[칼럼] 수능 끝, 살과의 전쟁 시작!

지난 11월 8일 2013학년도 수능이 끝나고 이제 살과의 전쟁을 시작하려는 수험생들이 많이 있습니다. 특히 여학생들은 그동안 하고 싶어도 할 수 없었던 몸매 관리에 전념하려고 계획을 세웁니다.

일반적으로 수험생들은 1년여 동안 주로 책상 앞에 앉아서 공부를 해왔기 때문에 체중 증가와 함께 체형에 문제가 발생합니다. 대부분의 시간을 앉아있게 되면 체형균형의 문제가 심각해지기 때문에 무엇보다도 평소 자세를 해결하는 것이 필요합니다.

또한, 복부와 하체에 살이 집중적으로 붙어서 단기간의 식사조절 다이어트만으로는 체력저하의 문제가 발생해 상체만 살이 빠지고 하체에는 살이 그대로 붙어있을 가능성이 높습니다. 아울러 오래 앉아있는 습관으로 인해 생긴 골반과 하체의 체형 변형에 대한 교정도 함께 진행되어야 날씬한 하체라인을 만들 수 있습니다.

특히 부분적으로 살이 찌는 경우에 몸이 굽어있는 곳에 주로 살이 붙게 되는데, 이는 오래 한 곳에 앉아있다 보니 지방층으로 분포된 혈관의 혈액순환이 원활하지 않아 주변 조직의 섬유화로 셀룰라이트가 형성되어 지방이 쌓이게 되는 것입니다.

게다가 수험생들은 불규칙한 식습관과 운동부족, 입시에 대한 스트레스 누적, 수면 부족 등으로 심신이 지쳐있고 기초대사량이 일
반인에 비해 많이 저하되어 있는 상태입니다. 따라서 이 시기의 다이어트가 신체에 무리가 가지 않도록 도와줄 수 있는 전문가와의 상담이 필요합니다.

한방치료를 통해 체질을 개선하고 비만을 일으키는 원인 자체를 치료하여 자연스럽게 살이 빠지도록 하는 것을 '한방다이어트'라고 합니다. 한방다이어트는 단순히 날씬해지는 것이 아니라 인체의 균형과 건강을 생각하여 근본적으로 질병에 대한 저항력을 높여주고 아름다운 몸매를 만드는데 힘씁니다.

필자가 진료하고 있는 경희지성한의원에서는 각 개인에게 맞는 체질별, 원인별, 유형별로 적합한 과학적인 치료프로그램을 선택하여 제공하고 있습니다. 방법으로는 '한약요법', '지방분해침', '산삼다이어트약침', '이침요법' 등이 있습니다.

한약요법은 진맥을 통해 식욕을 억제하고 포만감을 형성할 수 있는 탕약을 처방하고 기초대사량을 향상시키는 효능과 체지방분해 및 연소 효과가 있습니다. 또한, 어혈과 담음, 부종 등 체내 노폐물을 배출해줍니다.

지방분해침은 복부나 하체비만과 같은 부분비만 부위에 유용하고 원활한 혈액순환과 지방분해의 효과를 줍니다. 또한, 산삼과 사향, 우황이 황금비율로 배합되어있는 '산삼다이어트약침'은, 국소 부위의 비만에 대한 체지방 분해 작용이 현저히 빠르고 효과적이며 부작용이 적습니다.

아울러 지방세포 분해를 촉진하는 탁월한 효과가 있어 다이어트에 최적화된 약침이라고 할 수 있습니다. 새로운 시작을 앞둔 수험생들의 다이어트 결심이 작심삼일로 끝나지 않도록 비만 관련 한의원에서 충분한 상담을 받는 것이 좋습니다.