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통증/교통사고

어깨통증치료 / 오십견 치료하기 _ 미아 어깨통증 한의원 어깨통증치료 / 오십견 치료하기 _ 미아 어깨통증 한의원 안녕하세요. 미아 어깨통증 한의원 경희지성한의원 입니다. 오늘은 어깨통증, 오십견에 대해서 포스팅하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 오십견이란 용어는 단지 50세의 어깨를 지칭하는 모호한 용어로 진단명으로 합당하지 않습니다. 동결견이란 용어는 어깨의 움직임에 제한이 있는 현상을 기술한 용어로 현재 유착성 관절낭염과 함께 흔히 사용되는 진단명입니다. 하지만 의학적으로 진단명 자체에 논란의 여지가 있는 것이 현실입니다. 이 질환의 특징은 만성적으로 어깨 관절의 통증과 운동의 장애, 특히 능동적 및 수동적 운동 범위가 모두 감소하는 것입니다. 오십견의 원인 뚜렷한 원인은 알려지지 않았으나, 여혈과 오랜시간 동안 어깨 관절을 사용하게 되면 마찰로 인해서 주변.. 더보기
성북구 허리치료 한의원 _ 허리통증이 심하면 디스크인가요? 성북구 허리치료 한의원 _ 허리통증이 심하면 디스크인가요? 허리 아픈 사람이 흔한데 자신이 디스크인지 아닌지에 관심이 많은 것 같습니다. 디스크란 척추 마디 사이 추간판 안에 있는 수핵이 빠져나와 신경근을 자극하는 상태 즉 연골의 병입니다. 진단은 하지직상검사(누워 한쪽 다리를 곧게 뻗어 들 수 있는지 알아봄)로 간단히 짐작할 수도 있고 컴퓨터 단층 촬영 등으로 세밀하게 알아볼 수도 있습니다. 원인은 크게 다쳐 연골이 부러지는 경우도 있지만 만성적으로 연골이 점점 허약해져서 별 것 아닌 자세에서 연골이 삐져나오게 되는 경우가 있습니다. 즉 본인은 다친 기억이 전혀 없는 것입니다. 문제는 통증이라고 할 수 있습니다. 처음에는 연골이 삐져나와 신경근을 압박하는 것이 직접 통증을 일으키지만 시일이 조금 지나면.. 더보기
허리통증 예방과 관리의 중요성 _ 미아 요통치료 한의원 허리통증 예방과 관리의 중요성 _ 미아 요통치료 한의원 안녕하세요. 미아 요통치료 한의원 경희지성한의원 입니다. 오늘은 허리통증 예방과 관리의 중요성에 대해서 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 요통의 예방 및 관리 요통은 대부분 과도한 힘이 내외적으로 허리에 가해져서 발생하므로 치료에 앞서 바른 자세와 생활환경 개선 및 식이요법이 무엇보다도 중요합니다. 따라서 건강한 허리를 유지하기 위해서는 허리의 부담을 덜어주고 허리에 기혈공급을 원활하게 하여 허리의 근육을 강화할 수 있도록 바른 자세와 생활 환경 개선, 식이요법, 운동법 등을 간략하게 소개하고자 합니다. 잠을 잘 때는 푹신한 요와 침대보다는 조금 딱딱한 바닥이나 매트 위에 옆으로 누워 태아가 모체자궁안에 자리잡은 모습과 같이 턱을 가슴 쪽으로 당기.. 더보기
가을철 운동과 척추건강 조심 _ 성북구 디스크치료 한의원 가을철 운동과 척추건강 조심 _ 성북구 디스크치료 한의원 안녕하세요. 성북구 디스크치료 한의원 경희지성 한의원 입니다. 오늘은 가을철 운동과 척추건강 조심에 대해서 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 가을을 맞아 다양한 운동을 하는 사람들이 부쩍 늘고 있습니다. 무더위가 점차 사라지면서 바깥 나들이와 운동을 하는 사람이 많아지고 있는데요. 가을철 올바른 운동법과 부상예방법은 무엇이 있을까요?? 여름에 무더위로 한동안 사용하지 않았던 굳어진 근육은 가을이 됐다고 바로 풀리지 않습니다. 아무리 건강에 자신이 있다고 해도 가을에 하는 운동을 할 때는 가급적 무리한 운동은 자제해야 합니다. 모든 운동이 그렇듯이 절대로 무리하지 말고 적당히 하는 것이 좋습니다. 도보운동은 사소해 보일지라도 올바른 걷기 방법을 숙.. 더보기
교통사고 후유증 한방치료 _ 성북구 교통사고후유증 치료한의원 교통사고 후유증 한방치료 _ 성북구 교통사고후유증 치료한의원 안녕하세요.성북구 교통사고 후유증치료 한의원 경희지성 한의원 입니다. 최근에 날씨가 좋아지면서 야외로 나들이를 하는 분들이 많이 있습니다. 외교로 나갔을 때 자동차를 몰고 가는데 운전에 대해 엄청난 주의를 해야합니다. 하지만 교통사고는 방어운전만 한다고 해서 피할 수 있는 문제가 아닙니다. 앞 차의 갑작스런 후진이나, 신호위반 차량과는 충돌 등 예상치 못한 상황은 얼마든지 생길 수 있습니다. 이때 교통사고로 인해 나타나는 교통사고 후유증 가운데 가장 많이 발생하는 것이 거북목증후군, 일명 일자목이라고 할 수 있습니다. 일자목은 원래 현대인들이 가장 많이 호소하는 통증 중의 하나로써, 대부분 구부정한 자세로 컴퓨터 작업을 하거나 휴대폰을 보는 시.. 더보기
어린이 한방 추나요법 _ 성북구 디스크치료 한의원 어린이 한방 추나요법 _ 성북구 디스크치료 한의원 안녕하세요. 성북구 디스크치료 한의원 경희지성한의원 입니다. 오늘은 어린이 한방 추나요법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 추나요법(推拿療法)은 손가락과 손바닥으로 힘의 방향과 강약을 조절하여 밀고 당기고, 누르고 꼬집어 올리며, 또한 원형 마찰 등의 방법을 통해 효과를 나타내는 치료방법입니다. 한의학의 고전인 《황제내경》과 《황제기백안마십권》에서 이론적 체계가 확립된 기록이 있고 이후 현재까지 그 효과를 입증한 자료가 계속 발표되고 있습니다. 어린이에게 통증이 있는 치료법을 적용하기 어렵기 때문에 통증이 없는 추나요법은 다양하게 사용됩니다. 특히 어린이에 적용하는 추나요법은 그 효과가 체표에서부터 장부까지 미치며 신진대사를 촉진하고 인체의 기.. 더보기
한의학에서 보는 골절치료 _ 성신여대 한의원 한의학에서 보는 골절치료 _ 성신여대 한의원 안녕하세요. 성신여대 한의원 성북구 경희지성한의원 입니다. 오늘은 한의학에서 보는 골절치료에 대해서 살펴보는 시간을 가지겠습니다. 보통 가볍게 삐거나 인대 및 근육 등이 손상된 경우에는, 찜질을 하는 경우가 많습니다. 초기에는 병세가 악화되는 것을 막기 위해 냉찜질을 하는 것이 좋은데, 초기 24시간 동안 동상 걸릴 각오로 얼음찜질을 해주면, 다음날 멀쩡한 경우도 많습니다. 이는 병세가 악화되는 것을 막아 부종과 어혈이 생기지 않게끔 해주기 때문입니다. 회복기에 들어서면, 반대로 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜주고 순환을 촉진시켜 빨리 회복되게 도와주는 것이 좋습니다. 그러나 그 정도가 심하여 뼈에 손상이 와서 골절상이라도 입게 되면 문제가 자못 심각해집니.. 더보기
허리디스크 치료하는 법 _ 성신여대 경희지성한의원 허리디스크 치료하는 법 _ 성신여대 경희지성한의원 안녕하세요. 성신여대 경희지성 한의원 입니다. 오늘은 허리디스크 치료하는 법에 대해서 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 허리 아픈 사람이 흔한데 자신이 디스크인지 아닌지에 관심이 많은 것 같습니다. 디스크란 척추 마디 사이 추간판 안에 있는 수핵이 빠져나와 신경근을 자극하는 상태 즉 연골의 병입니다. 진단은 하지직상검사(누워 한쪽 다리를 곧게 뻗어 들 수 있는지 알아봄)로 간단히 짐작할 수도 있고 컴퓨터 단층 촬영 등으로 세밀하게 알아볼 수도 있습니다. 원인은 크게 다쳐 연골이 부러지는 경우도 있지만 만성적으로 연골이 점점 허약해져서 별 것 아닌 자세에서 연골이 삐져나오게 되는 경우가 있습니다. 즉 본인은 다친 기억이 전혀 없는 것입니다. 문제는 통증입.. 더보기
뻣뻣한 목, 목디스크 조심 _ 성북구 경희지성한의원 뻣뻣한 목, 목디스크 조심 _ 성북구 경희지성한의원 안녕하세요. 성북구 경희지성한의원 입니다. 오늘은 뻣뻣한 목, 목디스크에 관련하여서 포스팅하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 오래전부터 ‘단말기 증후군’이라고 하여 모니터를 많이 보는 직업에 종사하는 사람들에게서 흔히 관찰되는 통증 증후군이 있습니다. 이는 신체의 중심, 즉 체간은 그대로 있고 얼굴은 모니터 쪽으로 앞으로 나가게 되며 양팔은 키보드, 마우스 등을 사용하기 위해 고정되어있기 때문입니다. 업무에 집중하려면 이러한 현상은 더욱 더 심해져 마치 모니터 안으로 들어갈 기세를 취할 때도 적지 않습니다. 이는 학생들에게서도 흔히 일어나는데 인터넷 강의, 과제 작성, 웹서핑, 게임, 영화감상 등 학생들 역시 모니터 앞에 앉아있는 시간이 매우 긴 편이며 근.. 더보기
퇴행성 관절염 치료 _ 성신여대 한의원 퇴행성 관절염 치료 _ 성신여대 한의원 우리 몸에는 68개의 관절이 있으며, 뼈와 뼈 사이에서 뼈의 움직임을 원활하게 해주는 관절은 연골, 활막, 인대 등으로 구성되어 있습니다. 연골은 뼈의 끝부분을 감싸고 있는 부분으로 움직일 때 발생하는 뼈와 뼈 사이의 충격으로부터 관절을 보호해 줍니다. 활막은 끈끈한 활액이 분비하여 연골에 영양을 공급하고, 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 인대는 관절을 구성하는 두 뼈를 꽉 잡아매는 역할을 합니다. 퇴행성 관절염은 40세 이상에서 잘 발생하고, 노인의 경우 50% 이상이 퇴행성 관절염을 가지고 있습니다. 골다공증처럼 여성의 경우에는 폐경기 이후에 더 잘 발생하고 많이 사용하는 관절에 쉽게 발생하여 관절 사이의 연골이나 활막이 닳아 없어지는 병입니다. .. 더보기

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