한의원에서 스트레스 치료하기 _ 성북구 한의원

 

한의원에서 스트레스 치료하기 _ 성북구 한의원

 

 

요즘 흔히 스트레스나 신경성이 만병의 원인이라고들 말합니다. 스트레스의 원 뜻은 좀 다르지만 하여간 인간관계에서 생기는 정신적 억압이나 긴장을 총칭하는 의미로 많이 쓰이고 있는데, 한의학에서는 이를 칠정(七情)이라고 불러왔습니다.

 

희로우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 일곱 가지 감정을 칠정이라 합니다.

스트레스라고 하면 여러 감정을 총괄적으로 말하는데 칠정이라 하면 각 감정의 성격을 매우 구체적으로 말하고 있어 알기 쉽습니다. 오늘은 각 칠정이 인체에 미치는 영향을 간단히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

희즉기완(喜則氣緩)
 너무 편하면 게을러진다는 말과 비슷합니다. 몸과 마음이 다 나태해져도 생명활동이 나약해져 오히려 병이 잘 생깁니다.

노즉기상(怒則氣上)
화를 내면 기운이 뜹니다. 기운이란 이 몸을 살아움직이게 하는 생명기운을 말합니다. 그러니 피도 당연히 노기로 인해 떠서 머리가 아프고 눈이 충혈되며 얼굴이 벌겋게 달아오릅니다.

우즉기울(憂則氣鬱)
 우울하고 걱정이 있으면 생명활동이 자유롭지 않습니다. 날씨로 말하면 흐린 날과 같아서 화창하고 생동감 넘치는 맛이 없습니다. 오래 우울하면 사람도 시들어질 것입니다.
사즉기결(思則氣結)
생각이 많으면 기운이 맺힙니다. 비유하면 태양을 그릴 때 원을 그리고 테두리 밖에 빗살을 그어 밝음을 표시하는데 달을 그릴 때는 원만 그리고 말듯이, 생각을 많이 하고 있으면 가만히 집중이 되니 역시 생명활동이 상하좌우로 활발하게 되지 않아 기운이 맺힙니다.

비즉기소(悲則氣消)
슬픔․비관․낙심․불만에 사로잡히면 기운이 까라져버립니다. 소 자는 눈사람 녹듯이 기운이 스르르 녹아내린다는 뜻입니다.

경즉기산(驚則氣散)
 부지불식간에 깜짝 놀라면 기운이 왈칵 흩어져 버리니 공장 밖에 불이 나서 사람들이 일손 놓고 불구경하러 나간 것처럼 몸이라는 공장이 제대로 돌아가지 않는다.

 

 

공즉기하(恐則氣下)
겁을 내고 공포에 떨면 기운이 밑으로 푹 꺼져버립니다.

 

 

 

 

 

칠정(喜怒憂思悲驚恐)이 어떤 병을 일으키는가 하는 것은 매우 알기 쉬운 일입니다. 현재 각종 식이요법과 함께 건강식품이 득세하고 있으며 운동에 관심이 많아 조깅, 에어로빅, 헬스 등이 유행하고 있습니다. 그러나 병 고치는 비결은 병이 어디서 왔는가를 먼저 아는 것이 순서라면 음식의 부조화나 운동부족도 원인으로서 무시할 수는 없겠지만 이런 건 조금만 주의하면 그리 어렵지 않겠고 역시 마음의 병이 제일 많은 것 같습니다.

 

우리가 매우 싫어하는 병들, 예컨데 당뇨병, 고혈압, 협심증, 갑상선 질환, 자궁의 혹, 각종 암이 이 칠정과 관계된다는 걸 우리가 인정해야 합니다. 이런 것들은 기후관계나 감염도 아니요 음식도 운동부족도 아니며 순전히 칠정으로 우리 생명력이 나약해져 오는 것이라고 할 수 있습니다.

 

짜증을 잘 내는 사람, 집에 가만히 있으면 편해야 될텐데 오히려 불안해지는 사람, 항상 무엇엔가 쫓기는 사람은 빨래가 바람에 마르듯이 마음을 자꾸 흔들어대니 우리 신경도 건조해진다. 그래서 심장이 마르면 협심증이요 췌장이 마르면 당뇨병이요 팔다리에는 신경통입니다.

 

 

 

 

 

 

 흥분을 잘 하고 남에게 지기 싫어하는 사람은 열을 자꾸 내니 빨래가 햇빛에 마르듯이 신경이 마르기도 하고 감정이 위로 뜹니다. 그래서 머리에 나타나면 두통, 현기증이요, 눈에는 충혈이요, 입에는 입이 쓰고 마른 걸로 나타납니다. 목에 건들리면 갑상선질환이요 가슴에 건들리면 천식과 고혈압 이라고 할 수 있습니다.

 

 매사에 생각과 걱정이 많은 사람 역시 자기 마음을 붙들고 앉았으니 신진대사가 될 리가 없습니다. 괜히 우울하고 못마땅한 게 뭐 그리 많은지 항상 불만이 많은 사람은 혼자 꿍꿍 앓으니 소화불량에 걸리든지 혹 소화는 그럭저럭 된다 해도 암만 잘 먹어도 좋은 영양은커녕 비계살만 찌기 쉽고 전신으로 배급도 잘 안 될 것이니 당뇨도 될 수 있고 신경통 관절염도 따라올 것입니다. 이런 사람은 만날 기운 없고 아프다고 하니 주위 사람이 할 짓이 아닙니다.

 

꼭 무슨 병에 어느 칠정이라고 꼬집어 말할 수는 없지만 하여간 이런 식입니다. 우리가 대개 희로우사비경공의 칠정 여러가지에 걸려있기 때문입니다. 그러므로 각자가 이 칠정 중에 어디에 걸려 있는지 알아보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

지금까지 한의원에서 스트레스 치료하기에 대해서 살펴보았습니다. 이 포스팅을 읽으시고 궁금한 사항이 있으신 분들은 언제든지 문의해주시기 바라겠습니다. 감사합니다.