종암동스트레스한의원 썸네일형 리스트형 만성피로치료_스트레스 해소법은? 현대사회에서는 스트레스 없이 살아가는 것은 거의 불가능에 가깝습니다. 어른은 물론이고, 소아와 청소년들도 성적이나 부모와의 불화, 이성과의 문제, 친구관계 등에서 어른들 못지 않은 스트레스를 받고 있습니다. 한의학적으로 볼 때는 지속적인 스트레스는 화를 발생시키는데 머리 쪽은 열이 많지만, 하체는 차가워지며, 간장이 상하고 신장이 약해지며 심화가 발생합니다. 우리의 몸은 건강할 때에는 스트레스가 많아도 몸에서 약하게 느껴지지만 몸이 약해질수록 스트레스에 대한 저항도가 낮아져서 스트레스를 쉽고 강하게 느낍니다. 이를 한의학에서는 화와 뭉치는 정도로 보고 있습니다. 그래서 기를 풀어주고, 화를 삭혀주는 치료를 진행하게 됩니다. 스트레스의 해소법은 개인별로 각자가 다를 것입니다. 수다나 명상, 음주, 흡연, .. 더보기 이전 1 다음
