[종암동한의원]요통의 치료법, 원인을 바로잡자! - 경희지성한의원

 

 

건강관리는 치료보다 예방이 중요하다는 사실!

 

요통은 감기나 두통처럼 일생에 한번은 경험할 정도로 흔한 질환입니다.

또한 대부분의 급성요통은 자세를 바르게 하고

충분한 휴식을 취하면 통증은 쉽게 사라지지만

만성인 경우는 적절한 관리나 치료가 필요합니다.

 

경희지성한의원에서는 한의원에 내원하시는 많은 분들이

제일 불편해하시는 요통에 대해서 말씀 드리겠습니다.

 

[요통의 원인, 다름아닌 현대인들의 생활습관!]

 

사람의 척추 뼈는 몸무게를 지탱하고

항상 중력에 저항해야 하는 부담을 지니고 있습니다.

그런데 이 척추 뼈는 스스로 서 있을 수 없으며,

탄탄하게 받쳐주는 근육의 힘으로 지탱할 수 있습니다.

 

흔히 요통이 생기면 뼈나 디스크의 문제인가 생각하기 쉽지만

요통의 흔한 원인은 바로 근육의 문제에 있습니다.

척추뼈가 바른 자세를 유지하도록 강하게 잡아주는 허리근육의 피로와 근력의 약화로 인하여

자세가 무너지면서 요통이 발생하게 됩니다.

 

현대인의 생활환경은 허리 근력을 약화시키기에 충분합니다.

늘 앉아서 생활하는 것, 이것이야말로 요통을 일으키는 큰 원인입니다.

구부정하게 앉아 있으면 척추 뼈 사이에 있는 디스크에 가해지는 압력이 커져서

점차 디스크가 탄력성을 잃게 되고, 또한 충격을 흡수하는 능력도 감소하게 됩니다.

 

[요통을 극복하는 방법?]

 

요통을 극복하는 데에는 허리의 근력을 강화시켜주는 것이 중요한 요소가 됩니다.

 

그렇다면 어떻게 해야 허리를 튼튼하게 할 수 있을까요?

 

허리 강화에 좋은 운동은 걷기이며, 계단 오르기, 등산 같은 운동도 효과적입니다.

이 운동들은 단지 허리만 튼튼해지는 것이 아니라

골반 뒤쪽 엉덩이를 이루는 근육도 단련시켜줍니다.

엉덩이 근육과 허리의 근육은 서로 협력하고 보완하는 관계이므로

두 곳의 근육들이 모두 튼튼해져야 허리가 좋아질 수 있습니다.

 

집에서나 혹은 직장에서 쉽게 할 수 있는 자세와 스트레칭을 통해서  

요통을 예방하고 관리할 수 있지만 이것만으로 요통을 치료할 수는 없습니다.

또한 요통이 생겼을 경우 그대로 방치하게 되면

2차적인 디스크 질환까지도 추가로 유발할 수 있기 때문에

요통이 발생했을 경우에는 반드시 적절한 치료를 해주어야 합니다.

 

[한의학에서 요통을 치료하는 방법?]

 

흔히들 요통의 대표적인 난치질환인 디스크질환 조차도

실제 수술이 필요한 경우는 5%에 불과하다고 합니다.

그에 따라 비수술적인 요법으로 요통을 치료하는 것이 점차 중요해지고 있는데,

한의학에서는 요통의 치료에 기본적으로 침구치료, 추나요법, 한방 물리치료 및 한약요법 등의

방법들을 사용하고 있습니다. 또한 환자의 상태에 따라 약침요법을 병행합니다.

 

경희지성한의원에서 시행되는 통증클리닉은

짧은 기간에 빠른 효과를 나타내기 위한 목적으로 딱 맞추어 구성되어 있습니다.

 

물리치료와 부항요법은 통증을 일으키는 부위의 뭉친 근육을 부드럽게 이완하여

혈액순환을 원활하게 하고 피로회복물질의 이동이 빨라지게 도와줍니다.

 

약침요법은 한약에서 추출한 약액을 인체의 경락에 주입하는 요법으로

한약의 효과와 침의 효과를 동시에 나타내는 효율적인 방법입니다.

특히 근육의 회복을 위해서 녹용과 홍화씨에서 추출한 약액이 많이 쓰이고 있습니다

 

침구치료는 요통의 원인이 인체의 기혈순환장애가 동반된 경우에

특히 좋은 효과가 나타납니다.

 

또한 허리통증으로 인한 스트레스를 덜기 위해

추나요법을 통하여 비뚤어진 척추를 바르게 맞춰줍니다.

추나요법을 통하여 관절의 정상 기능을 회복시켜 주면

빠르게 허리의 통증이 감소하고 본래의 기능을 회복할 수 있습니다.

 

한약요법은 단순 요통에는 거의 필요가 없습니다만,

신경이 압박되는 증상이 나타나거나 디스크질환의 경우에는

좀더 빠르고 병의 원인제거를 위해 처방이 활용됩니다.

 

요통에 대한 한약치료는 단순히 진통 효과를 얻는 데 그치는 것이 아니라,

허리 주위의 근육을 강화하고 뼈를 튼튼하게 유지하며 신경의 압박을 풀어주고

어혈을 해소하여 신체 상태의 불균형을 개선시킬 수 있습니다.

누구나 한번쯤은 불편을 겪는 요통,

지금 요통으로 고통 받고 계신다면 그대로 방치하여서 더 큰 질병이 생기지 않도록

저희 경희지성한의원에서 부작용이 없고 안전한 한방요법을 통한 치료를 받아보시기 바랍니다.