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종암동한의원/여성의 평생 고민 ‘다이어트’ 한방다이어트로 실천!/성북구한의원 이론으로 배운 다이어트, 이제 한방다이어트로 실천 해보자 여성의 평생 고민이라 불리는 '다이어트'. 이러한 다이어트에 대한 방법 등은 이론적으로 얼마든지 알고 있을 것입니다. 중요한 것은 이론보다 실천이지만 현실은 대부분 작심삼일입니다. 이론 따라 실천하다가도 금새 지쳐서 포기하거나 생각만큼 효과를 얻지 못하여 한 숨 쉬는 일은 어느새 평범한 일상이 되었습니다. 그런데 이러한 사람들에게 최근 한방다이어트가 주목 받고 있습니다. 그 이유는 한방다이어트가 제대로 검증되지 않은 다이어트방법과는 달리 몸의 균형을 깨지 않으면서도 체지방만 없애주는 효과적인 방법으로 날씬한 몸매를 만들어 주면서 관심 받게 된 것입니다. 다이어트는 사실 인체가 소모하는 칼로리보다 적게 먹는 것이 제일 기본적인 이론입니다. 그러나 중.. 더보기
종암동한의원/지속되면 위험하다 ’산후증후군’/성북구한의원 그토록 바라던 아이를 낳고 기뻐하기도 잠시 극도로 예민해진 신경과 이유 모를 외로움과 허탈함 등의 산후 우울증 증세를 보이는 여성들이 있습니다. '시간이 지나면 괜찮아 지겠지' 여기던 우울증은 시간이 지날수록 나아지지는 않고 더 심각해 지기 마련입니다. 산후우울증으로 남모를 정신적인 고통을 토로하는 여성들은 어제 오늘 만의 일은 아닙니다. 임신과 출산으로 이어지는 신체의 엄청난 변화는 정신적으로나 육체적으로 여성을 탈진하게 하는데 신체적으로 쇠약해져 있는 시기에 마침내 엄마가 되었다는 중압감과 육아에 대한 부담감 등이 작용하여 산후우울증은 찾아오게 됩니다. 사람마다 차이는 있겠지만 출산을 한 여성의 절반이상은 산후우울증의 증상을 나타낸다고 합니다. 그 중에서 일부는 우울증이 심각한 정도에 이르러 입원치료.. 더보기
성북구여성한의원/불임, 결코 혼자만의 이유가 아니다/종암동한의원 얼마 전 종영한 KBS 주말드라마 ‘넝쿨째 굴러온 당신’ 에서는 이 시대를 살아가는 젊은 부부의 제일 큰 고민인 시댁, 불임, 출산 문제를 조명하면서 큰 인기를 끌었습니다. 특히, 그 과정에서는 불임으로 고통 받는 부부들의 아픔도 실감나게 묘사 되었습니다. 유산으로 아이를 잃은 윤희는 가족 앞에서 의연했지만 홀로 가슴을 쥐어뜯으며 오열했습니다. 하지만 상심해 있는 윤희를 위해 귀남은 옥상 프러포즈로 불임 부부들이 상처를 끌어안는 법을 보여줬습니다. 이처럼 결혼을 한 후 아이를 갖는다는 것은 축복받은 일이고 행복한 일입니다. 하지만 요즘은 몸에 아무런 문제가 없는데도 불임 때문에 고생을 하는 부부가 많은데 이로 인해 받는 정신적인 스트레스는 말로 표현을 할 수 없을 정도입니다. 불임의 원인은 다양하게 나타.. 더보기
종암동한의원/스마트폰 사용자 목,어깨 통증 주의!/면역약침/성북구한의원 최근 장시간 컴퓨터나 TV시청, 스마트폰 사용이 늘어나면서 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 오랫동안 모니터를 보고 스마트기기를 사용하느라 목을 쭉 뺀 자세로 있는 경우에는 목과 어깨가 긴장이 되어 목, 어깨 주위에 있는 힘줄과 인대, 근육의 섬유화가 진행되며 탄력이 떨어집니다. 섬유화가 심해지면 목, 어깨통증이 심해지고 목디스크나 회전근개파열오십견 등이 발생하여 병원에서 수술까지도 해야할 만큼 진행되기도 합니다. 경희지성한의원의 목, 어깨 통증의 치료 방법으로는 일반적인 침구치료와 더불어 목과 어깨의 근육긴장을 풀어주는 약침치료와 동작요법의 조합을 통해 빠른 회복을 도와드리고 있습니다. 침구치료는 혈자리를 자극하는 침요법을 통하여 경락과 경근의 불균형을 해소하고 기혈흐름을 왕성하게.. 더보기
종암동한의원/환절기 만성비염 환자 급증/성북동한의원/한방알러지치료 '만성비염'이라는 단어 뒤에는 꼭 '지긋지긋하다'하다는 말이 붙어다닙니다. 그만큼 재발이 쉬우며 꾸준한 관리가 필요하다는 말입니다. 더위가 지나가고 아침저녁으로 선선한 요즘 같은 환절기에는 비염 환자들에게 최악의 환경입니다. 특히 한창 성장하는 아이들이나 학습에 열중해야 하는 학생들에게는 비염이 찬바람과 함께 찾아오는 불청객일 수밖에 없습니다. 건강뿐만 아니라 일상생활에도 큰 영향을 미치는 만성비염. 경희지성한의원에서 한방으로 해결하는 방법을 알려드리겠습니다. 만성비염, 심한 고통은 물론 성장과 학습장애까지 유발한다. 비염은 코 점막의 만성적인 염증성 질환으로 호흡을 포함한 신체에 다양한 문제를 발생시킵니다. 코와 관련된 직접적인 불편함도 환자를 힘들게 하지만, 특히 성장기 아이들과 학습에 집중해야 할 .. 더보기
[칼럼] 환절기 피부 관리로 투명하고 깨끗한 피부미인이 되자 - 자하거 약침(태반요법) 태풍이 지나가고 난 후 햇살과 바람이 달라졌습니다. 이제 성큼 다가온 가을을 앞두고 우리 몸에 예민해지는 곳이 있는데, 바로 피부입니다. 무더운 여름철을 지난 지치고 거칠어진 피부는 환절기에 철저하게 관리하지 않으면 한순간에 망가질 수 있습니다. 따라서 지금이 바로 거칠어진 피부결에 세심한 관리가 필요한 때입니다. 쌀쌀해지는 가을 날씨는 피지분비를 급격히 줄어들게 하고 피지막이 잘 형성되지 않아 피부를 거칠게 만듭니다. 또한, 지난여름 내내 태양 볕에 검게 그을려 각질이 두꺼워졌기 때문에 건조하고 버석거려 잔주름이 쉽게 눈에 띄게 됩니다. 뿐만 아니라 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위한 작용으로 멜라닌 색소가 증가하여 기미, 주근깨 등 피부 트러블이 일어나게 됩니다. 게다가 환절기에는 피부건조증이 .. 더보기
[종암동한의원] 하반기공채, 취업면접 전 피부관리! - 성북구여드름한의원 이번 달부터 본격적인 대기업들의 하반기 공채가 시작됩니다. 취업난이 더욱 심화되면서 취업준비생들의 스펙 경쟁이 치열합니다. 또한 취업준비생들은 면접에서 좋은 인상으로 경쟁자들 사이에서 좀 더 우위에 서기 위해 외모 관리에 열중하는 현상이 나타나기 시작했습니다. 외모가 성공에 중요한 영향을 미칠 정도로 미(美)는 하나의 경쟁력이 되었습니다. 여드름이나 트러블이 가득한 얼굴은 자기관리를 잘 못한 것처럼 보일 수 있기 때문에 반드시 치료를 하는 것이 좋습니다. 최근에는 면접을 위해서 여드름이나 여드름흉터를 없애기 위해 한의원을 찾는 이들이 늘고 있습니다. 특히 평상시에 여성보다 피부트러블이 나기는 쉽지만 관리에는 소홀한 남성들이 중요한 면접을 앞두고 급하게 치료를 받기 위해서 한의원을 찾는 경우가 더 많습니다.. 더보기
[스트레스치료한의원] 잘못된 자세, 어지럼증 유발! /종암동한의원/성북구한의원 눈 앞 핑~ 도는 현상, 원인부터 찾아야.. Q. 30대 여성 직장인입니다. 요즘 부쩍 어지럼증이 많아졌습니다. 특히 출퇴근 길에 정도가 심해지고, 가만히 서 있는데도 고개가 옆으로 기우는 것 같은 느낌을 받고는 합니다. 또 걸을 때마다 허공 위를 걷거나 혹은 스폰지를 밟는 듯한 불균형감을 종종 느낍니다. 업무가 많고, 스트레스 때문에 과로로 인한 빈혈이라고 생각해서 두통약을 계속 먹었지만 어지러운 것은 여전합니다. 왜 이런 걸까요? 일상생활에 지장을 주는 스트레스는 단순히 일시적인 변화로 간과해서는 안됩니다. 대부분이 가벼운 증상으로 방치, 더 큰 병으로 만드는 경우가 적지 않기 때문입니다. 실제로 어지럼증을 호소하는 사람들은 자리에서 일어나면서 밀려오는 어지럼증 등 적지 않은 2차 피해를 겪습니다. .. 더보기
[종암동한의원] 내 아이가 ‘성조숙증’? /성북구성장한의원 “지금키가 164cm 정돈데, 초등학교 5학년 때 이미 162cm였어요. 전교에서 제일 커 남학생들을 다 아래로 내려다 봤어요” 예능프로 ‘해피투게더3’에 출연한 배우 신세경씨의 실제 키가 공개되어 네티즌들의 관심이 집중되었습니다. 이처럼 큰 키가 하나의 경쟁력으로 인식되고 있는 현대사회에서는 연예인뿐만 아니라 일반인들도 키에 대한 관심이 매우 높습니다. 최근에는 빠른 사춘기와 2차 성징으로 인해 아이에게 또래보다 이른 신체적 변화를 가져오고 키 성장을 방해하는 ‘성조숙증’이 급증하고 있어서 각별히 주의해야 합니다. 이는 성조숙증으로 정상보다 사춘기가 빠른 아이는 성장판의 조기 골단융합으로 키 성장이 일찍 종료되기 때문입니다. 물론 신세경씨의 경우에는 또래보다 빠른 성장을 보였지만 최종 키가 164cm .. 더보기
[성북구한의원] 뒷목 뻐근한 만성두통, 그 이유는? /종암동한의원 직장인들은 하루 잠자는 시간을 제외한 대부분의 시간을 직장에서 보낸다고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 근무 환경에 따라 직장인들의 건강상태가 결정될 수 있습니다. 직장이 편한 곳도 있겠지만, 보통 직장생활이 때로는 힘들고 불편한 것이 사실입니다. 바쁜 업무와 과도한 스트레스로 직장이라는 곳은 언제나 과로와 피곤이란 단어와 함께 합니다. 이러한 스트레스가 직장인의 건강을 위협하고 있습니다. 특히, 직장 내 상사, 동료 등 대인관계의 어려움, 실적에 대한 부담감과 스트레스로 만성두통을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 만성두통은 일반두통과는 다르게 진통제에 내성이 생기는 경우가 많아서 약을 복용해도 통증이 쉽게 가라앉지 않습니다. 또한, 머리가 지끈거리는 증상 외에는 갑자기 어지럽거나 온 몸이 욱신거리는 .. 더보기

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