복부비만다이어트 썸네일형 리스트형 [칼럼] 피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자 정진호 원장 칼럼 피할 수 없는 중년의 복부비만, 한방다이어트로 건강 되찾자 나이가 들면 20대와 같이 먹고 움직여서는 비만을 피할 수 없습니다. 이는 나이가 들면서 20대보다 기초대사량이 떨어지기 때문인데 기초대사량이 떨어지면 똑같이 먹고 똑같이 움직여도 살이 찌고 비만에 쉽게 이르게 됩니다. 특히 40대 이후에는 복부를 가로질러 허리띠처럼 조여 주는 대맥이라는 경락의 힘이 느슨해지면서 복부에 살이 찌기 시작합니다. 따라서 운동이나 식단조절만으로는 복부비만을 피할 수 없게 됩니다. 또한, 운동이나 식이요법은 지방의 크기를 줄여줄 수는 있어도 지방세포 자체를 없애줄 수가 없기 때문에 요요현상이 발생하기 쉽고 계속 관리를 해주지 않으면 지방세포가 더욱 커지게 됩니다. 따라서 한방다이어트에서는 일반적인 다이.. 더보기 이전 1 다음
