종암동통증한의원 썸네일형 리스트형 잘못된 자세 추나요법으로 교정_종암동경희지성한의원 좋지 않은 생활 습관이나 나쁜 자세, 교통사고나 외상 등 외부로부터의 충격은 근육의 불균형을 초래하여 척추골반이 변형되어 바른 신체구조를 틀어지게 만듭니다. 이런 몸의 구조적인 변화는 결국 신체의 기능 저하를 초래하여 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 대다수의 현대인들이 늘 앉아있는 생활과 운동부족 등이 원인이 되어서 요통과 목주위 통증, 어깨결림, 디스크 등이 생기는데, 잘못된 자세나 틀어진 골격은 바로 잡히지 않으면 다시 반복되기가 쉽습니다. 인체의 근육 및 뼈와 관절들이 비정상적으로 틀어지게 되면 그 뼈를 둘러싸고 있는 신경, 근막 등 주변조직을 자극하게 됩니다. 또한 뼈를 지지하고 있는 근육과 인대도 오랫동안 긴장하고 뭉쳐서 혈액순환이 원활하지 못하게 되어 통증을 유발하게 됩니다. 추나요법은 .. 더보기 길음역통증한의원_무릎통증, 지나치면 퇴행성관절염으로 발전! 무릎은 체중부담을 많이 받는 관절이고 운동이나 일상활동 중에 손상을 받기 쉬운 부위라서 누구나 통증을 겪어본 적이 있을 것입니다. 그런데 가볍거나 일시적인 무릎의 불편함 정도는 안정을 취하고 더운 찜질을 하면 가라앉지만 며칠이 지나도록 아픔이 있거나 보행이나 운동시에 곤란을 겪거나 자주 통증이 발생한다면 진찰과 치료를 받아야 합니다. 보통 축구 등의 운동을 하거나 넘어지고 부딪혀서 다치거나 갑자기 무리해서 걷거나 뛰고 난 뒤 무릎이 붓고 아파오는 경우가 있습니다. 이때는 무릎을 구부리건 펼 때 통증이 와서 불편해지는 수가 많습니다. 무릎관절 속과 그 주위에는 십자인대, 측부인대, 반월판 등의 인대와 연골이 있고 대퇴부등과 연결된 근육들이 많이 있습니다. 무릎관절이 어떤 방향으로 잡아 당겨지고 비틀어지거나.. 더보기 [칼럼] 여러 가지 질환으로 생기는 손발저림 증상, 원인을 잘 다스려야 손발저림 증상은 병명이 아니고 증상의 표현이기 때문에 여러 가지 질환에서 비롯될 수 있습니다. 손발저림 증상이란 팔다리가 저리든지 시리든지 아프던지 감각이 없고 심하면 마비된 것 같은 것을 말합니다. 주로 몸이 아주 약하고 차가운 여자분들 특히 주부들이 손이 시리다고 호소하는데 이런 경우는 손발사지말단으로 순환하는 혈액순환력이 약하고 체력이 떨어져서 오는 경우로 체력을 보강하고 혈액순환력을 높이는 한약처방과 물리치료로 많은 호전을 볼 수 있습니다. 또한 많이 볼 수 있는 경우로는 중년 이상의 남녀로서 평소 목과 어깨가 뻐근하고 아프며 스트레스가 많고 팔을 많이 쓰거나 운전, 컴퓨터 사용을 많이 하는 분들입니다. 최근에는 컴퓨터와 휴대폰의 사용이 늘면서 운동부족, 자세불량 등으로 손저림 증상이 많은데, 목.. 더보기 [길음역통증한의원] 장시간 잘못된 자세, 성장 방해하는 척추측만증 조심! – 경희지성한의원 학생들은 학교와 학원, 그리고 집에서까지 많은 시간을 의자에 앉아서 공부를 하며 보냅니다. 의자에 앉아서 공부할 때는 고개를 숙이고 책을 보는데, 자연스레 허리가 숙여지기 마련입니다. 이런 잘못된 자세를 장시간 유지하게 되면 허리통증은 물론 허리가 굽어지고 근력이 약화돼 척추건강에 적신호가 켜집니다. 의자에 오래 앉아 있게 되면 척추 뼈가 점점 그 자세에 맞춰지게 됩니다. 성장이 끝나지 않은 청소년들의 경우 뼈가 굉장히 유연한 상태이기 때문에 척추 변형이 쉽게 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 어깨 높이가 다르거나 몸이 한쪽으로 기울어지는 ‘척추측만증’이 나타날 가능성이 높습니다. 척추측만증은 허리가 C자 또는 S자형으로 휘어져서 골반과 어깨의 높이가 서로 달라 한쪽으로 치우치는 질환입니다. 바르지 못한 .. 더보기 이전 1 다음
