종함동한의원추천 썸네일형 리스트형 직장인 스트레스 해결방법은? – 종암동한의원추천/경희지성한의원 직장인의 스트레스는 도태나 퇴출에 대한 압박감과 적성에 맞지 않는 업무, 상사나 동료와의 갈등, 직장과 가정 생활의 부조화 등의 원인으로 인하여 생기기 쉽습니다. 스트레스는 만병의 근원이다! 스트레스로 인하여 생길 수 있는 신체 증상들은 다음과 같습니다. 첫째. 과스트레스 - 스트레스가 지나칠 때의 초기 증세 - 아직 질병으로 발전하기 전 상태이다. - 피로하고 불면증ㅇ이 생기거나 잠을 자도 잔 것 같지가 않다. - 몸의 여러 군데가 아프기 시작하고 조금만 움직여도 힘이 들어 쉽게 지친다. - 사는 재미가 없어지고 우울해지고 불안을 느끼거나 하루하루가 견디기 힘들어진다. 둘째. 정신, 신체적 질환 - 소위 신경성 질환으로 긴장성 두통, 편두통, 뒷목 및 등의 통증, 근육통, 전신통증. - 고혈압, 뇌졸중.. 더보기 이전 1 다음
