팔꿈치통증 썸네일형 리스트형 테니스엘보_팔꿈치통증 테니스엘보_팔꿈치통증 봄철 주의 : 팔꿈치 손상 이제 찬 기운은 사라지고 어느덧 봄이 가까워지고 있습니다. 날씨가 따뜻해지면서 운동을 하러 나오시는 분들도 많으신데요. 그런데 이런 따뜻해지는 시기에 운동을 잘못 하면 오히려 손상이 심해질 수도 있다는 사실, 알고 계신가요? * 팔꿈치손상, 봄철에 심해진다. 팔꿈치손상이 봄철에 많이 일어나는 이유는 무엇일까요? 겨울 내리 운동을 하지 않아서 관절이 굳어있던 상태에서, 따뜻한 날씨를 맞아 갑작스럽게 운동을 하는 바람에 큰 부담을 받아서 손상을 입게 되는 것입니다. 충분한 준비운동을 하지 않았다거나, 운동량이 너무 많은 경우에 이런 일이 일어나기 쉽습니다. * 팔을 많이 쓴다면 주의해라! 팔을 자주 쓰는 사람인 경우에는 특히 조심해야 합니다. 이미 팔꿈치 관절.. 더보기 이전 1 다음
