다이어트한의원 썸네일형 리스트형 [성북구한의원] 건강도 함께 챙기는 ‘한방다이어트’ – 경희지성한의원 포토샵 보정 없이도 좋은 몸매의 무보정 연예인들의 사진은 다이어트 자극사진으로 스크랩되고, 예쁜 옷들은 다이어트의 시기가 돌아왔다는 것을 말해줍니다. 하지만 다이어트를 ‘살과의 전쟁’ 이라고 말하듯 식욕과 회식 등의 적이 많아서 쉽지는 않습니다. 실제로 다이어트를 시도한 여성 중의 95%가 다이어트 중단 후에 요요현상을 겪는다고 합니다. 이처럼 다이어트에 대한 근본적인 목적을 상실한 채, 체중이라는 숫자의 빠른 변화에만 집착을 하면 살이 더 찌기 쉬운 상태가 됩니다. 그렇다면 요요 없이 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요? 많은 사람들은 다이어트를 시작하겠다고 하면 단기간에 빨리 빠지는 다이어트를 찾습니다. 그래서 한 가지 음식만 섭취하는 다이어트를 하고, 요요현상이 발생하면 다른 음식을 찾아서 또 다.. 더보기 천고마비의 계절, 살찌는 가을! – 종암동다이어트한의원/경희지성한의원 하늘은 높고 말들이 살찌는 가을이 되었습니다. 너무나 더웠던 올해 여름을 생각하면 창문으로 들어오는 바람이 이렇게 맑고 서늘할 수가 없습니다. 얼마 전 최대명절인 추석을 지나고 보니 대부분 지치고 힘들어 하는 모습을 보이는데 제사를 지내고, 친지들 인사를 드리러 가고, 손님들 치르느라 특히 어머님들의 고생이 만만치 않았을 것입니다. 그러나 이 시기에 우리 인체에서 가장 힘들어 할 곳은 바로 위장입니다. 위장은 우리 몸의 창고와 같습니다. 일단 음식이 들어오면 보관하면서 소화액을 버무려 1차적으로 소화를 시키고 십이지장을 통하여 소장과 대장의 소화단계로 보내는 1차 보관소입니다. 그래서 위장은 튼튼한 근육질로 이루어진 주머니 형태이며 풍선처럼 부풀었다가 줄었다가 하기도 합니다. 그리고 위는 염산이 분비되고.. 더보기 종암동한의원/여성의 평생 고민 ‘다이어트’ 한방다이어트로 실천!/성북구한의원 이론으로 배운 다이어트, 이제 한방다이어트로 실천 해보자 여성의 평생 고민이라 불리는 '다이어트'. 이러한 다이어트에 대한 방법 등은 이론적으로 얼마든지 알고 있을 것입니다. 중요한 것은 이론보다 실천이지만 현실은 대부분 작심삼일입니다. 이론 따라 실천하다가도 금새 지쳐서 포기하거나 생각만큼 효과를 얻지 못하여 한 숨 쉬는 일은 어느새 평범한 일상이 되었습니다. 그런데 이러한 사람들에게 최근 한방다이어트가 주목 받고 있습니다. 그 이유는 한방다이어트가 제대로 검증되지 않은 다이어트방법과는 달리 몸의 균형을 깨지 않으면서도 체지방만 없애주는 효과적인 방법으로 날씬한 몸매를 만들어 주면서 관심 받게 된 것입니다. 다이어트는 사실 인체가 소모하는 칼로리보다 적게 먹는 것이 제일 기본적인 이론입니다. 그러나 중.. 더보기 [한방다이어트] 올 여름 비키니몸매, ‘한방다이어트’로 시작하자! 여름이 되면 여성들의 본격적인 다이어트 열풍이 시작됩니다. 여성들의 다이어트 계획을 잡고 나면 무조건 빨리 체중을 줄이겠다는 생각에 무리를 합니다. 그러나 무리한 다이어트는 건강을 해치고 스트레스를 받을 뿐 아니라 각종 질병을 불러일으킵니다. 다이어트의 기본은 적당한 음식조절, 규칙적인 식습관과 운동입니다. 하지만 현대인들은 늘 바쁘고 불규칙한 일과에 시달려 이것들을 지키기 어렵습니다. [비만의 발생원인] 1. 유전적 요인 부모의 한쪽이 비만이면 자녀가 비만이 될 확률은 40%이며 부모 양쪽이 다 비만일 경우 50%~70%에 달하는 만큼 유전적 요인은 비만의 주요 원인이 됩니다. 이는 가정의 식생활 습관에 영향을 받기 때문이기도 합니다. 2. 잘못된 식생활 습관 일반적으로 낮에 먹는 음식은 에너지를 소비.. 더보기 성북구 다이어트 한약, 종암동 다이어트 한의원 성북구 다이어트, 종암동 다이어트 [왜 비만을 치료해야하지?] 과거에 비해 향상된 생활수준으로 인하여 비만이 급격하게 증가하고 있어요 서양에 비하여 동양은 채식을 많이 섭취하기에 비만의 비율이 높지 않았지만 최근에는 식습관이 서양화되고 생활환경 역시 서양화로 변해가면서 비만이 증가하고 있는 현실이죠 현대 사회는 외모에 대한 차별이 심한 현상이 나타나기에 비만인 사람들에게 의욕저하, 심리적/미용상 문제가 발생되기도 해요 건강상으로는 고혈압 및 심장병과 당뇨병 등 성인병의 원인이 되며 만성질병이 발생되는 확률을 높이고 있어요 또한 수명을 단축시키는 나쁜 영향까지 있기 때문에 사람의 건강에 있어서 치명적인 요인으로 작용하기에 치료를 진행하셔야 해요 [비만이란?] 비만이라는 단어는 현대 사회에 살면서 한번쯤은 .. 더보기 한방다이어트, 무엇일까? 한방다이어트, 무엇일까? ◈ 한방다이어트, 무엇일까? 많이 들어보셨다시피 한방치료를 통해 체질을 개선하면서 비만을 일으키는 원인 자체를 치료하여 자연스럽게 살이 빠지도록 하는 다이어트 방법입니다. 특히 요요현상이 거의 없는것으로 많이 유명합니다. 한방다이어트는 일반적으로 운동이나, 식단조절로 다이어트를 했다가 운동을 관두거나 식단조절을 하지 않게되면 다시 살이 찌지 않을까 걱정이 되는 다이어트와는 접근하는 방식이 다릅니다. 한방비만치료는 단순히 날씬해지는 것만이 아니라 인체의 균형과 건강을 생각하여 근본적으로 질병에 대한 저항력을 높여주고 아름다운 몸매를 만드는 데 힘쓰고 있습니다. 따라서 각 개인에게 체질별, 원인별, 유형별로 적합한 과학적인 치료프로그램을 제공합니다. ◈ 장점 ▷ 고통이 없다. ▷ 후.. 더보기 이전 1 2 다음
