성북구 통증치료한의원 썸네일형 리스트형 [길음역통증한의원] 장시간 잘못된 자세, 성장 방해하는 척추측만증 조심! – 경희지성한의원 학생들은 학교와 학원, 그리고 집에서까지 많은 시간을 의자에 앉아서 공부를 하며 보냅니다. 의자에 앉아서 공부할 때는 고개를 숙이고 책을 보는데, 자연스레 허리가 숙여지기 마련입니다. 이런 잘못된 자세를 장시간 유지하게 되면 허리통증은 물론 허리가 굽어지고 근력이 약화돼 척추건강에 적신호가 켜집니다. 의자에 오래 앉아 있게 되면 척추 뼈가 점점 그 자세에 맞춰지게 됩니다. 성장이 끝나지 않은 청소년들의 경우 뼈가 굉장히 유연한 상태이기 때문에 척추 변형이 쉽게 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 어깨 높이가 다르거나 몸이 한쪽으로 기울어지는 ‘척추측만증’이 나타날 가능성이 높습니다. 척추측만증은 허리가 C자 또는 S자형으로 휘어져서 골반과 어깨의 높이가 서로 달라 한쪽으로 치우치는 질환입니다. 바르지 못한 .. 더보기 [종암동통증치료한의원] 젊은층의 관절염은 원인부터 다르다 – 경희지성한의원 관절염이라고 하면 노인층이 먼저 떠오르는 것은 관절염 질환이 주로 노인층에게서 많이 나타나는 퇴행성 질환이기 때문입니다. 하지만 자가면역질환인 류마티스관절염의 경우에는 젊은 여성에게서도 많이 발병하며 운동이나 사고 등으로 젊은층에서도 퇴행성 관절염이 발병하는 경우가 많아지고 있습니다. 관절염이 발생하는 원인은 다양합니다. 여성들의 경우에는 과도한 다이어트로 관절염을 유발하는 경우가 있습니다. 남성과 비교했을 때 운동이 부족하고 근력이 약한 편인데 다이어트로 심할 정도로 음식섭취를 제한하면 영양불균형의 상태로 관절염이 생길 수 있습니다. 하이힐 또한 관절염의 원인이 됩니다. 하이힐은 적은 면적으로 몸을 지탱하여 균형을 잡기 어렵게 합니다. 오랜 시간 착용할 경우 발목과 무릎 척추에 무리를 주면서 관절에 영.. 더보기 이전 1 다음
