“혹시 나도 일자목?” 잘못된 생활습관으로 인한 목 통증 – 경희지성한의원

"어깨랑 목이 많이 뭉치고 뻐근하고 아픕니다.”

“목 통증이 심할 때는 잠도 잘 못 잘 정도로.."

 

최근 직장인들이 업무를 하는데 있어서 컴퓨터는 없어선 안 되는 중요한 수단입니다.

문서작업 또는 이메일 등 컴퓨터를 이용하여 처리하는 일들이 너무나 많기 때문입니다.

이에 사람들은 모니터 앞에서 자신도 모르게 목을 쭉 내밀거나

허리를 구부리는 행동을 자주 하게 됩니다.

 

이 뿐만 아니라, 스마트폰의 사용이 증가함에 따라

사람들이 컴퓨터를 이용할 때와 동일한 자세를 취하는 경우가 많습니다.

 

하지만 이런 행동들은 목, 어깨의 건강에 좋지 못한 영향을 줍니다.

앞서 말한 것과 같이 목을 쭉 내미는 자세를 취하게 되면

척추가 점점 뻗어 일자목으로 변하게 됩니다.

일자목 형태의 곡선으로 변해가면 목 뼈 사이의 디스크에 심한 압박을 주어

목 디스크로 이어 질 수 있어 주의를 요합니다.

[목 통증의 원인]

 

목 통증의 원인은 흔히 알고 있는 자동차 사고와 같은 외상도 있지만

대부분 잘못된 자세와 생활습관의 후천적 원인이 더 많이 작용하고 있습니다.

 

즉, 스트레스와 피로, 한 자세로 오래 일하는 직업, 부적절한 자세, 교통사고와 같은

갑작스러운 물리적 충격 등으로 인해 뒷목과 어깨근육이 딱딱해 짐으로써

이 부위의 혈액순환, 임판순환, 체액순관이 나빠져 산소부족과 노폐물이 쌓여

통증유발물질이 생겨 신경을 자극해서 통증이 생깁니다.

또한 이 부위 근육에 미세한 염증이 생겨 근육이 부어 딱딱해져

움직일 때 더 아프기도 합니다.

 

[목 통증 자가진단법]

 

1. 글씨를 쓰거나 물건을 쥘 때,

   쥐는 힘이 약해지거나 손가락에 부분적으로 감각 이상이 있다.

 

2. 뒷목이나 어깨, 팔에 통증이 있다.

 

3. 팔이나 손이 저리거나 칼로 베는 듯한 통증이 있다.

4. 주변에서 중풍 증상의 의심을 받기도 했다.

 

5. 팔을 양쪽으로 벌린 상태에서 머리를 눌러보거나

머리를 누른 후 좌우로 돌렸을 때 통증이 심하다.

 

6. 판 전체가 저리기보다는 한 쪽 팔의 특정 부위에만 저린 증상이 있다.

 

7. 팔과 다리에 힘이 없어 계단을 오르내릴 때 다리가 휘청거린다.

 

 

[경희지성한의원의 목 통증 치료법]

 

면역약침은 약과 침의 효능이 동시에 작용하여 인체의 면역력을 강화하고

기혈순환을 촉진하는 새로운 치료법입니다.

약침요법의 특징은 경혈의 자극수단으로 한약재를 추출하여 사용한다는 점입니다.

순수한 한약재에서 약액을 추출하는 약침은

체질과 증상에 따라 약액을 경락과 경혈에 주입하여 인체의 면역력을 강화시킵니다.

이러한 한약재의 종류에 따라 근육과 인대를 강하게 만들고, 신경을 회복시키거나,

스트레스를 풀어주고, 몸의 면역력을 올려주거나, 아토피를 치료하고, 탈모에 효과가 있는 등

다양한 종류의 약침을 필요한 증상에 맞추어 사용하게 됩니다.

 

 

저희 경희지성한의원의 큰 장점은 근본원인치료를 함으로써

재발률이 현저히 낮은 것입니다.

또한 치료기간이 일반 침치료만 하는 경우보다 시일이 단축되고,

병이 깊어 장기간 치료해도 양약처럼 위장이나 간에 부담을 주지 않습니다.