다이어트한방티료 썸네일형 리스트형 [성북구한의원] 건강도 함께 챙기는 ‘한방다이어트’ – 경희지성한의원 포토샵 보정 없이도 좋은 몸매의 무보정 연예인들의 사진은 다이어트 자극사진으로 스크랩되고, 예쁜 옷들은 다이어트의 시기가 돌아왔다는 것을 말해줍니다. 하지만 다이어트를 ‘살과의 전쟁’ 이라고 말하듯 식욕과 회식 등의 적이 많아서 쉽지는 않습니다. 실제로 다이어트를 시도한 여성 중의 95%가 다이어트 중단 후에 요요현상을 겪는다고 합니다. 이처럼 다이어트에 대한 근본적인 목적을 상실한 채, 체중이라는 숫자의 빠른 변화에만 집착을 하면 살이 더 찌기 쉬운 상태가 됩니다. 그렇다면 요요 없이 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요? 많은 사람들은 다이어트를 시작하겠다고 하면 단기간에 빨리 빠지는 다이어트를 찾습니다. 그래서 한 가지 음식만 섭취하는 다이어트를 하고, 요요현상이 발생하면 다른 음식을 찾아서 또 다.. 더보기 이전 1 다음
