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종암동 경희지성한의원

하체비만다이어트/다리살빨리빼는법 하체비만다이어트/다리살빨리빼는법 하체비만다이어트? 한의원에 맡기자! 허리가 잘록하게 들어가 있어도 다리가 굵으면 왠지 옷태가 살지 않죠. 특히 치마를 입을 때면 굵은 다리는 여간 신경 쓰이는 것이 아닙니다. 왜 항상 하체 다이어트는 이렇게 어려운 걸까요? 다이어트에 성공하더라도 다리는 여전히 굵은 채로 남아있어서 좌절하는 여성분들도 많이 계실텐데요. 이제 고민하지 마세요. 한의원이 하체비만 다이어트를 도와드리겠습니다. 하체비만다이어트? 한의원에 맡기자! 왜 다리는 유독 다이어트를 하기가 힘든 걸까요? 그것은 다리가 쉽게 붓기 때문이기도 합니다. 맵고 짠 음식을 많이 먹거나 다리를 하루종일 움직이지 않아 혈액순환에 문제가 생긴 경우 등 여러가지 원인에 의해서 다리는 쉽게 붓게 됩니다. 물을 많이 마시는 경.. 더보기
자궁근종치료/자궁근종 한방치료 자궁근종치료/자궁근종 한방치료 자궁근종 예방하기 : 자궁건강 이렇게 챙겨라! 요즘은 자궁질환의 발병률이 증가하고 있습니다. 그 중에서도 특히 자궁근종과 자궁경부암의 발병률이 높은데요. 요즘은 그래서 자궁건강에 관심을 가지는 여성분들이 많아졌습니다. 그럼 자궁근종을 예방하기 위한 방법과 자궁건강을 챙기는 법에 대해서 알아볼까요? 자궁근종은 자궁에서 발생하는 양성 종양을 가리킵니다. 자궁 내의 평활근 세포가 비정상적으로 증식하는 것을 말하는 것인데요. 중년 여성에게서 많이 나타나는 경향이 있지만, 요즘은 젊은 여성들에게서도 나타납니다. 특별한 증상이 없어서 모르고 있다가 나중에 근종의 크기가 커진 이후에야 생리통이나 출혈 때문에 알아차리는 경우가 많습니다. 이런 자궁근종은 왜 생기는 것일까요? 아직까지 명확.. 더보기
산후풍한의원/산후풍치료_미아동여성한의원 산후풍한의원/산후풍치료_미아동여성한의원 산모들을 골병 들게 하는 산후풍 새로운 생명을 태어나게 하는 경이로운 일 출산. 그런데 이 출산 후 관리를 잘못하게 되면 산모의 건강을 해칠 수가 있는데요. 임신과 출산을 경험한 여성들에게서 관절통증이나 무기력함 등이 나타나는 것을 ‘산후풍’이라고 합니다. 산모들을 골병 들게 하는 이 산후풍은 왜 생기는 것일까요? 산후풍이란? 산후풍은 출산을 하고 난 이후에 몸에 찬 바람이 들었다는 뜻입니다. 출산 후에 무릎이나 손목 등의 관절통증을 호소하거나 여러 가지 관절통을 한 번에 호소하는 경우가 산후풍에 속합니다. 요즘처럼 기온이 떨어져서 찬 바람이 불 때에는 그만큼 산후풍에 걸리기도 쉬워집니다. 갑자기 추위를 느끼거나 순식간에 땀이 날 정도로 더워지게 됩니다. 무기력해지.. 더보기
종암동한의원_허리디스크한의원 종암동한의원_허리디스크한의원 교통사고로 인한 허리디스크 치료하기 종암동한의원, 경희지성한의원에서 허리디스크치료법을 알려드립니다. 교통사고를 당하게 되면 목부터 시작해서 어깨와 허리, 무릎, 발목 등 정말 여러군데를 다칠 가능성이 있죠. 그 중에서도 가장 많이 나타나는 것은 목과 허리의 부상인데요. 오늘은 교통사고로 인한 허리디스크에 대해서 알아볼까요? 허리디스크라고 많이 불리는 추간판 탈출증은, 척추뼈 사이사이에 존재하는 추간판, 즉 디스크가 제자리에서 이탈한 것을 말합니다. 교통사고처럼 큰 충격을 일시에 받았을 때 디스크가 제자리를 벗어나 생길 수도 있고, 척추뼈가 굽으면서 디스크가 제자리를 이탈했을 때도 생길 수 있습니다. 자리를 벗어난 디스크가 척추뼈 주변의 신경이나 근육, 인대 등을 건드려서 허리.. 더보기
만성피로증후군_보문동한의원 만성피로증후군_보문동한의원 직장인들의 만성피로증후군 치료하기 아무리 자고 일어나도 몸이 뻐근하고 무겁게 느껴질 때가 있습니다. 충분히 쉬었다고 생각했는데도 여전히 피곤한 것이죠. 어딘가 몸에 문제가 생긴 것이 아닐까 걱정되어 병원을 찾아보아도 특별한 이유가 없는 경우라면 만성피로증후군을 의심해보아야 합니다. 만성피로증후군? 만성피로증후군은 검사에서 특별한 징후가 없이 충분한 휴식을 취한 후에도 피곤함을 계속 느끼면서 동시에 활동량이 절반 이상으로 줄어들은 경우를 말합니다. 사실 '피로'라는 것은 굉장히 주관적인 증상입니다. 따라서 어떤 기준이 있다기 보다는 환자 본인이 얼마나 피로를 느끼는가에 따라 만성피로증후군을 진단하게 됩니다. 만성피로증후군의 증상들 만성피로증후군의 증상은 단순히 만성피로만 있는 것.. 더보기
미아동교통사고한의원_교통사고 후의 두통 미아동교통사고한의원_교통사고 후의 두통 교통사고를 당한 뒤부터 두통이 계속되고 있으신가요? 가끔 어지럽기도 하고 왠지 집중력도 떨어진 것 같으신가요? 교통사고후유증은 단순히 통증만 존재하는 것이 아닙니다. 두통과 어지럼증 등 다양한 증상이 교통사고 후유증으로 나타납니다. 교통사고후유증은 어혈로부터 시작된다 우리 몸에는 손끝부터 발끝까지 혈관이 퍼져 있습니다. 혈액이 몸 구석구석 돌아다니면서 세포에 산소를 주고 이산화탄소를 받아오게 되죠. 그런데 교통사고를 당하게 되면 부딪혔을 때의 충격 때문에 혈관을 따라 돌던 혈액이 그 자리에서 뭉쳐버립니다. 그렇게 생긴 것이 바로 ‘어혈’입니다. 문제는 이 어혈이 혈액순환을 방해하고 있다는 점입니다. 큰 도로에 돌이 하나 딱 놓여있으면 통행이 불편해지는 것과 같은 이.. 더보기
미아동비만한의원_복부비만다이어트 미아동비만한의원_복부비만다이어트 건강한 다이어트, 굶지 않고 살빼는법 주변에서 다이어트를 하시는 분들을 보면 식단조절 때문에 고생하시는 분들이 많죠. 원래 먹던 양의 절반도 안 되는 식단으로 식사를 하려니 배는 고프고, 짜증도 나고 고생이 이만저만이 아닙니다. 이렇게 힘들게 다이어트를 해서 성공하고 난 뒤에 먹는 양을 다시 늘렸다가 요요현상으로 좌절하는 분들도 계시죠. 이렇듯 굶는 다이어트는 요요현상으로 실패할 가능성이 높은데다가 건강을 해칠 가능성도 매우 높습니다. 그럼 건강한 다이어트법을 알아볼까요? 건강한 다이어트를 하기 위해서는 우선 굶어서는 안 됩니다. 적당한 식단 조절은 당연히 필요하겠지만 무조건 굶는다거나 한 가지 음식만을 먹는 것은 절대 좋은 방법이 아니죠. 피해야 할 음식은 맵거나 짠 음.. 더보기
종암동여성한의원_생리주기가 들쑥날쑥 불규칙? 생리 간격이 지나치게 길거나 또는 짧다는 것은 내 몸에 이상이 생긴 적신호? 한 달에 한 번 여성들을 괴롭히는 생리는 그저 매달 치러야만 하는 귀찮고 번거로운 일이 라고 생각하는 여성들이 대부분입니다. 하지만 생리는 여성의 몸과 정신건강 상채를 나타내는 신호등과 같습니다. 그래서 규칙적이어야 할 생리가 갑자기 불규칙적이고 일정하지 않다면 자궁건강을 의심해 보아야 합니다. 생리불순은 반드시 몸에 이상이 있다는 신호이자 경고입니다. 만약 이를 무시하고 지나치게 된다면 불임이라는 치명적인 결과를 낳을 수 있습니다. 따라서 생기주기가 평상시와 달라졌거나 생리기간과 생리량이 달라졌다면 자신의 몸 상태에 변화가 있는 것이기 때문에 검사를 반드시 받아보는 것이 좋습니다. 일반적으로 생리주기가 28-30일 정도, 지속.. 더보기
[칼럼] 손발저림, 우습게보면 큰 코 다친다?! 누구나 한번쯤은 겪는 증상 중 하나가 저림 증상일 것입니다. 저림 증상은 매우 다양합니다. 자다가 팔이 저려서 깨는 경우도 있고 발의 특정 부위가 저려서 오는 경우도 있습니다. 요즘처럼 날씨가 점점 추워질 때 증상이 심해지기도 합니다. 손발저림은 보통 4, 50대에 잘 발생하고 여성에게서 더욱 많이 발생합니다. 남성에 비해 여성이 정적이고 기운이 잘 정체되어 손발저림이 잘 나타나는 것입니다. 최근에는 극심한 스트레스로 인하여 젊은 층에서도 손발저림 증상이 많이 나타나고 있습니다. 여성의 경우, 성격이 예민하거나 갱년기 호르몬 분비 이상, 콜레스테롤 수치증가, 생리, 출산, 임신 등으로 인해 손발저림이 더 잘 나타납니다. 일반적인 손발저림이라면 혈액순환 장애나 근육의 경결로 인해 나타날 때 찜질이나 따뜻한.. 더보기
성북구한의원_죽고 싶은 가슴 답답한 느낌, 혹시 나도 화병? 화병은 순수하게 우리나라의 민간에서만 통용되는 개념으로, 한국의 문화와 관련된 정신의학적 증후군으로 수록되어 있습니다. 화병은 주로 우울증과 신체적 장애가 복합된 상태를 뜻하며 기타 범불안장애, 공황 증상, 피로, 소화장애, 명치에 무언가가 걸려 있는 듯한 불쾌함, 우울감, 불면, 특별한 이유 없이 갑작스럽게 금방이라도 죽을 것만 같은 공포증 등의 증상을 보입니다. 주로 주변 환경으로부터 오는 스트레스가 발병의 원인이 되며 분노와 같은 감정이 사회적으로 용납되지 않기 때문에 환자가 이러한 감정을 스스로 억누르고 내면화하면서 억압된 감정이 신체 증상으로 나타나게 됩니다. 화병의 진단은 기본적으로 환자의 병력과 증상, 가족력 등을 들으면서 이루어집니다. 발병 이전의 환자의 생활사, 스트레스 요인의 여부와 이.. 더보기