악화요인이 중요! 만약 아토피피부염을 가지고 있다면 생활 속에서 아토피를 악화시키는 요인들에 대해서 생각해보는 것이 좋습니다. 생활 속에서 아토피를 악화시키는 요인들로는 화학섬유, 건조한 환경, 세제와 같은 자극성 물질, 피부감염, 음식, 스트레스, 개인적으로 알레르기를 일으키는 물질 등의 요인들이 아토피를 악화시키는 원인이 됩니다. 아토피의 가장 확실한 원인은 유전! 일반적으로 아토피를 가지고 있는 사람들을 대상으로 조사를 해봤을 때 아토피를.. 더보기
[종암동한의원] 무더운 여름철 산후조리! 경희지성한의원에서 알려드립니다. 가만히 있어도 땀이 나는 더운 여름! 시원한 바람을 피하기란 너무 힘드시죠? 이럴 때 자칫 소홀히 관리하게 되면 산후풍으로 고생하게 됩니다. 산후풍 걱정 없이 여름철 산후조리에 대해서 알려드리겠습니다. [산후조리의 주의사항] 첫째. 산후 일주일까지 찬물샤워는 NO! 여름 출산으로 산모가 가장 힘들어 하는 것은 바로 씻을 수 없다는 것입니다. 아무리 덥고 땀이 많이 흘러도 적어도 산후 일주일까지는 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다. 일주일 이후라도 집안에 욕실이 있고 보온이 잘 된 상태가 되면 샤워가 가능합니다. 땀이 많이 날 때에는 뜨거운 물에 수건을 적셔 몸을 닦아주고, 목욕은 3주가 지난 다음에 합니다. 욕조에 들어가 씻는 것은 4~5주, 공중 목욕탕은 6주 이후에 이용하도록 합니다. 둘째. 찬 음료,.. 더보기
[종암동한의원]모든 병의 원인 ‘스트레스’ 어떻게 대처해야 하는가? – 경희지성한의원 요즘 주변사람들의 입에서 가장 많이 나오는 단어 중 하나가 바로 스트레스 일 것입니다. 모든 병의 원인인 스트레스는 무엇이며, 어떻게 대처해야 하는지에 대해서 경희지성한의원에서 알려드리겠습니다. 현대는 한마디로 스트레스의 시대! 한방에서는 병이란 기의 울체상태에서부터 온다고 보고 있습니다. 그리고 스트레스를 “기가 막히는” 현상으로 말합니다. 스트레스는 생체에 가해지는 어떤 자극에 대한 생물학적 반응이라고 정의할 수 있습니다. 자기능력 이상의 상태에 처했을 때 생기며 굉장한 독성을 가지고 있어 신경성 궤양, 고혈압, 우울증, 신경성 피부염 등의 심각한 병인이 될 수 있습니다. 그럼 스트레스를 받았을 때 겪게 되는 신체상의 증상에는 어떤 것이 있을까요? [스트레스로 인한 공통적인 증상] - 가슴이 두근거린.. 더보기
[종암동 비염치료] 생활 속에서 비염 예방하는 방법 – 경희지성한의원 비슷한 환경에서 지낸다 하더라도 어떤 아이들은 감기와 비염에 쉽게 걸려 매일을 고생하는 반면, 어떤 아이들은 감기와 비염에 걸리지 않고 건강하게 잘 자라는 아이들이 있습니다. 왜 이런 차이가 생기는 걸까요? 그 이유는 바로 면역력의 차이입니다. 면역력을 키우면 전염성 질환으로부터 잘 견딜 수 있기 때문에 건강하고 씩씩하게 잘 자랄 수 있습니다. 면역력을 키워 비염을 예방할 수 있는 방법에 대해서 경희지성한의원에서 알려드리겠습니다. [생활 속 비염 예방법] 첫째. 식습관 차가운 음식과 과일, 아이스크림, 물 등은 피하는 것이 좋고 패스트푸드를 삼가 하는 것 또한 좋은 방법입니다. 시원한 의복이나 에어컨을 사용하게 되는 것도 좋지 않습니다. 너무 피곤하거나 밤 늦은 시간까지 텔레비전을 시청하고, 컴퓨터를 하.. 더보기
[성북구한의원]내 아이의 키, 어떻게 하면 더 크게 할 수 있을까? – 경희지성한의원 “외모가 경쟁력이다!” 최근 남들에게 보여지는 면을 중요시하는 만큼 키에 대한 관심도 높아졌습니다. 성장기 아이를 두고 있는 부모라면, 아마 누구라도 이런 고민을 하고 있을 것입니다. “키 성장, 환경적인 요인이 유전적인 요인보다 더 크게 작용!” 많은 사람들이 키의 크고 작음이 부모에게 물려받은 유전적인 요인이 가장 크게 작용한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 키를 결정하는 데에 있어 유전적인 요인은 키를 결정하는 수 많은 요인들 중 한가지일 뿐입니다. 나머지는 성장과정 중의 영양상태, 적절한 운동 등 환경적인 요인이 더 크게 작용합니다. 즉, 작지 않은 아이들이 더 클 수 있음에도 불구하고 키 성장에 필요한 적절한 대응과 성장치료 등이 이뤄지지 않아서 키가 클 수 있는 기회를 놓치게 되는 것입니다. 이.. 더보기
[종암동한의원] 교통사고후유증이 걱정된다면 이제 한방치료로 해결하자! – 경희지성한의원 많은 사람들이 교통사고 당시의 후유증을 쉽게 지나치는 경우가 많습니다. “며칠 지나고 나면 괜찮아지겠지?” “너무 갑작스런 일이라 놀라서 그런 거겠지?” 이런 안일한 생각이 교통사고 후유증을 키우게 됩니다. 교통사고후유증은 사고 후 바로 나타나지 않으며 대개는 사고가 발생한 후 3-10일에 걸쳐서 나타납니다. 그 이후에 나타나는 경우도 종종 있으며, 이는 일상생활상의 후유증과 겹쳐져서 심해지는 경우가 있습니다. 아무리 가벼운 교통사고라 하더라도 우리 몸은 차량과 부딪히게 되면 어쩔 수 없이 충격을 받게 됩니다. 그리고 그 충격에너지는 근육이 최대한 흡수하게 되고 남은 것이 뼈와 신경에 작용합니다. 이렇게 몸 깊숙히 충격의 흔적이 남아서 발생하는 통증이나 기타 증상들을 한의학에서는 어혈 또는 담음이라는 용.. 더보기
[칼럼] 여름철 더 심해지는 비염의 한방치료 요즘같이 폭염이 연일 계속되고 있는 동안에는 실내 에어컨 사용량이 늘어난다. 에어컨 온도를 낮추는 것은 물론 선풍기까지 동원되어 인위적으로라도 시원한 바람을 쐬기 위해 온갖 방법들을 동원한다. 이럴 때 가장 난감한 사람들이 비염 환자들이다. 게다가 장마가 계속되거나 비가 많이 와서 집이 눅눅하거나 습기가 찰 때 곰팡이가 피어 비염을 악화시키는 일도 심심찮다. 코 질환은 생활환경이나 건조한 주거환경, 대기오염 등의 여건에 따라 발생한다. 따라서 2주 이상 코감기가 지속되면 비염인지 의심해봐야 한다. 비염과 감기를 구분하는 방법은 이렇다. 비염은 코 막힘, 콧물, 재채기 등이 급격하게 자주 나타나지만 감기는 서서히 나타난다. 비염은 수시로 재발하여 코 가려움과 재채기를 동반하고, 감기는 낫고 나면 2, 3주.. 더보기

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