[한방다이어트] 올 여름 비키니몸매, ‘한방다이어트’로 시작하자!

여름이 되면 여성들의 본격적인 다이어트 열풍이 시작됩니다.

여성들의 다이어트 계획을 잡고 나면

무조건 빨리 체중을 줄이겠다는 생각에 무리를 합니다.

그러나 무리한 다이어트는 건강을 해치고 스트레스를 받을 뿐 아니라

각종 질병을 불러일으킵니다.

다이어트의 기본은 적당한 음식조절, 규칙적인 식습관과 운동입니다.

하지만 현대인들은 늘 바쁘고 불규칙한 일과에 시달려 이것들을 지키기 어렵습니다.

[비만의 발생원인]

 

1. 유전적 요인

부모의 한쪽이 비만이면 자녀가 비만이 될 확률은 40%이며

부모 양쪽이 다 비만일 경우 50%~70%에 달하는 만큼

유전적 요인은 비만의 주요 원인이 됩니다.

이는 가정의 식생활 습관에 영향을 받기 때문이기도 합니다.

 

2. 잘못된 식생활 습관

일반적으로 낮에 먹는 음식은 에너지를 소비하는데 쓰이는 반면

밤에 먹는 음식은 에너지를 축적하고 저장하는데 쓰이기 때문에

밤에 먹는 음식, 술자리 등은 비만의 원인이 됩니다.

또한 과식이나 폭식, 기름지고 칼로리 높은 음식의 섭취, 불규칙한 식사 등도

비만의 직접적인 원인이 됩니다.

3. 운동부족

축적된 에너지에 비해 소모되는 에너지가 적으면 남은 칼로리는

몸에 저장되면서 살이 찌게 됩니다.

또한 운동부족은 기초대사량을 감소시켜 지방축적 촉진 및 인슐린 분비를 증가시켜

식욕을 더욱 증가시킵니다.

 

한방다이어트는 단기간에 체중만을 감량하고 요요걱정에 시달리는 것이 아닌

체질에 따른 체계적인 계획을 세워 단계별로 실천해

체지방량을 감량하고 유지하는 것이 목표입니다.

또한 인체 내부의 에너지 균형을 찾아주고 활성화 시켜 비만뿐 아니라

몸의 건강도 회복시킵니다.

각각의 체질과 증상, 유형별로 신체의 불균형을 조절하며

비만의 근원인 체지방을 줄이기 때문에 요요현상이 거의 없습니다.

경희지성한의원에서는 각종 체계적이고 과학적인 검사와 상담을 통해

환자의 신체상태와 체질에 맞는 비만치료법을 선택하여 치료하게 됩니다.

 

체중자체의 감량 및 체지방 조절의 기본은 체질에 맞춘 한약이 투여됩니다.

특히 복부나 옆구리의 과도한 지방을 효과적으로 제거하기 위해서
비만전침요법을 함께 실시하면 적은 비용으로도 좋은 효과를 나타냅니다.

고도비만이나 소아때부터 뚱뚱했던 경우에는 직접 체지방세포수를 줄여주는 리포덤 요법을 시행하여,
요요가 발생하는 원인을 근본적으로 차단하게 됩니다.

단기간에 빠른 지방량 감소를 원하시거나, 팔뚝살, 종아리 등
체지방이 잘 빠지지않는 특수부위의 지방을 제거하기 위해서는
다이어트산삼약침요법(황후다이어트요법)을 통하여 검증된 효과를 나타냅니다.

 

한방다이어트는 과거의 다이어트를 되돌아 봤을 때
무리한 식사조절과 과도한 운동으로 건강까지 해치게 되는 경우와 달리
아름다운 몸매와 건강까지 챙길 수 있는 안전하고 효과적인 다이어트입니다.

외롭고 힘든 다이어트의 여정에 본인의 꾸준한 노력과 더불어 저희 경희지성한의원도 함께 뛰겠습니다.
2개월간의 노력으로 기쁜 여름휴가를 즐기시기 바랍니다.