허리디스크 운동요법 썸네일형 리스트형 허리디스크의 한방치료법 수술이 필요 없는 허리디스크의 한방치료법 디스크는 수분과 여러 다른 단백질들로 구성되어 있는데 나이가 들어가면서 점차 수분의 양이 감소해져서 디스크가 납작해지거나 파열될 수 있습니다. 여기에 흡연과 나쁜 식습관도 디스크 내 영양 물질의 교환을 방해하여 퇴행성을 촉진시킬 수 있습니다. 허리디스크의 증상으로는 엉덩이에서 다리로 내려가면서 느끼는 통증과 저림증이 옵니다. 게다가 재채기, 기침 또는 대변을 볼 때 복부 압력이 가해지면 디스크를 자극하여 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 특히 사무실이나 책상 앞에서 허리를 계속 굽히거나 구부정한 자세로 있게 되면 등뼈가 뒤로 살짝 튀어나올 정도로 굽어버립니다. 원래는 척추 뼈 마디마디에 체중이 분산되어야 하는데, 체중이 분산되지 못하고 아래에 보이는 넓은 골반 뼈.. 더보기 이전 1 다음
