안암동한의원 썸네일형 리스트형 매선요법/주름개선_안암동한의원 매선요법/주름개선_안암동한의원 매선요법으로 하는 주름 개선 여성분들은 늘 아름답기를 추구합니다. 그래서 다이어트에 항상 많은 신경을 쓰고, 예쁜 몸매를 가지기 위해서 노력하죠. 얼굴이 예뻐지길 바래서 사용하는 각종 화장품을 보고 있으면 혀를 내두를 정도인데요. 특히 나이가 들수록 이런 화장품은 점점 늘어난다고 합니다. 노화로 인해 생겨나는 주름 때문인데요. 이런 주름, 어떻게 하면 없앨 수 있을까요? 주름 개선을 위한 성형방법이 많아지고 있는 요즘. 한의원에서도 한방비법을 이용해서 한방성형을 하고 있습니다. 주름개선뿐만 아니라 피부 탄력을 되찾는 데에도 도움이 되고, 여드름으로 인해 생긴 흉터를 제거하는 데에도 도움이 됩니다. 바로 그 방법은 ‘매선요법’입니다. 매선은 묻을 매(埋)와 실 선(線)으로 ‘.. 더보기 겨울철다이어트 겨울철다이어트 다이어트, 효과적인 겨울에 해라 겨울철 운동이 다른 계절에 하는 운동보다 훨씬 다이어트에 도움이 된다는 사실 알고 계신가요? 날씨가 추워지면 평소보다 기초대사량이 훨씬 올라가는데 그 이유가 있는데요. 같은 운동을 하더라도 열량소모가 더 빨라서 다이어트 효과가 높아지는 것입니다. 겨울철 높아지는 기초대사량 우리 몸은 추워질수록 기초대사량을 늘리는 경향이 있습니다. 몸이 열을 내기 위한 하나의 방편으로 사용하는 것인데요. 이 때문에 탄수화물이나 지방 등을 연소하게 됩니다. 게다가 몸이 차가워지면 근육이 가늘게 떨리면서 열을 발산하는 과정을 거치게 됩니다. 기초대사량이 늘어나게 되는 두번째 이유입니다. 겨울과 다이어트 기초대사량이 이미 높아진 상태이기 때문에 식사량을 줄이고 운동량을 늘리면 쉽게.. 더보기 만성소화불량_소화불량치료 만성소화불량_소화불량치료 스트레스로 인한 만성소화불량? 만성피로증후군을 겪는 분들 중에는 소화불량 등의 각종 위장장애를 함께 겪고 계신 분들이 많습니다. 만성피로증후군의 원인이 스트레스에 있는 것처럼 만성소화불량 역시 스트레스로 인한 것이기도 한데요. 이런 만성소화불량을 해소하기 위해서는 어떤 방법을 써야 할까요? 만성소화불량이 생기는 원인 여러분은 ‘담적’이라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 담적이라는 것은 위로 들어간 음식물이 제대로 분해되지 않아서 남은 노폐물이 만들어낸 독소로, 위장벽에 달라붙은 것들을 가리킵니다. 위장벽에 붙은 독소들이 딱딱하게 굳어져서 만성소화불량을 야기하는 것이죠. 잘못된 식이습관이나 스트레스, 운동 부족 등으로 인해 위장이 제 기능을 발휘하지 못해서 음식물을 다 분해하지 .. 더보기 산후조리/산후다이어트_안암동한의원 산후조리/산후다이어트_안암동한의원 산후조리와 다이어트를 한 번에! 날이 갈수록 산후조리의 중요성이 높아지고 있습니다. 최근에는 한 일본 여배우가 우리나라 산후조리원을 이용하기 위해 산후조리 원정까지 왔다고 하죠. 그만큼 산후조리에 대한 인식이 바뀌어가고 있는 것인데요. 단순히 쉰다는 것이 아니라 산모의 체력을 보해주고 건강을 챙기는 기간이 바로 산후조리 기간입니다. 이런 산후조리는 어떻게 하는 것이 가장 좋을까요? 산모는 출산을 겪으면서 호르몬의 변화를 굉장히 많이 겪은 상태입니다. 그만큼 면역력이 많이 떨어져 있는 상태이기 때문에 다른 바이러스성 질환에 걸리기 쉽습니다. 따라서 이 때에는 면역력을 높일 수 있도록 도와주고, 바이러스 등에 감염되지 않도록 충분한 휴식을 해주는 것이 좋은데요. 특히나 무리.. 더보기 통증한의원_퇴행성관절염/면역약침 통증한의원_퇴행성관절염/면역약침 무리한 운동이 퇴행성관절염으로 새해에 들어서면서 운동을 신년계획으로 잡으신 분들이 계실텐데요. 이런 추운 겨울엔 사실 운동하기가 쉽지 않죠. 그런데도 꿋꿋이 운동을 하시는 분들은 보면 참 굉장하다는 생각이 들기도 합니다. 그런데 이런 추운 겨울의 운동은 조심하지 않으면 오히려 관절염을 만들 수 있다는 사실 알고 계신가요? 평소에 운동을 하지 않던 사람들이 무리해서 운동을 많이 하게 되면 관절에 무리가 가게 됩니다. 평상시에 많이 사용하지 않기 때문에 관절이 굳어있는데 갑작스럽게 움직임이 많아지면 관절 안의 연골뿐 아니라 연골을 붙잡고 있는 근육이나 인대도 부담을 많이 받게 됩니다. 특히 날씨가 추운 겨울에는 관절이 더욱 굳어 있기 때문에 조금만 삐끗해도 큰 손상으로 이어지.. 더보기 이전 1 다음
