종암동비만치료한의원 썸네일형 리스트형 수능 후 몸매관리, 건강부터 챙기면서 한방으로 다이어트하자 공부와의 씨름, 수능이 끝나고 이제 수험생들은 여유롭게 자신의 시간을 가질 수 있게 되었습니다. 이때 가장 하고 싶은 것이 무엇이냐는 설문조사에서 많은 학생들이 성형수술과 다이어트를 꼽았습니다. 이는 여학생뿐 아니라 남학생도 해당된다. 시험공부 하느라 책상 앞에만 앉아있다 보니 다리가 퉁퉁 부어 하체 비만이 되는 경우도 흔합니다. 하지만 단기간 내에 쉽게 살을 빼기 위해 단식이나 무리한 식이요법으로 다이어트를 하게 되면 아직 더 성장해야 하는 청소년들은 단백질이나 무기질, 비타민 등이 부족하여 급격한 영양 손실을 가져올 수 있습니다. 따라서 건강을 잃지 않으면서 살을 뺄 수 있는 방법이어야 합니다. 또한, 그동안 밤늦은 시간에 공부에 지쳐 야식을 즐기던 습관도 버려야 합니다. 이는 다이어트를 위해서뿐만 .. 더보기 [성북구한의원] 건강도 함께 챙기는 ‘한방다이어트’ – 경희지성한의원 포토샵 보정 없이도 좋은 몸매의 무보정 연예인들의 사진은 다이어트 자극사진으로 스크랩되고, 예쁜 옷들은 다이어트의 시기가 돌아왔다는 것을 말해줍니다. 하지만 다이어트를 ‘살과의 전쟁’ 이라고 말하듯 식욕과 회식 등의 적이 많아서 쉽지는 않습니다. 실제로 다이어트를 시도한 여성 중의 95%가 다이어트 중단 후에 요요현상을 겪는다고 합니다. 이처럼 다이어트에 대한 근본적인 목적을 상실한 채, 체중이라는 숫자의 빠른 변화에만 집착을 하면 살이 더 찌기 쉬운 상태가 됩니다. 그렇다면 요요 없이 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요? 많은 사람들은 다이어트를 시작하겠다고 하면 단기간에 빨리 빠지는 다이어트를 찾습니다. 그래서 한 가지 음식만 섭취하는 다이어트를 하고, 요요현상이 발생하면 다른 음식을 찾아서 또 다.. 더보기 [칼럼]체질별 비만치료로 요요현상 거의 없는 한방다이어트하세요 한방다이어트는 한방치료를 통해 체질을 개선하면서 비만을 일으키는 원인 자체를 치료하여 자연스럽게 살이 빠지도록 하는 다이어트 방법이다. 한방다이어트는 일반적으로 운동이나 식단조절로 다이어트를 했다가 운동을 그만두거나 식단조절을 하지 않게 되면 다시 살이 찔까 걱정하는 다이어트와는 접근방식이 다르다. 필자가 운영하고 있는 경희지성한의원에서는 한방비만치료를 위해 단순히 날씬해지는 것뿐 아니라 인체의 균형과 건강을 생각하여 근본적으로 질병에 대한 저항력을 높여주고 아름다운 몸매를 만드는데 힘쓰고 있다. 따라서 각 개인에게 체질별, 원인별, 유형별로 적합한 과학적인 치료프로그램을 제공하고 있다. 먼저, 각종 체계적이고 과학적인 검사와 상담을 통해 환자의 신체 상태와 체질에 맞는 비만치료법을 선택하여 치료하게 된.. 더보기 이전 1 다음
