성북구수험생한의원 썸네일형 리스트형 [칼럼] 수능 끝, 살과의 전쟁 시작! 지난 11월 8일 2013학년도 수능이 끝나고 이제 살과의 전쟁을 시작하려는 수험생들이 많이 있습니다. 특히 여학생들은 그동안 하고 싶어도 할 수 없었던 몸매 관리에 전념하려고 계획을 세웁니다. 일반적으로 수험생들은 1년여 동안 주로 책상 앞에 앉아서 공부를 해왔기 때문에 체중 증가와 함께 체형에 문제가 발생합니다. 대부분의 시간을 앉아있게 되면 체형균형의 문제가 심각해지기 때문에 무엇보다도 평소 자세를 해결하는 것이 필요합니다. 또한, 복부와 하체에 살이 집중적으로 붙어서 단기간의 식사조절 다이어트만으로는 체력저하의 문제가 발생해 상체만 살이 빠지고 하체에는 살이 그대로 붙어있을 가능성이 높습니다. 아울러 오래 앉아있는 습관으로 인해 생긴 골반과 하체의 체형 변형에 대한 교정도 함께 진행되어야 날씬한 .. 더보기 이전 1 다음
