무더위 다이어트 방법/한방다이어트_성신여대다이어트한의원

 

무더위 다이어트 방법/한방다이어트_성신여대다이어트한의원

 

무더위 다이어트 방법/한방다이어트

 

성신여대다이어트한의원

 

 

안녕하세요. 성신여대다이어트한의원 지성경희한의원입니다.
오늘은 무더위 다이어트 방법/한방다이어트에 관하여 알아보겠습니다.

 

연일 이어지는 폭염과 열대야 현상으로 무력감과 불쾌지수가 늘어나면서, 일상 생활리듬이 깨지고 건강이 위협받고 있습니다.

 

 

 

 

무더위 다이어트 방법

 

여름에는 쉽게 지치고 땀이 많기 때문에 몸이 피곤하고 활동성이 떨어져서 대사량이 줄어들고, 늘어난 일광과 열대야로 인하여 질 좋은 수면량이 줄어들게 되어 멜라토닌과 성장호르몬의 분비도 줄어듭니다. 또한 야식과 단 음료의 섭취가 늘어나서 흡수하는 총 칼로리가 증가하게 됩니다.

 

 

 

 

무더위 다이어트 실패하는 이유

 

무더위에는 입맛을 잃기 쉽습니다. 그렇기 때문에 낮에는 식사량이 적어지고 밤에 야식의 유혹이 많아진다는 것입니다. 특히 잠이 오지 않는 열대야에 잠을 청하기 위해 먹는 치킨과 맥주는 몸을 망치는 최고의 적이라고 할 수 있습니다.

 

후라이드 치킨1마리와 맥주 2000cc를 마신다면 저녁 열대야의 짜증을 피해가는 댓가로 내 몸에서 견뎌내야 할 량이 무려 2000kcal 가량이나 됩니다. 건장하고 대사량이 많은 성인남성이 하루 종일 사용하는 칼로리를 단 한 번의 야식에 섭취하는 것입니다. 이런 야식만 피해도 무더위 체중조절은 절반은 성공한 것입니다.

 

밤에 야식의 유혹을 피하려면 가능한 한 낮에 신체 활동을 늘려서 몸을 충분히 피곤하게 하는 것이 좋습니다. 아침과 초저녁 간단한 운동도 도움이 됩니다. 그리고 잠들기 전에는 간단한 온수목욕으로 땀을 제거하면 숙면을 취하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

한방다이어트 산삼약침

 

산삼약침은 산삼과 사향, 웅담, 우황이 황금배율로 배합되어 있는 다이어트에 최적화된 약침입니다. 특히 부분비만해소에 효과적입니다. 산삼약침은 전지방세포의 분화 억제 효과와 함께 지방세포의 분해 촉진 효과를 가지고 있습니다.

 

세포독성이 없고 간과 신장기능을 손상시키지 않는 안전한 치료제입니다. 오히려 손상된 간과 신장기능을 회복시켜주는 효과가 있습니다. 그리고 단순히 살만 빼는 것이 아니라 기초대사량을 늘려서 앞으로의 다이어트에도 좋은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

산삼약침의 가장 좋은 점은 체중을 줄여도 잘 빠지지 않는 특정 부위의 살을 뺄 수 있다는 것입니다. 턱살이나 팔뚝, 허벅지, 종아리 등은 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않습니다.

산삼약침은 이런 부분지방에 직접 작용하여 지방 분해효과를 나타냅니다.

 

지방흡입술과의 특징적인 차이점은 시술상 생명의 위험성이 없고 지방흡입 후 피부가 울퉁불퉁해지는 부작용이 없다는 점입니다. 또한 산삼약침액의 특성상 간 기능이 활성화되면서 자연스럽게 비만체질이 개선되고 몸을 가볍게 건강하게 만들 수 있어 더욱 좋은 효과를 보이는 치료입니다.