종암동 목통증치료 썸네일형 리스트형 “혹시 나도 일자목?” 잘못된 생활습관으로 인한 목 통증 – 경희지성한의원 "어깨랑 목이 많이 뭉치고 뻐근하고 아픕니다.” “목 통증이 심할 때는 잠도 잘 못 잘 정도로.." 최근 직장인들이 업무를 하는데 있어서 컴퓨터는 없어선 안 되는 중요한 수단입니다. 문서작업 또는 이메일 등 컴퓨터를 이용하여 처리하는 일들이 너무나 많기 때문입니다. 이에 사람들은 모니터 앞에서 자신도 모르게 목을 쭉 내밀거나 허리를 구부리는 행동을 자주 하게 됩니다. 이 뿐만 아니라, 스마트폰의 사용이 증가함에 따라 사람들이 컴퓨터를 이용할 때와 동일한 자세를 취하는 경우가 많습니다. 하지만 이런 행동들은 목, 어깨의 건강에 좋지 못한 영향을 줍니다. 앞서 말한 것과 같이 목을 쭉 내미는 자세를 취하게 되면 척추가 점점 뻗어 일자목으로 변하게 됩니다. 일자목 형태의 곡선으로 변해가면 목 뼈 사이의 디스크.. 더보기 이전 1 다음
