다이어트 한방치료 썸네일형 리스트형 수능 후 몸매관리, 건강부터 챙기면서 한방으로 다이어트하자 공부와의 씨름, 수능이 끝나고 이제 수험생들은 여유롭게 자신의 시간을 가질 수 있게 되었습니다. 이때 가장 하고 싶은 것이 무엇이냐는 설문조사에서 많은 학생들이 성형수술과 다이어트를 꼽았습니다. 이는 여학생뿐 아니라 남학생도 해당된다. 시험공부 하느라 책상 앞에만 앉아있다 보니 다리가 퉁퉁 부어 하체 비만이 되는 경우도 흔합니다. 하지만 단기간 내에 쉽게 살을 빼기 위해 단식이나 무리한 식이요법으로 다이어트를 하게 되면 아직 더 성장해야 하는 청소년들은 단백질이나 무기질, 비타민 등이 부족하여 급격한 영양 손실을 가져올 수 있습니다. 따라서 건강을 잃지 않으면서 살을 뺄 수 있는 방법이어야 합니다. 또한, 그동안 밤늦은 시간에 공부에 지쳐 야식을 즐기던 습관도 버려야 합니다. 이는 다이어트를 위해서뿐만 .. 더보기 종암동한의원/여성의 평생 고민 ‘다이어트’ 한방다이어트로 실천!/성북구한의원 이론으로 배운 다이어트, 이제 한방다이어트로 실천 해보자 여성의 평생 고민이라 불리는 '다이어트'. 이러한 다이어트에 대한 방법 등은 이론적으로 얼마든지 알고 있을 것입니다. 중요한 것은 이론보다 실천이지만 현실은 대부분 작심삼일입니다. 이론 따라 실천하다가도 금새 지쳐서 포기하거나 생각만큼 효과를 얻지 못하여 한 숨 쉬는 일은 어느새 평범한 일상이 되었습니다. 그런데 이러한 사람들에게 최근 한방다이어트가 주목 받고 있습니다. 그 이유는 한방다이어트가 제대로 검증되지 않은 다이어트방법과는 달리 몸의 균형을 깨지 않으면서도 체지방만 없애주는 효과적인 방법으로 날씬한 몸매를 만들어 주면서 관심 받게 된 것입니다. 다이어트는 사실 인체가 소모하는 칼로리보다 적게 먹는 것이 제일 기본적인 이론입니다. 그러나 중.. 더보기 이전 1 다음
