가을철 무리한 어깨운동 금지 썸네일형 리스트형 가을철 무리한 어깨운동 금지 _ 성북구 어깨치료 한의원 가을철 무리한 어깨운동 금지 _ 성북구 어깨치료 한의원 안녕하세요. 성북구 어깨통증치료 한의원 경희지성한의원 입니다. 오늘은 가을철 무리한 어깨운동 금지에 대해서 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 따사로운 햇살이 걷어지고 선선한 바람이 불어오면서 가을을 실감하게 합니다. 가을이 되어 운동을 다시 시작하는 경우 적응기간을 두고 운동량과 가을철 무리한 어깨운동 금지를 생각하고 강도를 조절해야 합니다. 갑자기 운동량을 올려 무리하게 되면 손상으로 이어질 가능성이 많습니다. 야외에서 골프 배드민턴 테니스 야구 등을 즐기는 빈도가 늘면서 어깨 손상으로 어깨통증과 관절 가동범위 제한을 호소하는 경우가 적지 않습니다. 가벼운 어깨 통증도 오십견으로 잘못 알면 정확한 검사와 치료의 기회를 놓치게 됩니다. 가벼운 통증.. 더보기 이전 1 다음
