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다이어트한약

체질별한방다이어트 체질별한방다이어트 체질별 비만 치료법 여러분은 이제마 선생이 창안한 사상의학에 대해서 알고 계신가요? 사상의학은 사람들을 체질적 특성 따라 네 유형으로 나누고 그에 따라서 병을 진단하고 치료는 체질의학입니다. 우리가 흔히 말하는 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이 사상의학에서 나누는 네 가지 체질인데요. 이 체질에 따라서 비만치료법도 달라진다는 사실, 아셨나요? * 태양인의 비만 치료법 태양인은 폐장의 기능이 강하고 간장은 약한 특징이 있습니다. 때문에 간장을 통한 저장 기능은 약하고 폐장을 통한 소모기능이 훨씬 강합니다. 살이 찌기보다는 보통 마르는 체질에 가깝습니다. 비만인 경우가 거의 없는 체질이죠. 단 체질 특성상 상체 골격이 잘 발달하는 경우가 있어 여성분들의 경우에는 몸매관리에 신경을 쓰는 경.. 더보기
다이어트생활습관_종암동한의원 다이어트생활습관_종암동한의원 다이어트를 돕는 생활습관 새해가 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데 어느덧 벌써 새학기도 시작하였습니다. 새로운 마음이 들게 하는 시기인데요. 이 무렵 다이어트를 결심하는 여학생들도 많죠. 학교 다니면서 점심을 줄이고, 한 정거장 정도 먼저 내려서 걸어다니고… 하지만 그렇게 다짐해도 다이어트는 쉽지 않습니다. * 다이어트를 돕는 생활습관 다이어트는 한번에 먹는 양을 줄인다고 해서 성공하지도 않고, 단순히 치료만 받는다고 해서 성공하는 것도 아닙니다. 생활 습관이 좋지 않다면 언제든지 다시 비만이 될 가능성이 있기 때문이죠. 비만치료, 다이어트를 위해서는 생활습관 교정이 필수인 것입니다. 그럼 다이어트를 돕는 생활습관에는 어떤 것들이 있을까요? 음식을 구입하거나 보관, 조리하.. 더보기
한방다이어트한의원_기허비만 한방다이어트한의원_기허비만 기가 허하면 비만이 된다 비만은 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태를 가리킵니다. 에너지 섭취와 에너지 소비가 균형을 이루지 못해서, 남은 에너지가 지방으로 전환되면서 비만이 되는 것인데요. 각종 합병증을 불러일으키는 비만. 비만은 왜 생기고, 또 어떻게 치료해야 할까요? 단순히 먹는 양을 줄이면 다 해결되는 것일까요? 기가 허하면 비만이 된다 비만의 주원인은 어디에 있을까요? 한의학에서는 기허와 습담을 비만의 원인으로 봅니다. 기허는 기가 허약한 상태를 가리킵니다. 습담은 체내에 과다하게 축적된, 노폐한 지방과 수액입니다. 기가 허하면 비위의 기능이 약해져서 2차적으로 습담이 쌓이게 되고, 이 습담이 쌓여서 비만이 생기게 되는 것입니다. 기의 흐름을 방해하는 것 그럼 기허를 .. 더보기
겨울철다이어트 겨울철다이어트 다이어트, 효과적인 겨울에 해라 겨울철 운동이 다른 계절에 하는 운동보다 훨씬 다이어트에 도움이 된다는 사실 알고 계신가요? 날씨가 추워지면 평소보다 기초대사량이 훨씬 올라가는데 그 이유가 있는데요. 같은 운동을 하더라도 열량소모가 더 빨라서 다이어트 효과가 높아지는 것입니다. 겨울철 높아지는 기초대사량 우리 몸은 추워질수록 기초대사량을 늘리는 경향이 있습니다. 몸이 열을 내기 위한 하나의 방편으로 사용하는 것인데요. 이 때문에 탄수화물이나 지방 등을 연소하게 됩니다. 게다가 몸이 차가워지면 근육이 가늘게 떨리면서 열을 발산하는 과정을 거치게 됩니다. 기초대사량이 늘어나게 되는 두번째 이유입니다. 겨울과 다이어트 기초대사량이 이미 높아진 상태이기 때문에 식사량을 줄이고 운동량을 늘리면 쉽게.. 더보기
[칼럼] 피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자 정진호 원장 칼럼 피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자 나이가 들면 20대와 같이 먹고 움직여서는 비만을 피할 수 없습니다. 이는 나이가 들면서 20대보다 기초대사량이 떨어지기 때문인데 기초대사량이 떨어지면 똑같이 먹고 똑같이 움직여도 살이 찌고 비만에 쉽게 이르게 됩니다. 특히 40대 이후에는 복부를 가로질러 허리띠처럼 조여 주는 대맥이라는 경락의 힘이 느슨해지면서 복부에 살이 찌기 시작합니다. 따라서 운동이나 식단조절만으로는 복부비만을 피할 수 없게 됩니다. 또한, 운동이나 식이요법은 지방의 크기를 줄여줄 수는 있어도 지방세포 자체를 없애줄 수가 없기 때문에 요요현상이 발생하기 쉽고 계속 관리를 해주지 않으면 지방세포가 더욱 커지게 됩니다. 따라서 한방다이어트에서는 일반적인 다이.. 더보기
복부다이어트_미아동비만한의원 복부다이어트_미아동비만한의원 겨울철 복부다이어트! 미아동비만한의원, 경희지성한의원에서 복부다이어트를 도와드립니다. 각종 회식과 송년회 자리 때문에 술자리가 많아지는 연말입니다. 술과 함께 곁들이는 고열량의 안주 때문에 이 맘때면 갑자기 살이 찌는 분들이 많습니다. 특히 술자리를 자주 갖는 분들은 유독 뱃살만 찌는 경우가 많은데요. 이렇게 뱃살이 찌다 보면 복부비만에 걸리게 됩니다. 비만은 단순히 살이 많이 찐 것을 말하는 것이 아닙니다. 마른 사람들 중에서도 간혹 비만환자가 나오는데요. 그것은 체지방이 얼마나 많이 분포하느냐에 따라 비만이 결정되기 때문입니다. 아무리 말랐다고 하더라도 체지방이 더 많다면 그건 비만이 될 수 있는 것이죠. 복부비만 역시 마찬가지인데요, 배 주위에 체지방이 늘어난 상태라서 .. 더보기
[한방다이어트] 올 여름 비키니몸매, ‘한방다이어트’로 시작하자! 여름이 되면 여성들의 본격적인 다이어트 열풍이 시작됩니다. 여성들의 다이어트 계획을 잡고 나면 무조건 빨리 체중을 줄이겠다는 생각에 무리를 합니다. 그러나 무리한 다이어트는 건강을 해치고 스트레스를 받을 뿐 아니라 각종 질병을 불러일으킵니다. 다이어트의 기본은 적당한 음식조절, 규칙적인 식습관과 운동입니다. 하지만 현대인들은 늘 바쁘고 불규칙한 일과에 시달려 이것들을 지키기 어렵습니다. [비만의 발생원인] 1. 유전적 요인 부모의 한쪽이 비만이면 자녀가 비만이 될 확률은 40%이며 부모 양쪽이 다 비만일 경우 50%~70%에 달하는 만큼 유전적 요인은 비만의 주요 원인이 됩니다. 이는 가정의 식생활 습관에 영향을 받기 때문이기도 합니다. 2. 잘못된 식생활 습관 일반적으로 낮에 먹는 음식은 에너지를 소비.. 더보기
성북구 다이어트 한약, 종암동 다이어트 한의원 성북구 다이어트, 종암동 다이어트 [왜 비만을 치료해야하지?] 과거에 비해 향상된 생활수준으로 인하여 비만이 급격하게 증가하고 있어요 서양에 비하여 동양은 채식을 많이 섭취하기에 비만의 비율이 높지 않았지만 최근에는 식습관이 서양화되고 생활환경 역시 서양화로 변해가면서 비만이 증가하고 있는 현실이죠 현대 사회는 외모에 대한 차별이 심한 현상이 나타나기에 비만인 사람들에게 의욕저하, 심리적/미용상 문제가 발생되기도 해요 건강상으로는 고혈압 및 심장병과 당뇨병 등 성인병의 원인이 되며 만성질병이 발생되는 확률을 높이고 있어요 또한 수명을 단축시키는 나쁜 영향까지 있기 때문에 사람의 건강에 있어서 치명적인 요인으로 작용하기에 치료를 진행하셔야 해요 [비만이란?] 비만이라는 단어는 현대 사회에 살면서 한번쯤은 .. 더보기

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