사무직 종사자들은 평균 하루에 7시간 이상 앉아서 일하기 때문에 몸 구석구석 좋지 않은 영향을 받습니다. 왜냐하면 우리 몸의 근골격계는 같은 자세를 오랫동안 하고 있는 것을 힘들어하기 때문입니다.
우리 몸의 근육은 탄력이 있어야 기혈순환이 원활해지고 어떤 동작이든지 할 수 있게 됩니다. 그런데 항상 스트레스를 받고 있어서 근육이 딱딱하게 굳어버리게 되면 기혈순환에 장애가 생겨서 통증으로 나타나게 됩니다.
특히 오십견은 어깨를 감싸 안고 있는 관절낭에 문제가 생겨서 만성적으로 어깨 관절의 통증과 운동장애가 생기는 증상입니다. 오십견이라는 이름은 50대 즈음에 생긴다고 하여 붙여진 이름이지만, 요즘에는 발병 연령층의 구분이 없는 추세입니다.
오십견은 어깨를 바늘로 찌르듯 쑤시고 양팔을 뒤로 마주잡기 어려울 정도로 통증이 나타납니다. 팔을 뒤로 돌려 올리는 것부터 옆으로 들어올리기, 앞으로 들어올리기가 잘 되지 않으며, 낮보다는 밤에 통증이 심해서 밤잠을 제대로 자지 못하는 경우도 많습니다.
한의학에서는 이처럼 기혈순환 장애로 인한 어깨통증에 침이나 사혈요법, 부항요법, 뜸 요법, 약침요법, 추나교정요법 등을 복합적으로 사용하여 막힌 것을 뚫고 멈춘 것을 돌려줍니다.
물론 평소에 자세를 바로 하고 일정시간마다 몸 전체를 스트레칭 해주면서 풀어주는 것이 예방에 중요한 조건이 될 것입니다. 필자가 진료하고 있는 경희지성한의원에서는 어깨통증에 약침요법과 침 치료를 함께 합니다.
약침요법은 녹용과 인삼, 홍화 등 관절질환에 좋은 한약재 성분을 추출하여 침을 놓는 경혈점에 침을 주입하는 요법입니다. 침 치료는 관절 및 관절주변을 굳게 만드는 어혈조직을 잘게 부수어 풀어줍니다.
또한, 관절에 좋은 약재 중에서 손상된 근육, 힘줄, 인대의 염증 및 어혈을 일차적으로 없애주고 이차적으로 근육, 힘줄 인대의 기능을 회복시켜주는 한약을 처방합니다. 아울러 어깨관절장애를 풀어주고 도와주는 운동방법을 통해 치료를 돕습니다.
게다가 환자의 체질과 체형을 진단하여 치료하여 줍니다. 환자의 어깨통증의 원인이 무엇인지 알아내고 그 원인에 따라 치료하는 것이 중요하기 때문입니다. 아무리 좋은 약재라도 체질에 따라 다르게 처방해야 하기 때문에 전문가의 처방 없이 복용하는 것은 좋지 않습니다.
어깨통증은 단순하게 생각하고 오랫동안 방치할 경우 척추 이상으로 이어질 수 있고 특히 나이가 어린 성장기에는 성장에 어려움을 겪을 수 있기 때문에 조기에 진료를 받고 적절한 처방을 받는 것이 반드시 필요합니다.
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