아토피에좋은음식_보문동한의원

 

아토피에좋은음식_보문동한의원

 

아토피에 좋은 음식과 나쁜 음식

 

 

 

 

 

 

아토피피부염을 겪는 사람들은 해마다 증가한다고 하죠.

치료를 하는 것이 쉽지 않기 때문에
수가 늘어나기만 하는 것도 원인일 수 있는데요.

 

이런 아토피에는 어떤 음식을 먹는 것이 도움이 될까요?
그리고 어떤 음식을 피해야할까요?

 

 

 

 

 

 

* 아토피에 권장할 만한 음식

 

야채나 과일은 매일 섭취하는 것이 좋고,
되도록이면 담백한 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

유제품 대신 두유를, 백미 대신 현미를 선택해야 합니다.

 

화학조미료를 첨가하지 않은 식품을 사용해야 하며
고기는 삶거나 끓여서 먹고, 기름은 식물성 기름을 사용합니다.

 

 

 

 

 

 

그 중에서도 좋은 것은 바로 잣입니다.

잣은 나쁜 살을 없애고 피부를 희게 하는 작용을 가지고 있는데요.
태열을 푸는 작용이 있어 아토피 치료에 많이 사용하는 약재입니다.

 

잣을 짓찧어서 한 번에 6g 정도를 따뜻한 물로 먹으면 좋습니다.
어린 아이들은 약을 먹기 싫어하기 때문에
두려움 없이 먹을 수 있는 잣을 많이 먹이면 도움이 됩니다.

 

잣을 이용한 음식을 많이 먹이게 되면
태열도 풀리고 몸도 건강해지는 효과를 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

* 아토피에 해로운 음식

 

기름에 튀기거나 구운 음식, 볶은 음식은 아토피에 해롭습니다.
육식보다는 채식 위주의 식사를 해야 하며,
볶거나 튀기지 않고 회처럼 날로 먹는 것은 괜찮습니다.

 

자극성이 강한 매운 음식이나 짠 음식 등은 피해야 합니다.
유제품이나 치즈, 버터 등도 되도록 피하는 것이 좋습니다.

 

아이스크림, 초콜릿, 과자 등의 간식이나
인스턴트 식품은 특히 어린아이들의 섭취에 주의해야 합니다.

 

그 외에 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 식품이 확인되었다면
그 식품은 피해야 합니다.
딸기나 복숭아, 백미, 메밀, 사과 등이 여기에 속할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

한약재 중에는 금은화라는 약재가 있습니다.

‘피부병의 성약’이라고 불릴 정도로 피부병에 좋은 효과를 내는데요.
해독 작용을 하기 때문에 아토피 치료에도 좋은 역할을 합니다.

 

한번에 4g 정도를 따뜻한 물에 우려내어 차처럼 마시거나
보리차처럼 물 대신 오래도록 마시면 효과를 얻을 수 있습니다.
목욕물로 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

경희지성한의원에서는 아토피 치료를 위해
면역력의 균형을 잡아주는 근본치료를 중요시합니다.

면역력이 너무 과민해서 발생하는 알레르기반응을 줄여주면
아토피의 증상 완화와 치료에 도움이 됩니다.

 

저희 한의원에서는 아토피 치료에는 다양한 방법을 사용합니다.
우선 증상의 개선 및 안정화에는 면역약침요법을 사용하고 있구요,
체질적인 부분을 조절하기 위해서 초기에는 한약도 사용합니다.

만성적으로 오랜기간 스테로이드를 사용하셨던 분들의 경우
갑자기 스테로이드를 끊게 되면 리바운드 현상이 발생하여
증세가 갑자기 악화되는 것처럼 보일 수 있습니다.

여기에는 반드시 한약처방이 필요하며
덧붙여 산삼면역약침을 이용할 수도 있습니다.

 

아토피가 고민이시라면 한의원을 찾아 치료받아보시기 바랍니다.