추석에 주부명절스트레스 조심
추석에 주부명절스트레스 조심 코앞까지 다가온 추석, 주부명절스트레스를 조심하라! 추석 명절 연휴 동안 주부들은 추석 차례상차림, 손님접대준비 등으로 바쁜 시간을 보냅니다. 명절은 살림을 책임지는 주부들에게는 고된 노동과 스트레스로 명절증후군을 호소하는 때이기도 합니다. 스트레스 대처능력이 약하거나 미숙한 경우, 명절 전후에 심리적으로 우울감과 신체적 이상증상까지 보이기도 합니다. 이런 때일수록 가족이 나서서 일을 조금씩이라도 분담하고 협조하여 주부들의 노동 부담을 줄이고 배려하는 분위기가 필요합니다. 명절스트레스 증후군으로는 목, 허리, 어깨, 팔 등의 관절 주변 근육통이 가장 많이 나타나고, 두통, 불면증, 어지럼증, 피로 등 다양한 증세가 나타납니다. 또한, 개인 차이가 있지만 심란함과 답답함 등 우..
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