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성장치료한의원

키크는법/성장치료한의원 키크는법/성장치료한의원 키 작은 우리 아이를 위해 해야 할 것들 키가 작은 아이들이 유독 쉽게 지친다는 말, 들어보신 적 있으신가요? 무슨 뚱딴지 같은 소리인가 싶으실지도 모르지만 사실 근거가 있는 이야기입니다. 곧 다가올 여름, 뜨거운 날씨 때문에 누구나 지치기 쉬운데요. 지면온도가 55도라고 했을 때 성인은 30도의 온도를 체감하지만, 키가 작은 어린 아이들의 경우 지면과 가깝기 때문에 40도의 체감온도를 느낀다고 합니다. 체감온도가 다르기 때문에 실제로 키가 큰 사람보다 키가 작은 사람이 더 먼저 지치게 되는 것입니다. 그럼 아이가 키가 크게 하려면 어떤 것들을 해주어야 할까요? 우선 성장에 도움이 되는 음식들로 식단을 차리는 것이 좋겠죠. 칼슘이 풍부한 우유와 멸치, 치즈 등이 좋은 데요. 치즈는.. 더보기
키크는법/키크는한의원 키크는법/키크는한의원 키크는법 – 뛰어놀게 하세요! 요즘은 아이들이 밖에서 뛰어노는 것을 많이 볼 수가 없습니다. 유치원 때부터 학원에 가느라 바쁘기 때문입니다. 유치원, 초등학생 가릴 것 없이 수업이 끝나면 학원을 가기 위해 학원 차에 몸을 싣습니다. 자유시간이 생긴다고 해도 컴퓨터 앞에 앉아있지 밖에서 친구들과 뛰어노는 경우가 많이 없죠. 하지만 아이가 충분한 성장을 하기 위해서는 ‘뛰어 노는’ 것도 굉장히 중요합니다. 달리기 등의 운동은 성장판을 자극해서 키가 자라는 데에 도움을 주기 때문이죠. 또한 심장과 폐 기능을 강화시켜서 신체 전반의 기운이 좋아지고 면역력이 높아지게 됩니다. 성장방해 요인이 줄어들게 되는 것입니다. 폐와 키 성장에는 무슨 관련이 있을까요? 한의학에는 ‘신주골(腎主骨)’이라는.. 더보기
[칼럼] 어린이 성장치료, 무엇보다 부모의 관심이 필요…한방치료로 부족한 영양 보충 경희지성한의원 칼럼 어린이 성장치료, 무엇보다 부모의 관심이 필요…한방치료로 부족한 영양 보충 아이가 아프거나 힘들어하는 것을 보면 대신 아파주고 싶은 것이 부모의 마음일 것입니다. 그런데 아이의 성장이 다른 아이들에 비해 부진한 것처럼 보인다면 어떻게 하는 것이 좋을까요. 아이의 성장에는 다양한 요소가 영향을 미치는데 크게 보면 유전적, 환경적, 생활습관 등을 들 수 있습니다. 평소 뛰어다니는 것을 좋아하고 활동성은 좋지만 음식을 꺼리거나 편식을 하게 된다면 그것도 역시 성장을 방해하는 요인이 될 수 있을 것입니다. 영양의 부족이 생기면 더 클 수 있는 키도 크지 못하고 충분한 잠을 자지 않으면 스트레스와 신체회복 부족으로 성장 부진이 생길 수 있습니다. 영양결핍은 후천적인 성장장애의 가장 큰 원인으로.. 더보기
키안크는이유_성장치료한의원 키안크는이유_성장치료한의원 우리 아이 키성장 방해하는 요인 날씨가 계속 추웠다가 풀렸다가 하는 요즘. 방학을 맞은 우리 아이들은 집안에서, 또는 밖에서 친구들과 노느라 즐거운 시간을 보내고 있을텐데요. 또래들보다 유독 작은 키를 가지고 있는 아이를 보고 있자면 부모의 입장에선 속상하기도 합니다. 우리 아이의 키성장을 방해하는 요인에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 밥을 빨리 먹는다 밥을 빨리 먹는 것은 좋은 습관이 아닙니다. 아이의 위는 어른에 비해서 둔감하고 반응이 느린 편인데요. 음식을 빨리 먹게 되면 위에 음식물이 가득 찼는데도 포만감을 느끼지 못해 과식을 하게 됩니다. 이런 일이 반복되다 보면 쉽게 살이 찌고 마는데요, 비만은 아이들에게 성조숙증을 불러옵니다. 성조숙증이 나타나면 성호르몬이 빠르게 .. 더보기
성장치료/성장치료한의원/키크는법_성북구한의원 성장치료/성장치료한의원/키크는법_성북구한의원 우리 아이 키 성장, 무엇이 문제일까 성북구한의원, 경희지성한의원에서 성장치료를 도와드립니다. 지나가다가 요즘 학생들을 보고 있자면 전부 키가 큰 것을 볼 수 있습니다. 실제로 남녀의 평균 키가 많이 올랐다고 하죠. 그런데 그와 반대로, 똑같은 교복을 입고 있는데도 유독 키가 작은 친구들도 많아졌습니다. 마치 키가 양극화 한 것 같은데요. 이런 일은 왜 일어날까요? 다른 아이들이 모두 자란다고 해서 우리 아이도 알아서 잘 클 거라는 생각이 들고 계신가요? 그렇지 않습니다. 아이들의 키는 사실 유전보다도 환경적인 요인에서 영향을 많이 받습니다. 영양상태라던가 수면 습관, 운동량, 스트레스, 질병 등 여러가지 요인들이 아이들의 키에 큰 영향을 미칩니다. 그 중에서.. 더보기
종암동한의원_척추와 성장과의 관계_경희지성한의원 우리 몸을 쭉쭉 곧게 자라도록 기둥역할을 하는 것이 바로 척추입니다. 척추는 인체의 중심축인 동시에 머리에서 온 몸으로, 다시 온몸에서 머리로 흐르는 외척수액과 혈액, 신경의 중요한 통로입니다. 따라서 키가 늘씬하게 잘 자라려면 척추를 바르게 잡아주는 것이 좋습니다. 요즘 성장기 아이들의 생활습관과 자세는 키가 자라지 못하게 하는 나쁜 조건을 갖췄다고 해도 과언이 아닙니다. 성장기에 성장호르몬은 밤 10시부터 다음날 새벽 2시까지 잠자는 동안에 많이 분비됩니다. 따라서 이 시간에 숙면을 취하는 것이 키 크는 지름길입니다. 그러나 아이들은 이 시간에 컴퓨터와 함께 있거나, 밀린 숙제를 한다거나 공부를 한다고 장시간 책상 앞에 앉아 있는데, 여기서 더 나쁜 것은 바르지 못한 자세로 앉아있는 것입니다. 목을 .. 더보기
한창 자라는 우리아이, 한방 성장치료로 올바르게 키우자! – 성장치료한의원 우리 아이가 또래 아이들에 비해서 성장이 늦다면 부모의 입장에서는 속상할 수 밖에 없습니다. 따라서 성장이 더디다고 느껴질 때에는 신장과 체중에 정상에 미치지 못하게 되는 성장장애나 성장지연증을 의심해보고 그에 맞는 치료를 받아야 합니다. 그러기 위해서는 먼저 성장장애의 원인은 무엇이며 치료는 어떻게 해야 하는지 정확하게 알 필요가 있습니다. 오늘 경희지성한의원을 통해서 성장치료에 관해 부모들이 제일 궁금해하는 내용을 하나씩 알려드리겠습니다. 성장장애가 의심될 때, 성장장애의 원인은 무엇인가? 성장장애를 일으키는 원인은 크게 1차성과 2차성으로 나눌 수 있습니다. 1차성 성장장애는 선천적으로 골격계의 결함으로 발생을 합니다. 유전적인 문제로 태어나기 전부터 성장 지연이 존재하며 태어난 후에도 성장장애가 .. 더보기
[성장치료한의원/경희지성한의원] 빠르게 성장하는 우리 아이가 성조숙증? 성 호르몬의 분비가 많아지면서 2차 성징이 빠르게 시작되는 것을 성조숙증이라고 합니다. 여자아이의 경우에는 가슴이 커지거나 생리가 시작되고, 남자아이는 고환이 커지거나, 수염이 자라고, 변성기가 오는 등의 증상이 나타나게 됩니다. 그렇다면 빠르다는 것의 기준은 과연 무엇일까요? 여자아이들은 초등학교 2-3학년, 남자아이들의 경우에는 3-4학년 이전에 2차 성징이 나타나면 보통 빠르다고 할 수 있습니다. 성 호르몬의 분비가 많아지면 성장판도 그만큼 빨리 닫히게 됩니다. 성장판이 닫히면 당연히 성장이 멈추어 버리게 되는 것입니다. 성조숙증의 원인으로는 영양이 과잉돼 소아비만이 생기거나 일회 용기 등 환경호르몬에 노출, 정신적인 스트레스, 인터넷과 TV와 같은 시각적인 자극, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있.. 더보기
[종암동성장한의원] 키성장 방해하는 아이들의 잘못된 생활습관! – 경희지성한의원 “진작에 알았더라면 지금 우리아이의 키가 이렇게 작지는 않았을텐데…” 많은 부모들이 아이 키로 걱정하는 경우가 많지만, 어떤 점이 키 성장을 방해하는 요인인지 잘 모르는 경우가 많습니다. 키 성장에는 왕도가 따로 없습니다. 키가 잘 크려면 성장호르몬을 최대한 끌어내 주는 생활습관과 식습관이 중요하며, 키는 많이 크려고 하루 이틀 노력한다고 해서 결과가 바로 보이진 않습니다. 때문에 꾸준한 노력이 무엇보다 중요합니다. 오늘 경희지성한의원에서는 아이들의 키 성장을 방해하는 잘못된 생활습관에 대해 알려드리겠습니다. [아이들의 키 성장을 방해하는 잘못된 생활습관] 첫째. 밥을 빨리 먹는 우리아이. 키 성장을 방해하는 결정적인 요인 중 중요한 것은 성조숙증입니다. 성조숙증이란 성호르몬이 너무 빠른 시기에 분비되기.. 더보기
[종암동성장한의원] ‘소아 비만’ 성장 방해의 원인! –경희지성한의원 천고마비의 계절, 살 찌우지 말고 키 키우기! 가을은 아이들의 성장에 있어서도 거두는 시기입니다. 겨울을 나기 위해서 조금씩 살이 오르기 시작하여, 위로 아닌 옆으로 퍼지기 쉬운 계절입니다. 먹거리가 풍성한 가을에는 활동량이 줄어들기 때문에 키가 크기 보다는 살이 찌기가 더 쉽기 때문입니다. 하지만 성장기에는 체중이 급격하게 늘지 않도록 관리를 잘 해야 합니다. 체중 때문에 고민인 통통한 아이들에게 어른들은 흔히 자라면서 살이 다 키로 올라간다고 걱정하지 말라고 말합니다. 이는 매우 위험하고 무책임한 말입니다. 소아비만은 과다한 지방세포가 성장 호르몬의 분비를 막아서 키를 덜 자라게 만들기 때문에 성장기에 충분한 성장이 이루어지지 않는 중요한 방해요인이 됩니다. 성장 호르몬이 적게 나오면 키가 덜 자라게.. 더보기

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