키크는법 썸네일형 리스트형 키크는법/성장치료한의원 키크는법/성장치료한의원 키 작은 우리 아이를 위해 해야 할 것들 키가 작은 아이들이 유독 쉽게 지친다는 말, 들어보신 적 있으신가요? 무슨 뚱딴지 같은 소리인가 싶으실지도 모르지만 사실 근거가 있는 이야기입니다. 곧 다가올 여름, 뜨거운 날씨 때문에 누구나 지치기 쉬운데요. 지면온도가 55도라고 했을 때 성인은 30도의 온도를 체감하지만, 키가 작은 어린 아이들의 경우 지면과 가깝기 때문에 40도의 체감온도를 느낀다고 합니다. 체감온도가 다르기 때문에 실제로 키가 큰 사람보다 키가 작은 사람이 더 먼저 지치게 되는 것입니다. 그럼 아이가 키가 크게 하려면 어떤 것들을 해주어야 할까요? 우선 성장에 도움이 되는 음식들로 식단을 차리는 것이 좋겠죠. 칼슘이 풍부한 우유와 멸치, 치즈 등이 좋은 데요. 치즈는.. 더보기 키크는법/키크는한의원 키크는법/키크는한의원 키크는법 – 뛰어놀게 하세요! 요즘은 아이들이 밖에서 뛰어노는 것을 많이 볼 수가 없습니다. 유치원 때부터 학원에 가느라 바쁘기 때문입니다. 유치원, 초등학생 가릴 것 없이 수업이 끝나면 학원을 가기 위해 학원 차에 몸을 싣습니다. 자유시간이 생긴다고 해도 컴퓨터 앞에 앉아있지 밖에서 친구들과 뛰어노는 경우가 많이 없죠. 하지만 아이가 충분한 성장을 하기 위해서는 ‘뛰어 노는’ 것도 굉장히 중요합니다. 달리기 등의 운동은 성장판을 자극해서 키가 자라는 데에 도움을 주기 때문이죠. 또한 심장과 폐 기능을 강화시켜서 신체 전반의 기운이 좋아지고 면역력이 높아지게 됩니다. 성장방해 요인이 줄어들게 되는 것입니다. 폐와 키 성장에는 무슨 관련이 있을까요? 한의학에는 ‘신주골(腎主骨)’이라는.. 더보기 키안크는이유_성장치료한의원 키안크는이유_성장치료한의원 우리 아이 키성장 방해하는 요인 날씨가 계속 추웠다가 풀렸다가 하는 요즘. 방학을 맞은 우리 아이들은 집안에서, 또는 밖에서 친구들과 노느라 즐거운 시간을 보내고 있을텐데요. 또래들보다 유독 작은 키를 가지고 있는 아이를 보고 있자면 부모의 입장에선 속상하기도 합니다. 우리 아이의 키성장을 방해하는 요인에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 밥을 빨리 먹는다 밥을 빨리 먹는 것은 좋은 습관이 아닙니다. 아이의 위는 어른에 비해서 둔감하고 반응이 느린 편인데요. 음식을 빨리 먹게 되면 위에 음식물이 가득 찼는데도 포만감을 느끼지 못해 과식을 하게 됩니다. 이런 일이 반복되다 보면 쉽게 살이 찌고 마는데요, 비만은 아이들에게 성조숙증을 불러옵니다. 성조숙증이 나타나면 성호르몬이 빠르게 .. 더보기 성장치료/성장치료한의원/키크는법_성북구한의원 성장치료/성장치료한의원/키크는법_성북구한의원 우리 아이 키 성장, 무엇이 문제일까 성북구한의원, 경희지성한의원에서 성장치료를 도와드립니다. 지나가다가 요즘 학생들을 보고 있자면 전부 키가 큰 것을 볼 수 있습니다. 실제로 남녀의 평균 키가 많이 올랐다고 하죠. 그런데 그와 반대로, 똑같은 교복을 입고 있는데도 유독 키가 작은 친구들도 많아졌습니다. 마치 키가 양극화 한 것 같은데요. 이런 일은 왜 일어날까요? 다른 아이들이 모두 자란다고 해서 우리 아이도 알아서 잘 클 거라는 생각이 들고 계신가요? 그렇지 않습니다. 아이들의 키는 사실 유전보다도 환경적인 요인에서 영향을 많이 받습니다. 영양상태라던가 수면 습관, 운동량, 스트레스, 질병 등 여러가지 요인들이 아이들의 키에 큰 영향을 미칩니다. 그 중에서.. 더보기 이전 1 다음
