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성북구한의원

[종암동한의원] 무더운 여름철 산후조리! 경희지성한의원에서 알려드립니다. 가만히 있어도 땀이 나는 더운 여름! 시원한 바람을 피하기란 너무 힘드시죠? 이럴 때 자칫 소홀히 관리하게 되면 산후풍으로 고생하게 됩니다. 산후풍 걱정 없이 여름철 산후조리에 대해서 알려드리겠습니다. [산후조리의 주의사항] 첫째. 산후 일주일까지 찬물샤워는 NO! 여름 출산으로 산모가 가장 힘들어 하는 것은 바로 씻을 수 없다는 것입니다. 아무리 덥고 땀이 많이 흘러도 적어도 산후 일주일까지는 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다. 일주일 이후라도 집안에 욕실이 있고 보온이 잘 된 상태가 되면 샤워가 가능합니다. 땀이 많이 날 때에는 뜨거운 물에 수건을 적셔 몸을 닦아주고, 목욕은 3주가 지난 다음에 합니다. 욕조에 들어가 씻는 것은 4~5주, 공중 목욕탕은 6주 이후에 이용하도록 합니다. 둘째. 찬 음료,.. 더보기
[종암동한의원]모든 병의 원인 ‘스트레스’ 어떻게 대처해야 하는가? – 경희지성한의원 요즘 주변사람들의 입에서 가장 많이 나오는 단어 중 하나가 바로 스트레스 일 것입니다. 모든 병의 원인인 스트레스는 무엇이며, 어떻게 대처해야 하는지에 대해서 경희지성한의원에서 알려드리겠습니다. 현대는 한마디로 스트레스의 시대! 한방에서는 병이란 기의 울체상태에서부터 온다고 보고 있습니다. 그리고 스트레스를 “기가 막히는” 현상으로 말합니다. 스트레스는 생체에 가해지는 어떤 자극에 대한 생물학적 반응이라고 정의할 수 있습니다. 자기능력 이상의 상태에 처했을 때 생기며 굉장한 독성을 가지고 있어 신경성 궤양, 고혈압, 우울증, 신경성 피부염 등의 심각한 병인이 될 수 있습니다. 그럼 스트레스를 받았을 때 겪게 되는 신체상의 증상에는 어떤 것이 있을까요? [스트레스로 인한 공통적인 증상] - 가슴이 두근거린.. 더보기
[종암동 비염치료] 생활 속에서 비염 예방하는 방법 – 경희지성한의원 비슷한 환경에서 지낸다 하더라도 어떤 아이들은 감기와 비염에 쉽게 걸려 매일을 고생하는 반면, 어떤 아이들은 감기와 비염에 걸리지 않고 건강하게 잘 자라는 아이들이 있습니다. 왜 이런 차이가 생기는 걸까요? 그 이유는 바로 면역력의 차이입니다. 면역력을 키우면 전염성 질환으로부터 잘 견딜 수 있기 때문에 건강하고 씩씩하게 잘 자랄 수 있습니다. 면역력을 키워 비염을 예방할 수 있는 방법에 대해서 경희지성한의원에서 알려드리겠습니다. [생활 속 비염 예방법] 첫째. 식습관 차가운 음식과 과일, 아이스크림, 물 등은 피하는 것이 좋고 패스트푸드를 삼가 하는 것 또한 좋은 방법입니다. 시원한 의복이나 에어컨을 사용하게 되는 것도 좋지 않습니다. 너무 피곤하거나 밤 늦은 시간까지 텔레비전을 시청하고, 컴퓨터를 하.. 더보기
[성북구한의원]내 아이의 키, 어떻게 하면 더 크게 할 수 있을까? – 경희지성한의원 “외모가 경쟁력이다!” 최근 남들에게 보여지는 면을 중요시하는 만큼 키에 대한 관심도 높아졌습니다. 성장기 아이를 두고 있는 부모라면, 아마 누구라도 이런 고민을 하고 있을 것입니다. “키 성장, 환경적인 요인이 유전적인 요인보다 더 크게 작용!” 많은 사람들이 키의 크고 작음이 부모에게 물려받은 유전적인 요인이 가장 크게 작용한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 키를 결정하는 데에 있어 유전적인 요인은 키를 결정하는 수 많은 요인들 중 한가지일 뿐입니다. 나머지는 성장과정 중의 영양상태, 적절한 운동 등 환경적인 요인이 더 크게 작용합니다. 즉, 작지 않은 아이들이 더 클 수 있음에도 불구하고 키 성장에 필요한 적절한 대응과 성장치료 등이 이뤄지지 않아서 키가 클 수 있는 기회를 놓치게 되는 것입니다. 이.. 더보기
[종암동한의원] 교통사고후유증이 걱정된다면 이제 한방치료로 해결하자! – 경희지성한의원 많은 사람들이 교통사고 당시의 후유증을 쉽게 지나치는 경우가 많습니다. “며칠 지나고 나면 괜찮아지겠지?” “너무 갑작스런 일이라 놀라서 그런 거겠지?” 이런 안일한 생각이 교통사고 후유증을 키우게 됩니다. 교통사고후유증은 사고 후 바로 나타나지 않으며 대개는 사고가 발생한 후 3-10일에 걸쳐서 나타납니다. 그 이후에 나타나는 경우도 종종 있으며, 이는 일상생활상의 후유증과 겹쳐져서 심해지는 경우가 있습니다. 아무리 가벼운 교통사고라 하더라도 우리 몸은 차량과 부딪히게 되면 어쩔 수 없이 충격을 받게 됩니다. 그리고 그 충격에너지는 근육이 최대한 흡수하게 되고 남은 것이 뼈와 신경에 작용합니다. 이렇게 몸 깊숙히 충격의 흔적이 남아서 발생하는 통증이나 기타 증상들을 한의학에서는 어혈 또는 담음이라는 용.. 더보기
[칼럼] 여름철 더 심해지는 비염의 한방치료 요즘같이 폭염이 연일 계속되고 있는 동안에는 실내 에어컨 사용량이 늘어난다. 에어컨 온도를 낮추는 것은 물론 선풍기까지 동원되어 인위적으로라도 시원한 바람을 쐬기 위해 온갖 방법들을 동원한다. 이럴 때 가장 난감한 사람들이 비염 환자들이다. 게다가 장마가 계속되거나 비가 많이 와서 집이 눅눅하거나 습기가 찰 때 곰팡이가 피어 비염을 악화시키는 일도 심심찮다. 코 질환은 생활환경이나 건조한 주거환경, 대기오염 등의 여건에 따라 발생한다. 따라서 2주 이상 코감기가 지속되면 비염인지 의심해봐야 한다. 비염과 감기를 구분하는 방법은 이렇다. 비염은 코 막힘, 콧물, 재채기 등이 급격하게 자주 나타나지만 감기는 서서히 나타난다. 비염은 수시로 재발하여 코 가려움과 재채기를 동반하고, 감기는 낫고 나면 2, 3주.. 더보기
[성북구한의원] 허약아, 왜 관심이 필요한가요? – 경희지성한의원 “성장은 유전적 요인 외에도 후천적인 노력과 개발이 중요” 아이 때의 건강상태는 어른으로 이어져 평생 지속될 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 또한 시기적으로 저항력이 떨어져서 다른 질환에 쉽게 노출되며, 아이들은 자기의 건강상태를 정확하게 표현하지 못하므로 부모의 세심한 관찰과 관심이 필요합니다. 성장이란 인체의 정신적. 육체적. 종합적인 성장발육을 뜻합니다. 선천적 요인과 후천적인 생활섭생 및 환경이 무엇보다 중요합니다. [성장을 저해하는 요인] - 유전적 요인과 체질적 요인 - 음식섭취의 불균형과 운동부족 - 스트레스 - 내과적 질환(알레르기 질환, 만성감기, 결핵 등) “성장, 우리 아이는 걱정 없다?” [성장치료가 필요한 경우] 첫째. 면역력이 약해서 감기에 자주 걸리며 키가 작은 아이 둘째. .. 더보기
[성북구한의원] 질병의 예방과 치료에 효과적인 왕뜸 – 경희지성한의원 따뜻한 쑥의 기운을 얻어 만병을 다스리는 왕뜸! 왕뜸은 기혈의 순환을 도와주고 정기를 북돋아주며 인체의 독소를 배출해주는 작용이 아주 강하여 난치병에도 우수한 치료 효과가 있을 뿐 아니라 병을 미리 예방하는 효능이 있습니다 경희지성한의원의 왕뜸은 기존 뜸의 단점으로 지적되던 연기와 화상의 위험, 쑥진으로 인한 알러지를 해결한 최신의 방식의 뜸 치료법입니다. 기존의 뜸 방식에 비해 대량의 쑥을 한꺼번에 사용해 치료 효과가 매우 탁월합니다. 왕뜸의 큰 장점은 부작용에 대한 염려가 적은 자연치유법 이라는 점입니다. 우리 몸의 생명력과 살아가는 데 필요한 에너지가 원활히 활동하도록 도와주는 것이 뜸 요법의 핵심입니다. 왕뜸은 한번에 많은 양의 쑥이 사용되기 때문에 일반적인 뜸에 비해 훨씬 많은 쑥기운을 몸 속 .. 더보기
[종암동한의원] 10,20대 성적∙취업 스트레스로 인한 화병 – 경희지성한의원 “화병! 참으면 병 된다.” 최근 중년층뿐만 아니라 젊은 층에서도 화병을 호소하는 이들이 늘어나고 있습니다. 10대는 성적, 진학과 관련된 극심한 학업 스트레스, 20대는 취업 스트레스 때문에 화병이 발생하고 있습니다. 감정을 제대로 발산하지 못하고 억제하는 가운데 발생하는 화병은 여기서 끝나지 않고 무기력증으로 악화되는 경우가 많으며, 결국 만성피로증후군으로 발전하기도 합니다. 젊은 층의 화병은 발병 초기에는 크게 분노하고 심한 화풀이 행동을 보이다 결국에는 더 이상 자신의 힘으로 고치기 어려운 상태가 돼 불안감 무력감, 우울증 등의 증세로 나타납니다. 화병이 오래되면 심장질환, 고혈압, 중풍의 원인이 되고 심한 우울장애의 원인이 되기 때문에 초기 치료가 중요합니다. 일반적으로 사람의 체내에는 한기와 .. 더보기
[종암동한의원] 감추고 싶은 요실금, 여성의 적 – 경희지성한의원 “나도 모르게 찔끔찔끔 소변이 샌다?” 요실금은 본인의 의지와 관계없이 소변이 흐르는 현상으로 우리나라 중년 여성의 40%가 이 병을 가지고 있습니다. 대부분 노화로 인한 자연적인 현상으로 인식하며, 수치스럽다고 생각하여 환자의 40%정도는 누구에게도 이야기 하지 못하는 상태에 있으며 10% 정도만 병원을 찾는 실정입니다. 물론 치명적인 질환은 아니라고 하더라도 최근 중년 여성의 사회활동이 늘어나는 추세에 비추어 사회활동의 저해요인으로서 삶의 질을 저하시키는 질환의 하나로 볼 수 있습니다. 요실금은 크게 3가지로 분류됩니다. 첫째. 복압성 요실금 (Stree Incontinence) 요실금의 80-90%가 복압성 요실금으로 긴장성 요실금이라고도 하며 출산에 의한 요도의 지지조직이 약화에 의해 발생됩니다... 더보기

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