생리통에좋은차 썸네일형 리스트형 생리통에좋은차 생리통에좋은차 생리전증후군 개선에 좋은 차 여성들은 한 달에 한 번 마법에 걸린다고 하죠. 그런데 이 마법이 결코 좋을 수만은 없습니다. 여성들에게는 생리통에 이어 우울감까지 가져다주는 생리전증후군 때문인데요. 이 생리전증후군은 사람에 따라 다르게 나타나고는 하지만 심한 경우 극단적인 우울함이나 짜증을 보이는 경우도 많습니다. 생리전증후군을 완화하는 데에 좋은 차 * 신경흥분, 과민, 불면 – 산조인, 석결명차 신경의 흥분을 덜어주는 산조인과 마음을 진정시켜주는 석결명을 같이 달여 마시면 생리전 증후군을 해소하는 데에 도움을 받을 수 있습니다. 산조인 12g과 석결명 1개를 물 1,000cc로 1시간 반 정도 달여서 하루에 여러 차례 나눠 마시면 좋습니다. 대추 5~6개를 같이 넣어 끓이면 석결명의 비린.. 더보기 이전 1 다음
