다이어트방법 썸네일형 리스트형 [한방다이어트] 올 여름 비키니몸매, ‘한방다이어트’로 시작하자! 여름이 되면 여성들의 본격적인 다이어트 열풍이 시작됩니다. 여성들의 다이어트 계획을 잡고 나면 무조건 빨리 체중을 줄이겠다는 생각에 무리를 합니다. 그러나 무리한 다이어트는 건강을 해치고 스트레스를 받을 뿐 아니라 각종 질병을 불러일으킵니다. 다이어트의 기본은 적당한 음식조절, 규칙적인 식습관과 운동입니다. 하지만 현대인들은 늘 바쁘고 불규칙한 일과에 시달려 이것들을 지키기 어렵습니다. [비만의 발생원인] 1. 유전적 요인 부모의 한쪽이 비만이면 자녀가 비만이 될 확률은 40%이며 부모 양쪽이 다 비만일 경우 50%~70%에 달하는 만큼 유전적 요인은 비만의 주요 원인이 됩니다. 이는 가정의 식생활 습관에 영향을 받기 때문이기도 합니다. 2. 잘못된 식생활 습관 일반적으로 낮에 먹는 음식은 에너지를 소비.. 더보기 한방다이어트, 무엇일까? 한방다이어트, 무엇일까? ◈ 한방다이어트, 무엇일까? 많이 들어보셨다시피 한방치료를 통해 체질을 개선하면서 비만을 일으키는 원인 자체를 치료하여 자연스럽게 살이 빠지도록 하는 다이어트 방법입니다. 특히 요요현상이 거의 없는것으로 많이 유명합니다. 한방다이어트는 일반적으로 운동이나, 식단조절로 다이어트를 했다가 운동을 관두거나 식단조절을 하지 않게되면 다시 살이 찌지 않을까 걱정이 되는 다이어트와는 접근하는 방식이 다릅니다. 한방비만치료는 단순히 날씬해지는 것만이 아니라 인체의 균형과 건강을 생각하여 근본적으로 질병에 대한 저항력을 높여주고 아름다운 몸매를 만드는 데 힘쓰고 있습니다. 따라서 각 개인에게 체질별, 원인별, 유형별로 적합한 과학적인 치료프로그램을 제공합니다. ◈ 장점 ▷ 고통이 없다. ▷ 후.. 더보기 이전 1 다음
