출산후다이어트 썸네일형 리스트형 산후조리/산후다이어트_안암동한의원 산후조리/산후다이어트_안암동한의원 산후조리와 다이어트를 한 번에! 날이 갈수록 산후조리의 중요성이 높아지고 있습니다. 최근에는 한 일본 여배우가 우리나라 산후조리원을 이용하기 위해 산후조리 원정까지 왔다고 하죠. 그만큼 산후조리에 대한 인식이 바뀌어가고 있는 것인데요. 단순히 쉰다는 것이 아니라 산모의 체력을 보해주고 건강을 챙기는 기간이 바로 산후조리 기간입니다. 이런 산후조리는 어떻게 하는 것이 가장 좋을까요? 산모는 출산을 겪으면서 호르몬의 변화를 굉장히 많이 겪은 상태입니다. 그만큼 면역력이 많이 떨어져 있는 상태이기 때문에 다른 바이러스성 질환에 걸리기 쉽습니다. 따라서 이 때에는 면역력을 높일 수 있도록 도와주고, 바이러스 등에 감염되지 않도록 충분한 휴식을 해주는 것이 좋은데요. 특히나 무리.. 더보기 이전 1 다음
