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만성피로치료_공진단이 각광받는 이유!_종암동한의원 직장인들의 최대 관심사는 무엇보다 건강관리일 것입니다. 업무에 치여서 스트레스를 받게 되고 잦은 술자리로 인하여 숙취도 문제지만, 주말도 없이 일을 하면서 생기게 되는 만성피로는 직장인에게는 피할 수 없는 생활이 됩니다. 최근 삶의 질이 높아지면서 보다 적극적으로 치료를 통해서 이런 문제들을 해결하려는 사람들이 늘어나는 추세입니다. 주변에는 피로회복과 기력보충을 위한 건강보조식품들을 쉽게 접할 수 있습니다. 그렇다고 해서 아무거나 먹을 수는 없습니다. 안정성과 효능이 검증된 식품인지의 여부를 판단하는 것이 중요해지는 이유입니다. 그래서 최근 한방에서는 공진단이 각광받고 있습니다. 이미 많은 매체를 통해서 티아라, 아이비 등 많은 연예인들이 공진단으로 건강을 챙긴다는 사실이 공개가 되어 화제가 되고 있습니.. 더보기
잘못된 자세 추나요법으로 교정_종암동경희지성한의원 좋지 않은 생활 습관이나 나쁜 자세, 교통사고나 외상 등 외부로부터의 충격은 근육의 불균형을 초래하여 척추골반이 변형되어 바른 신체구조를 틀어지게 만듭니다. 이런 몸의 구조적인 변화는 결국 신체의 기능 저하를 초래하여 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 대다수의 현대인들이 늘 앉아있는 생활과 운동부족 등이 원인이 되어서 요통과 목주위 통증, 어깨결림, 디스크 등이 생기는데, 잘못된 자세나 틀어진 골격은 바로 잡히지 않으면 다시 반복되기가 쉽습니다. 인체의 근육 및 뼈와 관절들이 비정상적으로 틀어지게 되면 그 뼈를 둘러싸고 있는 신경, 근막 등 주변조직을 자극하게 됩니다. 또한 뼈를 지지하고 있는 근육과 인대도 오랫동안 긴장하고 뭉쳐서 혈액순환이 원활하지 못하게 되어 통증을 유발하게 됩니다. 추나요법은 .. 더보기
수능 끝, 몸매관리 시작!_성북구경희지성한의원 그 동안 활동량이 절대적으로 부족했던 수험생들이나 취업 준비생들은 복부나 하체에 집중적으로 살이 찌고 부종이 생기진 않았는지 체형 변화의 점검이 필요한 때입니다. 이러한 체형 변화의 경우에는 보통 규칙적인 생활관리와 운동을 통하여 정상적으로 돌아갈 수 있지만, 개인에 따라서는 체형변화에 따른 미용적인 문제뿐만 아니라 질환으로까지 발전할 수 있어서 체크해볼 필요가 있습니다. 수험생들은 앉아서 생활하는 시간이 길고 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 갑작스럽게 살이 찌거나 하체가 붓는 등의 신체적 변화를 겪는 경우가 많습니다. 복부나 하체에 체중이 증가하면 자세에도 문제가 생겨서 무릎 통증이나 요통 등이 올 수 있고 다리부종이 생길 수도 있으며 부종은 심해지면 기초대사량 감소로 인해 부분비만은 물론, 피부 감.. 더보기
아토피한방치료_임신중 아토피예방!_종암동아토피한의원 여성의 몸이 눈에 띄게 변화할 때는 아이를 임신했을 때입니다. 이 시기에 산모는 뱃속의 아기에게 필요한 영양분을 공급해줍니다. 산모의 까다롭고, 신중한 음식의 선택은 신생아 아토피의 가능성을 낮출 수 있습니다. 때문에 먹는 그대로가 반영되는 신체 구조 상 자극적인 음식은 되도록이면 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어서 산모가 맵고 짠 음식, 인스턴트식품, 합성식품 등을 먹게 되면 몸 속에 열독이 쌓이게 됩니다. 이 열독은 면역체계가 약한 아이에게 악영향을 끼칩니다. 산모의 혈액 속에 있던 독소와 노폐물이 태아의 혈액에 들어가서 이후에 아토피 증상으로 나타날 수 있습니다. 출산 후 아토피 이전에 볼 수 있는 자연스러운 증상으로 태열이 있습니다. 태열은 신생아에게 주로 발생하는 태중의 열로 인한 증상입니다. .. 더보기
통증치료엔 약침_면역약침/산삼약침/체질약침/봉약침 평소에 고통스러운 허리통증을 느끼시는 분들이 약침요법으로 치료하는 경우가 늘고 있습니다. 약침요법은 단순하게 침만 놓는 것이 아니라 한약재에 추출한 약물을 직접 신체에 주입하여 질환을 치료하는 방법입니다. 약침요법은 무엇보다 신체의 경혈을 자극하는 수단으로써 한약재에서 추출한 엑기스를 사용하는 것입니다. 사향이나 웅담 등 한 가지 또는 여러 종류의 한약재를 사용하거나 방제학에 의해 처방된 복합처방약을 정제하여 사용하기도 합니다. 이들 한약재를 끓여 증류시킨 후 엑기스를 약침액으로 만들어서 주사기를 이용해 경혈에 주입합니다. 약침요법은 이처럼 침을 높을 때의 경락 자극과 한약재의 약물효과를 동시에 극대화한 한의학적 방법으로 같은 약침액이라도 어느 경혈에 주입하느냐에 따라서 그 작용이 달라집니다. 약침요법은.. 더보기
[칼럼] 수능 끝, 살과의 전쟁 시작! 지난 11월 8일 2013학년도 수능이 끝나고 이제 살과의 전쟁을 시작하려는 수험생들이 많이 있습니다. 특히 여학생들은 그동안 하고 싶어도 할 수 없었던 몸매 관리에 전념하려고 계획을 세웁니다. 일반적으로 수험생들은 1년여 동안 주로 책상 앞에 앉아서 공부를 해왔기 때문에 체중 증가와 함께 체형에 문제가 발생합니다. 대부분의 시간을 앉아있게 되면 체형균형의 문제가 심각해지기 때문에 무엇보다도 평소 자세를 해결하는 것이 필요합니다. 또한, 복부와 하체에 살이 집중적으로 붙어서 단기간의 식사조절 다이어트만으로는 체력저하의 문제가 발생해 상체만 살이 빠지고 하체에는 살이 그대로 붙어있을 가능성이 높습니다. 아울러 오래 앉아있는 습관으로 인해 생긴 골반과 하체의 체형 변형에 대한 교정도 함께 진행되어야 날씬한 .. 더보기
아토피한방치료_아토피, 결코 불치병이 아니다!_종암동아토피한의원 아토피 치료를 위해서는 환경의 모든 것을 다 바꾸어야 할 만큼 관리와 치료가 어려운 것은 사실입니다. 하지만 분명한 사실은 관리와 치료를 꾸준하게 해준다면 분명 정상적인 생활을 영위할 수 있는 질병입니다. 기본적으로 아토피치료는 체내에 축적되어 있는 족성 물질을 배출하고, 해독시켜 혈액을 맑게 하고, 몸의 기혈상태를 강화시켜서 면역력을 증강시키는 방법과 피부와 상관 장부인 폐 기능을 활성화 시키는 방법으로 치료를 해야 근본적인 치료가 될 수 있습니다. 아토피는 근본적인 치료를 하지 않기 때문에 다시 발생하고, 반복이 되는 것입니다. 아토피는 크게 4가지로 나뉘는데, 보통은 원인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. - 열성형 비만이면서 땀을 많이 흘리는 유형으로 위장에 열이 쌓여서 발생하기 때문에 가려.. 더보기
아토피한방치료_피부자체의 면역력을 높인다? 아토피는 인체의 면역체계에 이상이 있는 피부질환으로 한의학에서는 태열, 태독에 해당이 됩니다. 출생 후 4개월부터 발병하기 시작하여 성장하면서 저절로 없어진다고는 하였지만 점차 연령에 상관 없이 발병하고, 최근에는 점점 늘고있는 추세입니다. 아토피가 생기는 원인으로는 대기오염, 자외선에 과다노출, 새집증후군, 식생활 습관, 수질오염, 스트레스, 음주, 흡연, 유전적인 요인, 임신 중 자극성 음식의 과다 섭취 등으로 볼 수 있습니다. 이는 한의학적 관점으로 볼 때 태열과 태독이 원래부터 있었던 상태에서 내, 외적 환경으로 인한 열독이 피부로 발산하게 되면 아토피성 피부질환이 되는 것으로 보고 있습니다 대부분의 아토피성 질환은 약하고 부드러운 부위에 조그맣게 오돌토돌하게 올라오면서 가렵지만 시간이 지나면 피.. 더보기
만성피로치료_스트레스 해소법은? 현대사회에서는 스트레스 없이 살아가는 것은 거의 불가능에 가깝습니다. 어른은 물론이고, 소아와 청소년들도 성적이나 부모와의 불화, 이성과의 문제, 친구관계 등에서 어른들 못지 않은 스트레스를 받고 있습니다. 한의학적으로 볼 때는 지속적인 스트레스는 화를 발생시키는데 머리 쪽은 열이 많지만, 하체는 차가워지며, 간장이 상하고 신장이 약해지며 심화가 발생합니다. 우리의 몸은 건강할 때에는 스트레스가 많아도 몸에서 약하게 느껴지지만 몸이 약해질수록 스트레스에 대한 저항도가 낮아져서 스트레스를 쉽고 강하게 느낍니다. 이를 한의학에서는 화와 뭉치는 정도로 보고 있습니다. 그래서 기를 풀어주고, 화를 삭혀주는 치료를 진행하게 됩니다. 스트레스의 해소법은 개인별로 각자가 다를 것입니다. 수다나 명상, 음주, 흡연, .. 더보기
종암동한의원_손,발 저림의 한방치료! 손과 발이 저리는 현상의 원인은 말초혈액순환 장애 및 풍한습열 등의 나쁜 기운에 의한 것이 대부분이고 신경통과 관련이 깊습니다. 한의학에서는 저림 증상을 비(痺)라고 하는데, 풍에 의해 증상이 나타나는 경우를 행비라고 하여 저리는 부분이 여기저기 돌아다니면서 저립니다. 한에 의해서 나타나는 통비는 찬기운이 노출이 되거나 신양허체질로 몸이 찬 사람에게 잘 생기게 됩니다. 습에 의해 생기는 저림은 착비라고 하는데, 저리는 부위가 고정이 되어 있으면서 완고한 증상이 나타납니다. 물을 많이 쓰면서 일을 하거나 습한 곳에서 일을 장시간 하는 경우에 잘 생깁니다. 열의 기운에 감촉되어서 나타나는 열비의 경우에는 저린 부위에 열이 나는 특징이 있습니다. 열이 많은 체질에서 나타나지만 몸의 상태가 허해 허열이 있는 사.. 더보기

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