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성북구 경희지성한의원

종암동한의원/여성의 평생 고민 ‘다이어트’ 한방다이어트로 실천!/성북구한의원 이론으로 배운 다이어트, 이제 한방다이어트로 실천 해보자 여성의 평생 고민이라 불리는 '다이어트'. 이러한 다이어트에 대한 방법 등은 이론적으로 얼마든지 알고 있을 것입니다. 중요한 것은 이론보다 실천이지만 현실은 대부분 작심삼일입니다. 이론 따라 실천하다가도 금새 지쳐서 포기하거나 생각만큼 효과를 얻지 못하여 한 숨 쉬는 일은 어느새 평범한 일상이 되었습니다. 그런데 이러한 사람들에게 최근 한방다이어트가 주목 받고 있습니다. 그 이유는 한방다이어트가 제대로 검증되지 않은 다이어트방법과는 달리 몸의 균형을 깨지 않으면서도 체지방만 없애주는 효과적인 방법으로 날씬한 몸매를 만들어 주면서 관심 받게 된 것입니다. 다이어트는 사실 인체가 소모하는 칼로리보다 적게 먹는 것이 제일 기본적인 이론입니다. 그러나 중.. 더보기
종암동한의원/지속되면 위험하다 ’산후증후군’/성북구한의원 그토록 바라던 아이를 낳고 기뻐하기도 잠시 극도로 예민해진 신경과 이유 모를 외로움과 허탈함 등의 산후 우울증 증세를 보이는 여성들이 있습니다. '시간이 지나면 괜찮아 지겠지' 여기던 우울증은 시간이 지날수록 나아지지는 않고 더 심각해 지기 마련입니다. 산후우울증으로 남모를 정신적인 고통을 토로하는 여성들은 어제 오늘 만의 일은 아닙니다. 임신과 출산으로 이어지는 신체의 엄청난 변화는 정신적으로나 육체적으로 여성을 탈진하게 하는데 신체적으로 쇠약해져 있는 시기에 마침내 엄마가 되었다는 중압감과 육아에 대한 부담감 등이 작용하여 산후우울증은 찾아오게 됩니다. 사람마다 차이는 있겠지만 출산을 한 여성의 절반이상은 산후우울증의 증상을 나타낸다고 합니다. 그 중에서 일부는 우울증이 심각한 정도에 이르러 입원치료.. 더보기
성북구여성한의원/불임, 결코 혼자만의 이유가 아니다/종암동한의원 얼마 전 종영한 KBS 주말드라마 ‘넝쿨째 굴러온 당신’ 에서는 이 시대를 살아가는 젊은 부부의 제일 큰 고민인 시댁, 불임, 출산 문제를 조명하면서 큰 인기를 끌었습니다. 특히, 그 과정에서는 불임으로 고통 받는 부부들의 아픔도 실감나게 묘사 되었습니다. 유산으로 아이를 잃은 윤희는 가족 앞에서 의연했지만 홀로 가슴을 쥐어뜯으며 오열했습니다. 하지만 상심해 있는 윤희를 위해 귀남은 옥상 프러포즈로 불임 부부들이 상처를 끌어안는 법을 보여줬습니다. 이처럼 결혼을 한 후 아이를 갖는다는 것은 축복받은 일이고 행복한 일입니다. 하지만 요즘은 몸에 아무런 문제가 없는데도 불임 때문에 고생을 하는 부부가 많은데 이로 인해 받는 정신적인 스트레스는 말로 표현을 할 수 없을 정도입니다. 불임의 원인은 다양하게 나타.. 더보기
종암동한의원/스마트폰 사용자 목,어깨 통증 주의!/면역약침/성북구한의원 최근 장시간 컴퓨터나 TV시청, 스마트폰 사용이 늘어나면서 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 오랫동안 모니터를 보고 스마트기기를 사용하느라 목을 쭉 뺀 자세로 있는 경우에는 목과 어깨가 긴장이 되어 목, 어깨 주위에 있는 힘줄과 인대, 근육의 섬유화가 진행되며 탄력이 떨어집니다. 섬유화가 심해지면 목, 어깨통증이 심해지고 목디스크나 회전근개파열오십견 등이 발생하여 병원에서 수술까지도 해야할 만큼 진행되기도 합니다. 경희지성한의원의 목, 어깨 통증의 치료 방법으로는 일반적인 침구치료와 더불어 목과 어깨의 근육긴장을 풀어주는 약침치료와 동작요법의 조합을 통해 빠른 회복을 도와드리고 있습니다. 침구치료는 혈자리를 자극하는 침요법을 통하여 경락과 경근의 불균형을 해소하고 기혈흐름을 왕성하게.. 더보기
종암동한의원/환절기 만성비염 환자 급증/성북동한의원/한방알러지치료 '만성비염'이라는 단어 뒤에는 꼭 '지긋지긋하다'하다는 말이 붙어다닙니다. 그만큼 재발이 쉬우며 꾸준한 관리가 필요하다는 말입니다. 더위가 지나가고 아침저녁으로 선선한 요즘 같은 환절기에는 비염 환자들에게 최악의 환경입니다. 특히 한창 성장하는 아이들이나 학습에 열중해야 하는 학생들에게는 비염이 찬바람과 함께 찾아오는 불청객일 수밖에 없습니다. 건강뿐만 아니라 일상생활에도 큰 영향을 미치는 만성비염. 경희지성한의원에서 한방으로 해결하는 방법을 알려드리겠습니다. 만성비염, 심한 고통은 물론 성장과 학습장애까지 유발한다. 비염은 코 점막의 만성적인 염증성 질환으로 호흡을 포함한 신체에 다양한 문제를 발생시킵니다. 코와 관련된 직접적인 불편함도 환자를 힘들게 하지만, 특히 성장기 아이들과 학습에 집중해야 할 .. 더보기
[칼럼] 환절기 피부 관리로 투명하고 깨끗한 피부미인이 되자 - 자하거 약침(태반요법) 태풍이 지나가고 난 후 햇살과 바람이 달라졌습니다. 이제 성큼 다가온 가을을 앞두고 우리 몸에 예민해지는 곳이 있는데, 바로 피부입니다. 무더운 여름철을 지난 지치고 거칠어진 피부는 환절기에 철저하게 관리하지 않으면 한순간에 망가질 수 있습니다. 따라서 지금이 바로 거칠어진 피부결에 세심한 관리가 필요한 때입니다. 쌀쌀해지는 가을 날씨는 피지분비를 급격히 줄어들게 하고 피지막이 잘 형성되지 않아 피부를 거칠게 만듭니다. 또한, 지난여름 내내 태양 볕에 검게 그을려 각질이 두꺼워졌기 때문에 건조하고 버석거려 잔주름이 쉽게 눈에 띄게 됩니다. 뿐만 아니라 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위한 작용으로 멜라닌 색소가 증가하여 기미, 주근깨 등 피부 트러블이 일어나게 됩니다. 게다가 환절기에는 피부건조증이 .. 더보기
[천식치료한의원] 쌕쌕~ 가랑가랑~ 독한 천식, 가래 없애는 방법! – 경희지성한의원 갑자기 호흡이 곤란할 정도로 심해진 기침가래 때문에 한의원을 찾았을 때, 감기 정도로 생각했지만 알레르기 천식 진단을 받는 경우가 있습니다. 그저 감기라고 생각했던 만성기침이 알레르기 천식으로 인한 증상이었던 것입니다. 보통 기침을 많이 하는 증상 때문에 천식이 나타나도 그냥 기침감기가 심하다고 오해하는 경우가 많습니다. 물론 기침이 천식의 가장 대표적인 증상에 속하긴 하지만 기침감기와 천식은 전혀 다릅니다. 알레르기 천식은 기침감기와 달리 경미한 경우에는 가슴이 답답하고 마른기침이 주로 나다가 점차 진행이 되면 숨이 차고 기침가래가 심해지며 가슴에서 쌕쌕하는 소리, 가래가 끓는 가랑가랑한 소리가 들릴 수 있습니다. 특히 야간이나 새벽, 찬바람에 노출될 때 심해지고 한번 감기에 걸리면 증상이 악화되는 경.. 더보기
[미아동여성한의원] 출산하는 여성연령이 높아질수록 나타나는 불임 – 경희지성한의원 늦춰지는 결혼, 그리고 불임! 여성들의 사회진출과 경제적인 부담으로 인해 결혼연령이 늘어나고 있습니다. 늦어지는 결혼으로 인해 임신을 하고 출산을 할 때 산모에게 부담이 되고 불임이 되는 경우가 많습니다. 불임은 남성이나 여성의 생식체계에 문제가 생겨서 부부관계 이후에도 수정이 되지 않아 임신이 되지 않는 것을 말합니다. 보통 45세 이상부터 생식능력이 떨어지면서 자연 불임이 대부분이지만 요즘에는 복합적인 원인들로 인해 젊은 부부에게도 불임이 나타나고 있습니다. 부부관계 이후 1년 안에 임신소식이 없다면, 불임을 의심. 자세한 검사를 하지 않으면 정확한 판단을 내리기가 어렵지만 부부관계 이후 1년 안에 임신 소식이 없다면 불임이라고 판단합니다. 대부분의 부부들은 자신이 불임이라는 생각은 전혀 하지 않기 .. 더보기
[미아동 만성피로치료] “잠이 너무 많아요” 만성피로 자가진단법 – 경희지성한의원 직장인에게 그림자처럼 붙어 다니는 만성피로. 조금씩 쌓여가던 만성피로는 결국 한창 나이의 샐러리맨 가장을 무너뜨리는 무서운 질병입니다. 그렇다면 만성피로는 어떻게 진단하고 어떻게 극복해야 할까요? 오늘은 경희지성한의원에서 만성피로 자가진단방법과 극복에 대해 알려드립니다. 주5일 근무제로 휴식을 즐길 수 있는 시간이 많지만, 여전히 피로와의 몸싸움을 끝내지 않은 사람들이 있습니다. 좋은 약을 먹고, 아무리 휴식을 취해도 나아지지 않는 바로 만성피로증후군을 겪는 사람들입니다. 만성피로는 특별한 원인이 없는 질환으로, 일을 과도하게 하여 육체적, 정신적으로 탈진한 상태가 6개월 이상 되는 것을 말합니다. 원인은 잘 알려지지 않았지만 현재 나와 있는 이론에 의하면 신경내분비계의 이상, 바이러스 감염, 환경오염으.. 더보기
[길음역한의원] 면역력 높이는 방법은 무엇일까? – 경희지성한의원 더운 여름에 면역력이 떨어지면 몸도 쇠하기 쉽니다. 여기서 면역력이란 신체 전반의 면역력으로 글자 그대로 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말합니다. 이 면역력에 따라 우리 몸이 질병을 예방하기도 하고 스스로 고치기도 합니다. 요즘과 같이 감자기 무더운 날씨가 계속되다가 선선한 날씨가 이어지는 등 기온의 일교차가 시하면 신체의 저항력이 약해져 감기에 걸리기 쉽습니다. 즉, 신체의 면역력에 따라 감기를 예방할 수 있습니다. 면역력을 높이는 방법은 무엇일까? 첫째, 하루에 20분씩 햇볕을 쬐여 줍니다. 면역력과 깊은 관련이 있는 체내 비타민 D는 대 부분 햇볕을 받아서 합성되고 나머지는 식품으로 보충됩니다. 비타민 D 농도가 낮아지면 면역력도 떨어져 각종 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과도.. 더보기

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