성북구 목통증치료한의원 썸네일형 리스트형 종암동한의원/스마트폰 사용자 목,어깨 통증 주의!/면역약침/성북구한의원 최근 장시간 컴퓨터나 TV시청, 스마트폰 사용이 늘어나면서 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 오랫동안 모니터를 보고 스마트기기를 사용하느라 목을 쭉 뺀 자세로 있는 경우에는 목과 어깨가 긴장이 되어 목, 어깨 주위에 있는 힘줄과 인대, 근육의 섬유화가 진행되며 탄력이 떨어집니다. 섬유화가 심해지면 목, 어깨통증이 심해지고 목디스크나 회전근개파열오십견 등이 발생하여 병원에서 수술까지도 해야할 만큼 진행되기도 합니다. 경희지성한의원의 목, 어깨 통증의 치료 방법으로는 일반적인 침구치료와 더불어 목과 어깨의 근육긴장을 풀어주는 약침치료와 동작요법의 조합을 통해 빠른 회복을 도와드리고 있습니다. 침구치료는 혈자리를 자극하는 침요법을 통하여 경락과 경근의 불균형을 해소하고 기혈흐름을 왕성하게.. 더보기 “혹시 나도 일자목?” 잘못된 생활습관으로 인한 목 통증 – 경희지성한의원 "어깨랑 목이 많이 뭉치고 뻐근하고 아픕니다.” “목 통증이 심할 때는 잠도 잘 못 잘 정도로.." 최근 직장인들이 업무를 하는데 있어서 컴퓨터는 없어선 안 되는 중요한 수단입니다. 문서작업 또는 이메일 등 컴퓨터를 이용하여 처리하는 일들이 너무나 많기 때문입니다. 이에 사람들은 모니터 앞에서 자신도 모르게 목을 쭉 내밀거나 허리를 구부리는 행동을 자주 하게 됩니다. 이 뿐만 아니라, 스마트폰의 사용이 증가함에 따라 사람들이 컴퓨터를 이용할 때와 동일한 자세를 취하는 경우가 많습니다. 하지만 이런 행동들은 목, 어깨의 건강에 좋지 못한 영향을 줍니다. 앞서 말한 것과 같이 목을 쭉 내미는 자세를 취하게 되면 척추가 점점 뻗어 일자목으로 변하게 됩니다. 일자목 형태의 곡선으로 변해가면 목 뼈 사이의 디스크.. 더보기 이전 1 다음
