피로누적 썸네일형 리스트형 나도 만성피로?? 나의 피로도를 체크해보자 나도 만성피로?? 나의 피로도를 체크해보자 기본적으로 사람의 몸은 쉬어야 할 때가 되면 피로한 느낌을 받게 됩니다. 병의 증세가 아니라 누구나 다 겪는 일상적인 것이며 푹 쉬거나 잠을 자는 등의 방법으로 피로를 회복하게 되는데 만성피로라는것은 피로가 끊이지 않고 계속되는 증상으로 피로가 누적되었거나 몸을 잘 관리하지 못했을때 생길 수 있습니다. 만성피로의 원인으로는 불규칙한 식사습관, 운동부족, 스트레스, 수면부족, 과로, 음주, 흡연 및 각종 약물복용을 했을때 나타날 수 있으며 면역기능이 저하되거나 허약체질로 인한 것일 수도 있습니다. 혹은 다른 병증을 가지고 있을때 그로부터 만성피로가 올 수도 있습니다. 만성피로의 큰 문제는 혼자서 오지 않습니다. 지속적인 피로상태와 더불어 근육, 관절통증이나 빈혈,.. 더보기 이전 1 다음
