만성피로증후군_보문동한의원

 

 

만성피로증후군_보문동한의원

 

 

 

직장인들의 만성피로증후군 치료하기

 

 

 

 

 

 

 

아무리 자고 일어나도 몸이 뻐근하고 무겁게 느껴질 때가 있습니다.
충분히 쉬었다고 생각했는데도 여전히 피곤한 것이죠.

 

어딘가 몸에 문제가 생긴 것이 아닐까 걱정되어 병원을 찾아보아도
특별한 이유가 없는 경우라면 만성피로증후군을 의심해보아야 합니다.

 

 

 

만성피로증후군?

 

만성피로증후군은 검사에서 특별한 징후가 없이
충분한 휴식을 취한 후에도 피곤함을 계속 느끼면서
동시에 활동량이 절반 이상으로 줄어들은 경우를 말합니다.

 

사실 '피로'라는 것은 굉장히 주관적인 증상입니다.
따라서 어떤 기준이 있다기 보다는 환자 본인이 얼마나 피로를 느끼는가에 따라
만성피로증후군을 진단하게 됩니다.

 

 

 

 

 

만성피로증후군의 증상들

 

만성피로증후군의 증상은 단순히 만성피로만 있는 것은 아닙니다.
가벼운 일상적인 활동을 했을 뿐인데도 엄청난 피로감을 느끼거나
어지럼증, 식은땀, 전신 무력감 등을 느끼게 됩니다.

 

또한 피로가 지속되다 보니 집중력과 기억력도 떨어지게 됩니다.
업무효율성이나 공부 역시 효율성이 없습니다.

 

두통이나 전신근육통, 관절통을 동반하는 경우도 있으며
대개 위장장애를 함께 겪는 경우가 많습니다.
그 외에도 오심이나 호흡곤란, 체중감소, 불안감 등의 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.

 

 

 

 

한의학으로 보는 만성피로증후군

 

한의학에서는 만성피로의 원인을 크게 원기부족과 습담, 어혈로 보고 있습니다.
원기가 부족해지면 휴식을 취한다고 해도 피로가 풀리지 않는데다가,

 

습담이나 어혈이 정체되어 있으면 기혈순환이 방해를 받습니다.
이런 세가지 요인이 복잡하게 관여해서 만성피로가 생기는 것입니다.

 

 

 

 

 

만성피로증후군, 생활습관을 고쳐야 한다

 

만성피로증후군을 치료하기 위해서는 생활습관을 돌아보아야 합니다.
야근을 자주 하거나 불규칙한 수면, 과음 등은 만성피로를 불러옵니다.
따라서 술은 줄이고 규칙적인 수면 습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

적절한 운동을 해주는 것도 만성피로 해소에 도움이 되는데요,
걷기나 수영 등의 유산소 운동이 만성피로 개선에 특히 효과적입니다.
스스로 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 하나씩 만드는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

한의원에서 치료하는 만성피로증후군

 

경희지성한의원에서는 만성피로증후군을 치료해드리고 있습니다.
공진단을 비롯한 한약으로 원기를 회복시켜줌과 동시에
만성피로를 개선해줄 수 있습니다.

 

또한 만성피로로 인해 원활하지 못한 기혈순환을 돕기 위해서
침치료를 할 수도 있습니다.
면역약침을 이용해서 만성피로증후군으로 인한
불면증이나 목통증, 어깨통증을 치료할 수 있습니다.