붊년 썸네일형 리스트형 한방치료로 우울증을 악화시키는 불면증에서 벗어나세요. 한방치료로 우울증을 악화시키는 불면증에서 벗어나세요. 최근에는 우울증을 호소하는 현대인들이 적지 않습니다. 심한 스트레스나 여러 가지 문제로 인한 심한 상실감은 우울증을 유발시키는 중요한 원인이 되고 있습니다. 아무 이유 없이 우울하고 절망적인 기분이 들면서 몸이 늘어지고 식욕감퇴와 짜증, 분노와 가슴 두근거림, 심하면 자살 충동까지 나타나게 됩니다. 우울증의 대표적인 증상이면서 우울증을 악화시키는 것이 바로 불면증입니다. 수면은 신체의 피로를 풀어주고 뇌를 쉬게 하는 기능을 하는데 우울증으로 잠을 설치면 그 다음날, 의욕저하로 몸과 마음이 축 처지게 되고 그로 인해 수면은 더욱 힘들어져서 다시 우울함이 심해지는 악순환을 겪습니다. 일시적인 우울감과 다른 우울증, 불면증과 함께 올 수도 우울증은 요즘 흔.. 더보기 이전 1 다음
