종암동한의원/여성의 평생 고민 ‘다이어트’ 한방다이어트로 실천!/성북구한의원

이론으로 배운 다이어트, 이제 한방다이어트로 실천 해보자

 

여성의 평생 고민이라 불리는 '다이어트'.

이러한 다이어트에 대한 방법 등은 이론적으로 얼마든지 알고 있을 것입니다.

중요한 것은 이론보다 실천이지만 현실은 대부분 작심삼일입니다.

이론 따라 실천하다가도 금새 지쳐서 포기하거나

생각만큼 효과를 얻지 못하여 한 숨 쉬는 일은 어느새 평범한 일상이 되었습니다.

그런데 이러한 사람들에게 최근 한방다이어트가 주목 받고 있습니다.

그 이유는 한방다이어트가 제대로 검증되지 않은 다이어트방법과는 달리

몸의 균형을 깨지 않으면서도 체지방만 없애주는 효과적인 방법으로

날씬한 몸매를 만들어 주면서 관심 받게 된 것입니다.

 

다이어트는 사실 인체가 소모하는 칼로리보다

적게 먹는 것이 제일 기본적인 이론입니다.

그러나 중요한 것은 근육(단백질)이나 뼈(무기질)가 상하지 않고

체지방만 소모되도록 하는 것이 중요합니다.

10대에서 20대의 젊은 나이에는 단순히 굶거나 원푸드 다이어트 등 만으로도

원하는 대로 살을 뺄 수 있습니다.

그러나 30대로 접어들고 40대 50대의 나이가 되면

물만 먹어도 살이 찐다는 얘기가 절로 나오게 됩니다.

 

게다가 다이어트를 하면서 가장 두려운 것이 바로 요요 현상입니다.

반복되는 요요 현상은 탈모나 골다공증 등 신체적인 문제를 일으키기도 하고,

폭식증, 거식증 등을 포함한 정신적 문제를 일으키기도 합니다.

경희지성한의원에서 추구하는 다이어트는 체지방만 쏙쏙 제거하는 건강한 다이어트요법입니다.

체질과 개개인의 현재 상태에 따라 체중감량의 차이는 발생할 수 밖에 없습니다.

90kg가 넘는 사람이 한달에 10kg 이상 살이 빠졌다고,

50Kg대의 체중이 똑같이 한달에 10Kg 빼려면

체지방만 빠지는 게 아니라 몸에 꼭 필요한 근육이나 뼈까지 소모될 수 밖에 없습니다.

 

중요한 것은 체지방의 감소량입니다.

저희 경희지성한의원에서는 체질 및 현재 건강상태에 따라 맞춤식 다이어트를 도와드립니다.

단순히 식욕억제 만으로도 충분하다면 입맛을 눌러주는 치료를 하면서

체지방 감소가 잘 되도록 체질을 개선하고,

순환이 안되어 붓는 체질이라면 기혈순환을 원활하게 하면서 체지방을 줄이고,

체지방이 단단하게 굳어 있어서 쉽게 풀리지 않는 경우에는

체지방을 확 풀어주는 전침요법이나리포덤, 다이어트 약침을 사용하는 등등

다양한 경우에 맞추어 도와드립니다.

 

지금까지 다이어트 이론박사로만 지내왔다면,

지금부턴 경희지성한의원에서 체지방과 함께 스트레스까지도

훌훌 털어버리시길 바랍니다.