봄철 춘곤증 썸네일형 리스트형 봄철 춘곤증, 악화시키는 요인 잘 알아서 예방에 힘쓰세요! 봄철 춘곤증, 악화시키는 요인 잘 알아서 예방에 힘쓰세요! 요즘과 같은 봄철에는 인체의 신진대사 변화로 나른하고 피로하며 졸리고 어지러운 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 이는 겨울 동안 낮아져 있던 신진대사가 봄철에 활발해지고 에너지 소비량이 크게 증가하면서 생기는 것입니다. 다시 말해 기온이 높아지면서 근육들이 이완되고 일교차가 큰 만큼 신체 리듬이 따라가지 못해 다양한 봄철 피로 현상이 나타나는 것입니다. 이를 우리는 ‘봄철 춘곤증’이라고 합니다. 춘곤증은 나른한 피로감을 느낀다거나 식욕부진 등이 주요 증상이며 춘곤증 증상이 심하게 되면 두통이나 불면증이 나타나기도 합니다. 또한, 피로가 누적된 사람이나 운동이 부족한 사람, 스트레스를 잘 받는 사람에게서 더 흔하게 발생됩니다. 직장인들의 경우 춘곤.. 더보기 이전 1 다음
