만성피로/만성피로증후군_학생들의만성피로

 

 

만성피로/만성피로증후군_학생들의만성피로

 

카페인 중독? 만성피로에 걸린 학생들

경희지성한의원에서 만성피로증후군을 치료해드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

지나가다가 교복을 입은 학생들을 봐도,
대학생들을 보아도 다들 큰 가방을 둘러매고 있습니다.

 

꼭 그런 가방을 메고 있지 않더라도
그들의 어깨는 커다란 짐을 지닌 것 마냥 축 처져 있는데요.

 

학업에 늘 시달리느라 피곤한 우리 학생들.
만성피로증후군에 걸린 것입니다.

 

 

 

 

 

요즘 주변을 둘러보면 에너지드링크라고 해서
카페인을 매우 많이 함유하고 있는 음료가 많이 나와있죠.

 

그리고 이 음료의 주 소비층은 다른 누구도 아닌 학생들입니다.
시험 공부를 위해 밤을 새는 일이 잦기 때문에 찾게 되는 것인데요.

 

이 고카페인 음료들이 학생들을 카페인 중독으로 몰고 가고 있는데요.
고카페인 음료가 아니더라도 커피, 녹차 등으로
카페인을 섭취하는 학생들의 수가 매우 많습니다.

 

 

 

 

 

 

이 고카페인음료가 학생들의 만성피로를 해결해주고 있을까요?
그렇지 않습니다.

 

사실상 피로회복에 도움을 받은 사람은 매우 적고
오히려 불면증이나 어지러움을 경험한 사람도 생겼고
아침에 기상하기가 여전히 어렵고 피곤한 증상을 호소하는 학생들이 더 많았습니다.

 

카페인이 피로회복에 크게 도움을 주지 않는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

피로회복을 위해서 가장 중요한 것은 충분한 숙면과
적절한 스트레스 해소입니다.

 

평상시에 꼼짝 않고 앉아서 공부만 하고 있는 학생들은
운동할 시간도 그만큼 줄어들어서
신체에 쌓이는 피로물질을 해소시킬 시간이 부족합니다.

게다가 수면도 적당히 취하고 있지 않으니 피로가 계속 쌓이게 되는 것이죠.

따라서 생활습관을 바로 잡아야 하고,
시간을 내어 적절한 운동을 해주어야 만성피로를 해결할 수 있습니다.

 

 

 

 

경희지성한의원에서는 만성피로에 시달리는 학생들을 위해서
공진단을 처방하고 있습니다.

 

학생들의 원기를 회복시켜주고 만성피로를 개선시켜줍니다.
또한 침, 왕뜸 치료 등을 통해서 기혈순환을 원활하게 만들어
체내에 쌓인 노폐물을 빠르게 배출시킬 수 있도록 도와줍니다.

 

만성피로가 계속되는 우리 아이들을 위해서
한의원에 한 번 방문해보세요 ^^